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阳光体育活动方案范文1
一、领导小组
组长：
副组长：
组员：
二、组织分工
1、组长负责全面工作，协调各部门间的相互配合。
3、值班行政负责阳光体育活动的督促落实，处理突发事情。
4、各班主任、任课教师跟班组织活动。
5、体育教师负责活动的具体组织以及各年级指导体育活动
三、场地安排
为避免学生活动时人员过于密集，保持一米以上的活动距离，根据学校现有活动场地进行合理安排。各班活动时必须到指定地点，学生按照规定区域规定距离站位。一年级门厅银杏广场；二年级锦绣花园；三年级篮球场；六五四年级足球场。
四、活动时间及内容
（大课间活动）
1、时间：9:30-10:10。
2、组织：第一节课后组织学生有序如厕，在走廊迅速集合好队伍（保持距离）在音乐引导下有序按规定路线到规定区域参与活动，值班体育教师统一指挥。
3、内容：原地跑步、广播操、一分钟计时跳绳、分班活动。
4、退场：大课间活动后在体育教师统一指挥下按照从高到低班级序号依次按原路线由教师带回教室。
（课间活动及眼保健操）
1，时间：课间；
2，内容：教室区域组织原地原位伸展运动及米字眼操；
3，组织：由上节课教师负责组织督促。
五、列队要求
1、学生行进时同条路线的班级不能出现同时行进，需按班级号从高到低秩序行进，学生之间保持距离；
2、学生队列按两路队形行进且保持间隔距离，不嘻戏打闹追琢。六、教师职责：
阳光体育活动方案范文2
因此，为了广泛开展好阳光体育大课间活动，积极创建学校体育特色。结合我校实际情况，我校申报了阳光体育大课间的特色学校建设项目，正好与上级的重视学生体育锻炼的教育方针相一致。
一、我校阳光体育大课间活动开展情况
目前，我校的阳光体育大课间正按照活动方案有序进行，我们大胆改革之前学校大课间单一做操的模式，根据我校实际，开展“跳绳” 和“毽球”活动，这两项运动容易学，运动量也大，需要的活动场地小，活动器材携带方便，也适合群体性活动。我们组织学生学习绳操表演，提高课间活动的趣味性和多样性，我们将课间活动设计成连贯的系列活动，将队形训练、小绳操、团体大绳、放松操等活动形式有机结合起来，提高了课间操的锻炼实效，优化了课间操的时间、形式、内容和结构，使学生尝试多种健身的方法并自觉的锻炼。
为了保障体育大课间活动的进行，学校制订有详细的体育大课间活动方案，各班由班主任老师带队，由体育老师统一指导参加各项活动，整个活动过程由音乐指挥，活动内容包括：列队入场-小绳操表演-团队大绳活动（或毽球活动）-放松操-列队退场。
为了促进学生活动水平的提高，学校经常组织班与班之间的学生毽球或跳绳比赛，以促进学生练习水平。
二、我校“阳光体育”大课间活动面临的困难
1、体育活动受场地制约
我校正进行优质均衡学校的校舍整修和塑胶操场建设工程，校园内到处都在施工之中，活动场地受限，难以满足全校同时开展丰富多样的体育活动，难以按原有大课间活动计划完成系列活动。
2、活动受师资力量限制
就我校的具体情况来看，没有专业的体育教师。只有一位年龄较大的老教师担任学校五个年级的体育教师，因为课时多，精力有限，难以去重视体育活动的开展。
三、我校开展“阳光体育”大课间活动的对策
1、加强领导，完善制度，促使师生参与
体育活动参与的人员多，组织起来工作量大，仅靠一名体育教师的努力是很难做好的。因此，我校根据学校的实际情况，建立由校长主管，体育老师组织实施，班主任、少先队配合管理的体育活动体系。另外，要求教师跟学生一起参与，一方面可以锻炼教师们的身体，另一方面给学生做榜样，激励学生积极参与。
2、提高师资素质，加大经费投入，加强校园体育文化建设
阳光体育活动方案范文3
阳光体育与全民健身同行
二、指导思想
以深入贯彻落实中央7号文件和省委9号文件精神、广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。
三、参加对象
全区中小学校学生（小学为五、六年级学生）
四、活动时间
2010年1月至2010年4月
五、活动内容
2010年1月7日下午，举行*第三届学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
每天长跑距离（参考）基数为：小学生1000米，初中生1500米，高中生2000米。中小学校在法定工作日每天以班级为单位，通过多种形式分时、分段组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录，学校各年级、班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
各校校长作为学校开展阳光体育冬季长跑活动的第一责任人，要根据各校实际情况制定阳光体育冬季长跑活动方案，千方百计为学生创造条件开展冬季长跑活动，保质保量地完成冬季长跑工作。
六、活动要求
1、各学校要充分认识开展冬季长跑活动的重要意义，继续认真组织好冬季长跑活动，要把冬季长跑活动纳入学校教育、体育和团委的工作计划，密切配合，广泛发动，切实提高冬季长跑活动开展的普及率，做到人人参与。要把组织学生长跑活动作为推动阳光体育的重要抓手，要把冬季长跑活动不断引向深入，不断提高广大青少年学生体质健康水平，努力开创阳光体育运动的新局面。
2、全区中小学校要把冬季长跑活动纳入学校教育、教学计划，根据实际情况制订操作性强的实施方案，将冬季长跑活动与体育课、早操、大课间体育活动、课外体育活动和《国家学生体质健康标准》达标活动有机结合；各学校要因地制宜、积极实践，为学生长跑锻炼创造条件，场地条件不足的学校要根据校园环境和地域特点设计好跑步路线，科学合理安排学生长跑时间，提高校园体育场地使用率。校长要亲自动员和号召学生参加长跑锻炼，中小学班主任、体育教师是学校长跑活动的重要组织和推动者，要组织、指导并带动广大学生积极参加冬季长跑活动。让长跑活动覆盖到每一个班级、每一个学生，形成强身健体、阳光运动的校园冬季长跑活动氛围和文化，使冬季长跑运动“人人踊跃参加、班班积极组织、校校形成特色”。
3、要加强宣传报道工作，促进全社会关心、支持和参与冬季长跑活动。要结合学生运动会、体育节、团队日等活动，设计开展“阳光体育与全民健身同行”的主题教育活动，积极动员青少年学生主动参与冬季长跑活动，在活动中树立健康第一的思想，培养顽强的意志品质。要组织新闻媒体积极宣传冬季长跑的意义和作用，宣传本地、本校丰富多彩、新颖多样的冬季长跑活动形式。各学校要建立宣传报道制度，指定专人负责，对本校开展冬季长跑活动的好做法、好经验和涌现出的先进典型予以跟踪报道。并及时将活动开展情况上报。
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[关键词]高中 大课间 阳光体育 校本课程
我校地处大西北,一年中近半年都是比较寒冷的气候。近几年来,我们因地制宜,结合我们本地区本学校的实际,挖掘、开发校本课程,开发出一系列“阳光体育”精品课程。并作为必修课排入每学期课程计划之中。自2005年以来,我们的精品课程始终安全、健康、有效、持久地开展着,而且越办越好。现就我校三年来的实际做法叙述如下,与同行共勉。
一、成立了大课间领导小组
全校领导班子充分认识“大课间体育活动”的目的、意义,在校长的直接领导下,采取有效措施,学校德育处、团委、工会、学生会密切配合参与组织工作,体育教研组提供技术指导和运动安全保障预案,使得“大课间阳光体育”运动从组织上得到了有力的保证。
二、制定了详细的、切实可行的大课间具体活动方案、内容
1.春、夏和秋季的大课间为两种体育活动方式间隔交替进行。一种是广播操加校园华尔兹。校园华尔兹选用舒缓而浪漫、优美而流畅的华尔兹音乐,带给学生舞蹈美和音乐美的体验,能引导学生进一步了解社交礼仪文化的内涵,培养高中学生大方优雅的气质和健康、挺拔的体态,从而培养他们的审美观和艺术鉴赏力。另一种是广播操加跳大绳。“8”字跳大绳是我校运动会的传统趣味项目之一,能很好的调动班级的团队合作意识和个人协调能力,且具有较高的娱乐性,学生喜爱参与度很高。
2.冬季大课间为“50天100公里冬季长跑活动”。我校在校园规划的过程中,专门设制了校园环行路。在校园围墙内环校两圈2000米,以班级为单位“集体整队慢跑”,“享受冬阳,享受冰雪”,“斗严寒,砥砺意志”,体会到幸福的感觉,自觉的锻炼,全体师生受益,全体学生悦纳。作为课程的评估验收,每年“12月9号”定为我校纪念“一二•九”学生爱国运动,环城3.5公里冬季长跑比赛。将“强我体魄,壮我中华”、“勿忘国耻,肩负使命”的爱国运动精神溶入活动之中,提高了活动的思想内涵。
3.每周二、周四下午18:40-19:25的大课间,有比赛的班级师生参与。如拔河比赛、广播操比赛、校园华尔兹比赛、篮球大赛、游泳比赛。
4.每年“12月9号”定为我校纪念“一二•九”学生爱国运动,环城3.5公里冬季长跑比赛,全校师生参与。
5.每年“五一”放假前一整天,远足(寻访母亲河、我们的队伍向太阳)活动作为固定课程,高一、高二年级全体师生参与,在远足活动时举行奥运知识“班级对抗赛”,形成了我们的特色。
三、组织措施
1.把原来单纯的广播操程控音乐改编为现在的“大课间”综合音乐。
2.各班班主任负责组织本班大课间活动,体育教师着运动装组织大课间全过程,指挥得当,带操动作规范。学生服装整齐,组织纪律性强,集合整队“快、静、齐”,动作规范,协调有力。“奥运知识”学习认真,融入到各类体育活动中,学生身心得到很好的调整。
3.体育教师按任课年级分年级指导、裁决比赛。篮球赛裁判由学生担当裁判,由老师统一培训、安排比赛场地和参赛班级。锻炼学生的组织和管理能力。
4.建立了“大课间体育活动”评比检查制度。
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一、坚持推行阳光“长跑”活动
长跑运动不受场地、器材、时间等限制，是提高师生身体素质的最佳途径。为保证长跑活动的顺利实施，我局提出了“四要”：一要统一时间。冬季每天上午10：00-10：30，下午4：00-4：20（夏季每天上午9：40-10：15，下午大课间做相应调整）为大课间活动时间，全市中小学利用大课间时间，组织全体学生开展长跑活动。二要制定标准。明确规定小学中高年级学生每天跑步1000米，初中生每天跑步1500米，高中生每天跑步2000米。各学校结合实际制订长跑活动方案，印发长跑活动标准，对教师跟班、队列要求、口号要求、检查评价等做出了具体规定。三要因地制宜。针对个别学校运动场地不足现状，我局要求学校可结合实际，采用分时间段或分年级组织学生长跑。如实验小学、柏香中心小学采用分年级组织学生长跑，有效克服了场地不足的现状。四要全员参与。长跑活动时间，全校师生都要积极参加。学生携手来到操场上自觉成队，教师快乐地融入到班级长跑队伍中，师生和谐参与，共沐阳光体育的乐趣，体验长跑带来的身体与情感上的变化。
二、全面实施特色体育活动
各中小学在落实好“规定动作”的基础上，结合学校传统体育项目，找准“自选动作”，创新开展形式多样的特色体育活动，努力培养学生终身体育意识和特长技能。如省级体育传统项目学校沁阳一中的篮球和韵律操；市级体育传统项目学校沁阳二中的五人制足球、实验中学的太极扇及永威学校的群体操等都成为本校特色体育项目；市级体育传统项目学校沁阳一小的体育游戏、实验小学的趣味跳绳、第二小学的礼仪操、义庄小学的小洪拳、万北学校的高跷运动、护城小学的交通手势操、景明小学的河蚌舞等已成为小学校园特色体育活动一道靓丽的风景线。通过特色体育活动的开展，不断激发学生的参与意识，促使学生人人掌握1-2项体育运动技能，有效增强学生体质。同时也传承了民间体育技艺，为学生养成终身体育锻炼习惯打下了坚实的基础。
三、落实阳光体育竞赛
通过竞赛活动，激发学生体育练习的积极性，同时也促进了学生竞技水平的整体提高。每年教育局都要扎实开展“三大”体育竞赛活动，即学校体育（艺术）节、春季学生田径运动会和阳光体育联赛。体育节设置有田径、球类、特色项目和师生趣味运动比赛等，历时一个月，参与师生突破4万人次；市级春季学生田径运动会历时近3天，共设置37个比赛项目，参赛学生多达700多人；学生阳光体育联赛，历时近8个月，参赛学生突破6万人次。每次活动都采用“四级比赛制”，即班班赛、校校赛、分区赛和市级赛。各校师生积极备战、快乐参与，做到人人有项目，班班有比赛，校校有特色。
四、实施学生体质动态监测
一是成立监测组织。抽调部分体育骨干教师，成立学校体育活动研究会，指导学校体育工作，探索阳光体育活动方法，实施学生体质健康监测与数据分析。通过发挥研究会的职能，进一步完善了大课间体育活动体系，保障我市“1+1”校园体育活动更加科学、规范、持续运行。
二是建立监测机制。学期初、末分别开展全市中小学生体质健康测试。根据评价需要将小学1-4年级跳绳、小学5-6年级长跑、中学长跑和学生的肺活量指数确定为必测项目。采取任意抽校，随机抽班，现场测试、当场评分的方式进行。
三是严格监测评价。建立中小学生体质监测数据库，将各学校学期初的监测数据作为原始数据，学期末的监测数据作为评价数据，两次监测数据对比，统计出学生体质变化状况，作为评价学校体育工作的重要指标。
四是落实奖惩制度。我局将各学校阳光体育活动开展情况纳入学校评价体系，作为学校工作年度考核的重要依据。每年，根据学生体质监测评价结果和阳光体育竞赛成绩，评选表彰10所校园阳光体育工作先进单位和50名先进个人；对组织不力，不能扎实有效开展校园阳光体育活动的学校，将取消学校当年评优评先资格。
阳光体育活动方案范文6
摘 要 纵观学校体育中阳光体育的推广与发展，其涵义是为切实推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮。以“健康、运动、阳光、未来”为宣传口号，深入研究体育对青少年的思想品德、智力发育、审美情趣的形成中的重要作用，探讨以体育为手段，促进中国青少年全面发展的理论与实践问题。而大课间活动则是近几年才推广开来的为更有效地促进阳光体育发展的一种强制性手段。那什么是大课间活动，大课间活动有哪些要求，有哪些形式，要怎么开展，以下将做详细阐述。
关键词 阳光体育 大课间 强制性
一、研究目的
我深深感受到阳光体育在农村发展的艰巨性，体育场地设施设备缺乏并不是其中最重要的阻挠，更重要的因素应该是农村学生所处的生活环境与自身的锻炼意识。很显然在农村自然是以农业活动为主，即使学生在学校受到了运动和有利健康等项目的相关教育，但因为家里种种因素的限制，最终也只能做些农活而已。这样看来农村要实现阳光体育的唯一地点自然是在学校，那大课间活动的产生更是能有效地促进阳光体育的发展，作为一种新的学校体育组织形式，其内容丰富、形式多样，全员参与、实效明显，受到学生普遍喜爱。与课间操相比，大课间体育活动时间长，活动内容多，组织形式活，练习强度适宜，不仅对学生紧张的学习起调剂作用，而且对促进学生身心健康有明显的实效，更是能让体育运动成为一种习惯良策，而且所有师生都必须参与其中，那“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念必将能够实现。
二、研究方法
描述性研究：通过对大课间活动的具体描述用以论证农村学校开展大课间活动的必要性。
三、结果与分析
（一）什么是大课间活动？
大课间活动是指在原来学校课间操时间内只做一套广播操的基础上在时间、内容上穿插多样的自主体育活动的一种整合形式。也是体育大课程观的具体体现形式之一。
大课间活动的自主活动也包括民间传统体育游戏、队列队形变换、徒手操、轻器械操、形体训练、体育舞蹈、韵律活动、健身自编操（校操、班操、主题操）、武术等以及爬越、球类、田径等自主健身活动。整个过程在音乐伴奏下进行，对于音乐、音响、服装、器材安排、场地划分等运用与编排应科学而富有创意。
课间体育活动在25—30分钟为宜，这样一方面保证学生每天1小时锻炼时间，另一方面可加大课间运动量。根据每项内容测定心跳次数的数据，以人体机能的变化规律，科学安排各项内容的顺序，让学生在课间活动中既得到锻炼，又不影响下一节课的学习。
（二）课间活动内容有哪些呢？
我们应根据季节和气候的变化，不断更换活动内容，以激发学生参与的热情，全面锻炼各种素质。因此，体育大课间活动的形式有：全校统一的音乐与统一的活动内容；全校统一的音乐与各年级或各班不同的活动内容；全校统一的音乐与部分统一的活动内容+各年级或各班不同的部分活动内容；各季节性的大课间活动；室内的课间活动（如智力拼图、负重搬运、跨越障碍等）。
（三）大课间活动内容的音乐编辑
具有时代性；具有童趣或青春气息；音响辉宏，具有震撼力；活动内容各部分音乐衔接自然流畅。
（四）阳光大课间活动的内容应该怎样编排呢？
大课间活动内容编排要体现的原则：1.自主性原则：学生个性探究或学生群体合作或师生互动进行自定方案、自我编排、自我练习、自我选曲、自我评价、自我欣赏。2.全面性原则：大课间活动要把德智体美等心智体内容融为一体。3.全体性原则：大课间活动人人参与、乐于参与、积极参与、主动参与，甚至教职员工参与。4.适量的运动负荷原则：大课间活动要根据季节气候适时安排运动量。
大课间活动内容编排的规律：1.队列变换、做操、拳术等必须起伏整齐，自编操、游戏等活动必须生动活泼，整个编排张弛有度，符合人体机能活动能力变化规律。2.音响、动作、音乐以及环境和谐自然，符合青少年各年龄心理特点规律。强调学生创造性的表现自己，自主活动中的自编操等自主活动，必须是由学生为主编排，突出学生各年龄层的个性，而且对开展的这一活动要具有成就感。
四、结论与建议
大课间活动是身体锻炼的重要成份，应反映出学生的精神风貌、组织纪律性、团结合作的集体主义精神以及良好的校风和学风，还应反映出学生在掌握基础知识和基本技能上用这种独特的方式来展示自己的风采，是学生综合素质的体现，是一个全面育人的大舞台，也是学生每天期盼的快乐时光，也是我们体育工作者实施教育方针政策，体现自我价值的舞台。虽说大部分农村学校缺乏运动场地和运动设施，但如果能够因地制宜精心设计活动方案，大课间活动一定能够顺利开展。
参考文献：
[1] 陈东南.如何开展大课间活动的策略[J].广东教育.2007（5）.
[2] 郭宏伟.农村学校大课间活动的实践调查研究[J].决策探索（下半月）.2010（11）.
