前言：中文期刊网精心挑选了我的烦恼范文供你参考和学习，希望我们的参考范文能激发你的文章创作灵感，欢迎阅读。
我的烦恼范文1
兴庆区回民第二小学 四年级（2）班孙同庆 指导老师 丁晓梅
你知道我为什么烦恼吗？下面就让我解开这道谜底吧。
有一天，当我在家看电视时被妈妈骂了一顿，妈妈说：“为什么不写作业”？只好去写作业。我认认真真写完了作业，正准备下去玩时，妈妈说：“半个小时后回来。”我回答：“嗯”
我非常不情愿地走出了楼门，心里很难过，但又无可奈何，诉苦的事是不可能了，只好憋在心里。
终于有空出来玩，妈妈出门前对我说：“玩时不要过马路，一定要小心。”我没有放在心上。小朋友们都去对面的院子玩，我也去玩 。一小时后，我疲惫不堪的准备走过
马路，看见一辆车在桥上行驶，我就走了过去，那辆车飞奔而来，差一点点就把我的脚给压没了，还算幸运，没有伤着，心怦怦地跳着，千万不要让妈妈知道，发现妈妈说的话还是有道理的。
我的烦恼范文2
我的烦恼有很多，其中最令我烦恼的就是我的身材。
如果你问我多重，我就会害羞的说：“120斤。”不过，我现在已经开始减肥了。我的减肥计划如下：
一.吃完饭后走一会儿，不要吃完后坐下，那样容易增肥。
二.每天晚上只吃一个苹果，喝一杯水。
三.每天晚上吃完饭后，到院子里走上20圈。
四.每天晚上睡觉前天20下，防止横向发展。
备注:如果要是违背，下蹲50个。
这就是我的减肥计划，现在经过我的不短努力，我已经成功的减了5斤。
还有令我头痛的是我的外号“胖子”“周胖子”，每当我听到这两个外号，我心里都非常的愤怒。所以我要减成一个瘦子，别让外号在来找我。
我的烦恼范文3
表姐今年大学毕业了，考入县城高中教书，和我们住在一起。下厨做饭是她的拿手好戏。什么蛋炒饭、酸辣鱼、红烧肉、板栗鸭……我真的很佩服她，在农村长大，学会了做那么多好吃的。每当她下厨，我就想帮她的忙，也学学做菜。
一天，我趁妈妈还没有回来，也学着表姐的样，穿上围裙，卷起衣袖，帮起忙来。只是我还不是很高，围裙穿在我身上没过了膝盖，像极了幽默剧里的小丑。表姐炒菜，我抢着放油、撒盐、滴酱油……干得热火朝天。表姐还表扬我的动作有模有样。我更加有一种成就感，干得不亦乐乎……
就在这时，妈妈推门回来了。我原以为妈妈会表扬我的，谁料她第一句话就是：“盛儿，作业做完了没有啊？”我无声，无声就是默认。“没有做完作业还来炒什么菜啊？很快就要期末考试了，你准备考多少分？这么好的时光不认真读书、做作业，学什么炒菜，学炒菜有什么出息，难道长大了要去当火头军不成！”我无奈，只好赶紧脱围裙，一不小心围裙挂住酱油瓶，把酱油瓶拖了下来。“啪……”酱油汁溅到了新裤子上，真是祸不单行。这时妈妈更加恼火了：“你看你看，这下好了吧，你的裤子才穿两次。好端端的一条裤子，搞成这样，看你拿什么来穿。”我知道，这回又闯祸了。我低着头，等待妈妈的发落。“快把裤子脱下，做你的作业去，男孩子学炒菜，没出息……”我换了裤子，有气无力地进了书房。面对那大堆大堆的作业，真烦啊！
那晚，我在日记里写道：妈妈，我知道您是为了我将来有出息，可是我也有我的烦恼，您以后能不能让些我想干的事情，也许我在这当中还能够找到些体验和灵感。这样学习起来也会更加有劲的。相反，您什么事都不让，我怎么才能长大啊？
哈星丁对你说
冯彭盛同学，很明显，妈妈对你的关心和你对成长的理解有了冲突，但是你有试着让妈妈了解你内心的真实想法吗？你可以这样和妈妈沟通，你已经长大，她不可能替你走成长中的每一步，况且一个连自己的生活都照顾不了的人，将来何谈有出息？要让妈妈相信你有独立处理事情的能力，尽可能支持你，允许你参与家庭的管理。当你的行为与父母的愿望相违时，要通过商量来解决，要摆出事实，证明自己的选择是正确的。
我的烦恼范文4
妻子茜茜：我为什么老是无法自控?
这半年来，工作不顺利，压力也很大。
我几乎每天都跟他唠叨烦心的事，他也一直在劝我，我提醒自己，即使是自己的丈夫也没有理由总当我的垃圾筒。我有意识地调整自己，可今天还是让情绪失控了。
一整天，工作琐碎毫无进展，回到家天全黑了。但一进门，看见餐桌上已经摆了两个菜，还有一瓶红酒。平常晚饭一般由我做，今天难得他下厨，真不错。我进厨房看看要帮着做点什么，可是一进去就无名火起。酱油和盐洒了不少，地上水汪汪的，吃完饭得收拾一小时，想想就累。
我气得冲他嚷，这是做饭还是折腾?他长叹，你怎么总是不高兴?你忘了今天是我们认识的日子了吗?
接下来，我们一晚上都没有再说话。最后，他走过来摸摸我的头发，很疲惫地说，好了，睡吧。
我觉得他对我太好了，我的眼泪一下子就出来了。
可他却用很发愁的声音说：又怎么了?哭什么呀?咱睡吧好不好?
他误会了我的意思，我其实是想向他道歉的。我擦了眼泪，用正常的声音说，一会儿再睡。
看他进了卧室，我这才让眼泪痛痛快快地流了下来。
坐在沙发上，我浑身发麻，特别乏力。想起刚才那么歇斯底里地发一通疯，觉得特别羞愧，我自责极了，我为什么总是做这样的事情?可我又觉得有说不出来的委屈，这种感觉真是太糟糕了!
丈夫林子：这到底是为什么
看着她又是满脸眼泪，我也真是发了愁。好端端一个晚上，却是这么一个结局，这到底是为什么?怎么总是要把好事情最后形成坏结局?
我知道她最近工作很忙很烦躁，我也帮她分析过问题。其实，比起我来，她的那些事情可真不算是麻烦。
一个男人，在我这样的年龄这样的阶段，在工作上是最较劲的时候。老板重视，下属盯着，职位不升就等于降。每天处理的事情，如果跟她说，她肯定要愁死了。
可工作总要做，日子总要过。我们不能把工作的情绪和难题都带回家里来，不能每天总说些工作上不高兴的事情吧!
分析：别当救世主
“我几乎每天都要跟东东唠叨烦心事，他也一直在劝我。”仔细阅读这句话，几乎可以判定林子对茜茜情绪的回应正好构成她不能从糟糕心境中解脱的原因。
首先这里面有一种潜在的认同：“你的烦恼是有理由的”；第二是角色固化：“你是需要关心的人”；第三是暗示：“我比你要顺心多了”。这些都很难让茜茜高兴起来。
聪明的做法是，林子要逐渐忽视茜茜不好的情绪，转而关注她好的情绪，不要在内心把她认定为一个需要关心的人。这样林子回应的语言就变了，态度上也更加幽默、灵活、富有创意。茜茜在这样的回应中会慢慢接受现实，把压力看成是正常的事。
林子不能继续扮演救世主，当他成为上帝的时候，对方除了犯错、乞求、忏悔外，没有什么别的事好做。记住，一个太完美的丈夫，是让对方变得心境糟糕、任意胡为、随心所欲的根源。
三解：如何帮助对方疏理情绪
1 太太心境不好时，丈夫可以非常策略地说：“好，我可以坐下来静静听你十分钟。”在这个过程中不要试图平息对方，反而要鼓励对方把不好的情绪释放出来。十分钟过后，起身静静地走开，做自己想做的事。让对方自己一个人梳理情绪，重拾自我，获得对情绪的控制感，也积攒处理情绪的经验。
2 过度介入处理对方情绪问题的丈夫或妻子，剥夺了对方从情绪中获得改变的机会，客观上是伤害了对方。这和心理学是相同的，心理医生不替代当事人去解决所有问题，保持距离有利于当事人成长。
我的烦恼范文5
成长，就好比我人生中的一艘小船，行驶在波面上。有时风平浪静，有时也会遇到汹涌澎湃的海浪。我的成长之舟，也并不是一帆风顺的，其中也经历着各种风波。对我而言，酸甜苦辣咸，样样都有。
我对自己很模糊，每次走到哪里都望着蔚蓝的天空， 不知所措。有一次，我数学考了80几分，我十分伤心，满以为回到家后，妈妈能安慰我一下，没有想到，回到家后，妈妈出乎我意料，竟很生气骂我：“你说，80几分的成绩，怎么去考中学？太不像话……”面对妈妈的一句句唠叨，一句句训语，本已很伤心的我，心里更加难受了。有时我想：学习到底是为了什么？为什么要学习？学习到底有什么好处？我真得很累，好想往床上一躺，睡上个十天八夜的。
。 每个人在成长的道路上，必须经历种种考验。为自己的学业不理想而苦恼，为得不到父母的理解而感到委屈……快乐无所不有，烦恼也无处不在。在漫长的成长岁月中，人人都会有快乐与欢乐，当然也会有烦恼的时候，也就是说，我们的生活充满了七彩阳光，然而即便在阳光普照的时候，也难免会出现短暂的阴云
我多么地想我一生中没有烦恼那该多好啊！可人不可能没有烦恼，在人的成长中就有无穷的烦恼，必要经历千劫万难，关键是你如何去面对它。
不经意间，光阴从指缝中无声地流泻而过，殊不知，一眨眼的光景，从前那个乳臭未干，还咿呀学语的我已成为一个落落大方的女孩，在布满荆棘的成长历程中，每一寸土地都隐没着我的泪水，就这样蓦然回首，一股暖流涌上心头，弥漫着温馨。
回忆起成长的历程，犹如雾里探花，有种朦胧美感。敞开记忆的闸门，在零零碎碎的回忆中，能捕捉住的清晰镜头，往往是快乐时的欢呼雀跃，泪水在眼眶里快乐地打转，在阳光下熠熠生辉；或是紧蹙眉头，晶莹剔透的泪水顺着指间淌下，潮水般地漫过脸庞。成长的历程，或喜或忧，它宛如一个五彩斑斓的闸子，掀起它的盖子，映入眼帘的便是一颗颗璀璨的珍珠，那便是成长历程中的忧与喜，在阳光下，流光溢彩，沁人心脾。
当我还是一个懵懂的小女孩，总有一系列的烦恼萦绕在我的脑海中。为什么在大人眼中我永远也长不大？为什么在大人们眼中我就像掌上明珠，易碎，需要加倍地精心呵护？为什么我要帮大人做事时他们总是笑吟吟地说道：”孩子，你还小！”什么时候我能像大哥哥大姐姐一样，成为家人的得力帮手？同年本该是无忧无虑的，但这些烦恼总在脑海中，挥之不去。也许”长大”这个字眼在当时年少无知的我的眼中，是微妙的，令人捉摸不透的，但那时我没想到，多年后的一天，我会轻倚在窗边，轻声叹息，童年时的欢愉，就像暗夜里的花，还没绽开，就已凋谢。稍微大一些的时候，思想有些叛逆，总是固执己见，妈妈时常教训我，说我不懂世事。第一次挨耳光是因为我任性，一意孤行，目中无人，顶撞妈妈，妈妈咬咬牙，巴掌霹雳般瞬间落在我的脸上，火辣辣的疼。但我的心却更疼，撕心裂肺的疼。那段时间，我常常在深夜里轻声哽咽着，我忧愁，我烦恼，甚至怀疑，妈妈是不是不爱我了？于是，每天夜半，泪水交织着痛苦，无声地滑落，浸湿了枕头。这段日子，一直有一层灰色的阴影笼罩着我，我多想挣脱出来，不再沉浸在悲痛之中，即使是做一株忘忧草也好。做一株有着纯洁灵魂的忘忧草，把忧愁全拨抛掉。直到有一次打骂中妈妈按捺不住心中的痛惜，一边打骂我一边泪如雨下，她那温热的泪水生疼地砸在我的脸庞，和着我同样苦涩的眼泪，直到我们相拥着痛苦，我才体会到母亲的用心良苦，从此再也没有让母亲为我流泪。
成长历程的烦恼，就像一杯香茗，细细品尝，到底才会发现，有丝丝甜腻缭绕在嘴边，那是苦涩后接踵而来的甘甜。即使我每次遇到烦恼，我也不会沉沦，因为阳光也会有黯淡的时候，雨过天晴后，一切照样，灿烂辉煌。
然而，成长历程中的快乐，也是耐人寻味的，让人忍俊不禁，每当我回想起童年趣事的一点一滴，我的喉咙都会不自觉地绷紧，一股笑意涌上心头。
那一回，正上小学一年级的我在姐姐的书架中不经意地翻出了一本书，瞅着那漂亮而简单的书名，我慷慨激昂地念到”虫记！哈！原来是专门纪录昆虫的书啊！”姐姐一听，傻愣愣的，真是丈二的和尚摸不着头脑，瞅着我这副沾沾自喜的嘴脸，姐姐连忙凑过来，不看还不打紧，这一看姐姐可就笑岔了气，上气不接下气的，直捂着肚子在地上打滚儿，我分明看见她的眼角溢出了泪水，我正纳闷，姐姐气喘吁吁地说道：“哈！老妹！这是《史记》不是《虫记》，哈哈，真是逗死人了。”经姐姐这么一解说，我便忍俊不禁，好像是有这么一回事呀！
我的烦恼范文6
“最近比较烦，比较烦，比较烦……”唉，体育又要考试了，跳高、四百米、五十米……看着这一个个体育的考试项目，我不禁胆战心惊，要知道，体育可是我的弱项啊！
今天上体育课，体育老师说，让我们先测试一下四百米，我一听，马上沮丧了起来，可是我就算想不跑四百米也没有理由，于是我只好硬着头皮跟同学一起跑，老师一喊：“开始！”我便努力地往终点冲，当跑到了大约三百米之后，我开始撑不住了，双腿渐渐开始发软，两腿像不受自己控制一样，抬不起来了。就在这时，我想：我都已经快跑到终点了，怎么可以轻易的就放弃了呢？想到这儿，我努力抬起双腿，大步地跑向终点，虽然我已经快没力气了，但我还是要坚持，就快到终点了，我努力加快沉重的步伐，冲向了终点。跑完后，我问体育老师我的成绩，老师说：“你跑了两分十秒，这个成绩是不会及格的，要努力啊，下周就正式测试了。”
我回到家中，愁眉苦脸地跟妈妈说：“妈妈，我们今天四百米测试，我才跑了两分十秒，都没有及格。”可妈妈却说：“这个成绩不是挺好的嘛，你再加油一下，一定可以上及格线的！”我想：想要及格，说起来容易啊，可做起来就没那么容易了。我拿起书包，走进房间，去写作业，可是，我一个作业做着做着，思绪就会从作业上飘到了老师说的那句话——下周要正式测试四百米，想到这儿，我便唉声叹气，连写作业的心思都没有了；妈妈叫我出去吃饭，我心里老想着下周要正式测试四百米的事，连妈妈做的香甜可口的饭菜也不想吃了；做完了作业，我要去弹琴，可是，我弹着弹着，又想起了下周要正式测试四百米的事，不由自主地停下了节奏，我想我的琴声里一定也充满了焦虑，它断断续续的节奏就像我在操场上跑不动的情形；躺在床上，我想：怎样能让我的腿能健步如飞，变成飞毛腿呢？记得小的时候我跑得可快了，在幼儿园还拿过跑步比赛的冠军呢！为什么现在体育变得越来越差了呢？我想了一下，现在我的体重变重了，运动的时间少了，人也变懒了，所以运动的质量差了，四百米都不能及格了。
想到这里，我豁然开朗，只要我从最根本的原因找起，如果运动量太少，就加大运动量，抓紧一切能够锻炼的时间锻炼；人胖，就减轻体重，运动起来也比较轻松；人懒，要强迫自己多活动，给自己挤出一个运动时间，让爸爸妈妈来当我的监督人。我下定决心：说到做到，从明天开始，以后每天都要给自己一点时间下去活动，让自己的体育成绩提高起来。
从那以后，我每天都要下去跑步，我希望通过我的努力，使我的体育成绩提高起来。通过这件事，我也明白了：人生像一条石子小路，没磨平的绊脚石就是我们的烦恼，而只要我们去正视它，它迟早会磨成一颗光滑的鹅卵石，如果我们逃避，绕道而行，迟早会遇见更大的绊脚石。
