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街头时尚范文1
齐大爷走着走着,逐渐跟不上张阿姨了,远远看见公园里有很多和张阿姨年纪相仿、行色匆匆的人。齐大爷暗自思忖“该不会加入什么传销组织了吧?”齐大爷不放心,赶紧小跑追上了张阿姨,“你每天神神叨叨地在这里干嘛?还有这么多跟你一样的人。你不会是加入传销组织了吧?”张阿姨哈哈大笑:“你看我们精神这么好,腿脚这么利索,像是干那种事儿的人么?”“那你们这是……”“走路啊!”
原来街道文体队成立了一支“老年暴走团”,只要气候条件允许,每天早上5点半大家准时在公园集合,沿着公园、周边街巷疾行快步。一开始,只有10多个人,现在这支队伍已经有100多人了。想象一下,每天100多个老年人,呼啦啦一下子在公园以及附近撒丫子暴走,这景象真的很壮观。怪不得齐大爷被吓了一大跳。
“没有技术含量”的运动
张阿姨说自己原来经常腰腿疼,后来听说公园里有暴走活动能锻炼身体,于是就和几个大妈一起参加。“暴走比较经济,不需要任何器械、不受场地限制,而且也不需要学习太多技巧。”就这样,张阿姨每天早上4点多就起床,吃完早饭就出门,到公园和几位大妈集合。“我是去年11月才开始暴走的,每天绕着公园走3圈,然后沿着大马路走。我们并不只是一味地往前走,走得微微出汗就放慢脚步。一路上听孩子们上学的笑、看年轻人上班的忙、闻早点摊飘来的香,很快就走完了,然后和几个大妈一起做做操、伸伸腿,大家说说笑笑,一点都不觉得累。”
在张阿姨看来,暴走是一种快速的散步,在走路的过程中身体得到了锻炼,和朋友增进了友谊,顺便也治好了自己的腰腿痛。“我觉得运动过后自己不累就可以,”张阿姨说尽管暴走没有什么太高的“技术含量”,但也是需要一点身体协调性的,“抬头挺胸,直视前方。肩膀打开,双臂自然下垂,最重要是要收腹。”
江苏省体育科学研究所所长盛蕾介绍,从健身的角度来讲,暴走是一种有氧运动,能够改善心肺功能,起到减脂的效果。正常人一般一周3~5次的规律运动,坚持两三个月后,精神状态会有改变。对于年轻人来讲,这是一项好的运动,但是对老年人来讲,强度不要太大。“患有心脏病、糖尿病、脑血管疾病的老年人,暴走的时间不要持续太长,应量力而行。”她还建议,如果经济条件允许,中老年人暴走时最好双手持手杖,这样身体重量对膝关节的压力就会部分转移到手杖上。如此,既能增加能量消耗减轻体重又能保护膝关节。
像张阿姨这样吃完早饭再出去锻炼就是比较适宜的,因为空腹进行暴走运动,容易出现低血糖反应。而且在暴走运动中也要适度补充一些水分,比如运动饮料或者自制的加糖加盐的茶水,防止脱水的情况发生。
盛蕾还建议参加暴走运动时,一定要穿一双合适的专业徒步鞋,否则很容易发生踝关节或者膝关节的运动损伤。此外,参加此项运动,一定要遵循循序渐进的原则,“走的速度和距离要逐渐增加,走完后有疲劳感,但是第二天要感觉到能够恢复,不要贪多贪快。”
走出健康好身体
近几年,城市里成立了很多“暴走团”,有专业户外“驴友”自发成立的,也有像张阿姨参加的比较松散的、业余“暴走团”。由于暴走是一种对年龄、性别、体力要求不严格的低强度运动,而且这种锻炼身体的方式,比散步有效,比慢跑安全,又弥补了定时、定场地锻炼模式的不方便,因此吸引了大批暴走族成员。
有多年群众体育研究经历的盛蕾介绍,每个暴走团的特征都很明显,像张阿姨这样的是街道组织的、以老年人居多;有的是小区居民自发组织的,各个年龄层都有;有的是上班族在网上召集、周末集中锻炼的。各个暴走团的成员参与暴走的目的都是健身、减肥,附带着结识了一群志趣相投的朋友。
街头时尚范文2
标
书
一、投标项目:
日常保洁托管。
二、项目内容:(根据实际要求的内容,费用会作调整)
1、商场内部的地面清洁。(不包含柜台内地面清洁)
2、商场入口电梯清洁。
3、商场入口玻璃窗户清洁。
三、费用预算报价:
月费用:
元,年费用:
元。
保洁有限公司
20
年
月
日
日常保洁托管总体计划方案
一、总体规划:
1、合理分配人力资源,按照商场各销售区域统一划分保洁区域。
2、充分利用清洁制剂,配备专业保洁工具,让每一位保洁员工熟练上岗。
3、搭配大型专业清洗设备,以替代人工所无法及时完成的地面清洁。
4、协调好商场工作人员,共同打造商场内的洁净购物空间。
5、加大循环清洁力度,增强巡回监督、检查,突出重点同时不忽略次要区域。
二、保洁方案:
1、进入场地:保洁员由公司公司统一划分安排工作区域,穿好工装,配领工具后进入保洁场所实施保洁。
2、保洁员使用的主要工具:
①、高级棉拖,②、扎水车,③、腻子刀,④、风干工具,⑤、喷雾器,⑥、水桶,簸箕、扫把。
3、保洁员具体清洁操作:保洁员在分配好的区域内利用棉拖循环往复拖洗清洁,使用风干工具快速风干地面,同时收集地面垃圾、屑片等。随手清理垃圾,每天收集倾倒垃圾(根据实地情况安排)。
有口香糖或重泥垢采用刀片刮净后,拖洗干净。拖把要经常在扎水车内清洗,挤干水分。喷雾器内配对清洁剂,以备喷洒污染的地面,而后拖洗干净地面,风干。遇有顾客,应主动避让。顾客流量大,可先行清洁其他部位,等顾客通过再行清洁。生鲜、果蔬区的污垢、水渍严重,由公司分派的机械清洗工人开动自动洗地机间隔循环清洁,同时该区域内的保洁员应辅助清洁,保证这些区域的快洗、快干。(或根据实地情况,配备风机、洗水机固定在该区域内工作)。
4、机械清洗工人:白天使用自动洗地机对商场内主要部位实施3次清洗。(以不防碍顾客为原则),夜间全方位的清洗所有地面。(可根据实际情况灵活安排)
5、定期清洗:每月安排2次彻底的商场大扫除。(安排在夜间实施)
6、公司职能:公司安排巡回往复的监督、检查,发现问题及时处理,对员工指导、督促、教育。
7、日结:每天交接班时,由当班公司小结当天工作,并分派传达公司的工作任务。
8、周会:每周一下午交接班时,由公司负责商场保洁托管项目的主要负责人召开周总结。
9、备注:以上方案可在实际保洁工作中改进,变革,以优质的完成清洁工作为目的。
项目质量及服务承诺
一、项目质量:
1、普通货架通道内地面:洁净,无灰尘、无积水、无水渍、无纸屑果皮、无明显脚印、无明显污垢。
2、易污染区域:无积水、无明显水渍、无明显纸屑果皮、无明显脚印、无明显污垢。
3、商场入口:玻璃明亮、洁净,地面清洁光亮,无明显纸屑果皮、无明显脚印、无明显污垢、无积水水渍。(雨雪天气除外)
4、卫生间、洗手间:地面无明显积水、无明显污垢、无明显垃圾,台面无明显积水水渍,便池无明显污垢,厕纸无外漫溢,无臭味,空气清新。
5、夜间清洗完毕地面:全部地面清洁、洁净,无水渍、无积水、无灰尘、无污垢、无纸屑果皮、无脚印。
6、工具设备间:工具摆放整齐,工具自身干净,无垃圾、无积水、无污垢。
7、负责自行车看管。
以上标准为拟订标准:根据实地情况可再作相应调整。
二、服务承诺:
1、快捷及时:动作快捷,清理及时。
2、彻底洁净:不遗漏死角,不敷衍了事。
3、统一协调:与商场工作人员协调到位,商场检查保洁工作有问题及时改正、补救。各保洁员协调一致,既独立作业,又相互协作。
4、安全到位:爱护商场财物,防止消防隐患,遵守法律法规。
5、文明节约:遇到顾客询问,微笑回答。主动避让顾客行走,一切以商场和顾客为先。节约成本,节约资源,为商场省心服务。
保洁费用估算表
一、
员工工资:
元/月。
二、
保洁月使用耗材费用:
元。
四、保洁费用月支出总合计:
元/月
保洁工作流程
一、入场:
于商场营业前半小时,岗位保洁员着工装、携带配备工具进入工作场地,实施保洁。
二、清洁流程:
1、商场入口:
⑴、使用扫把清扫入口地面和电梯上的垃圾,吸尘器吸尘。
⑵、拖把拖洗入口地面,及时风干。
⑶、抹布擦拭电梯扶手,擦拭玻璃门窗。
⑷、开始循环清洁(包括擦拭电梯扶手,每天不少于6次)突出重点,发现污染马上处理。
2、商场内部:
⑴、使用扫把清扫地面垃圾。
⑵、拖把拖洗入口地面,及时风干。
⑶、循环往复清洁,突出重点,发现污染马上处理。
3、清洗工人:
⑴、配对好清洁制剂,开动清洗机器,对商场主要部位进行清洗。
⑵、清洗间隔不超过3小时。
⑶、清洗过程中注意避让顾客通行。
⑷、清洗时随时检查机器、线路等。
⑸、清洗时应配合各区域内保洁员。(发现重复污染,立即通知保洁员)
4、卫生间、洗手间:
⑴、清扫垃圾,收集垃圾。
⑵、地面喷洒清洁剂,拖把拖洗入口地面,及时风干。
⑶、清洁擦拭档板、洗手台面设施等。喷洒空气清新剂。
⑷、循环往复清洁,突出重点,发现污染马上处理。
5、交接班:
⑴、前班保洁员必须彻底交代给当班保洁员没有作到为的工作。
⑵、当班保洁员接班后继续重复循环清洁。
⑶、整理垃圾桶(根据实地情况)
6、商场营业停止后:
⑴、清扫全部地面垃圾,收集各垃圾桶内杂物,更换垃圾袋,并倾倒收集好的垃圾。
⑵、机械清洗工人:配对好清洁制剂,开动洗地机,开始对商场地面进行全面清洗。
⑶、保洁员配合机械清洗工,拖洗遗漏的地面,并辅助清洗工作。
⑷、清洗完毕,自行检查清洁效果,未清洁好的部位要补救清洁。喷洒空气清新剂。
⑸、收集清洁设备工具,检查有无消防隐患,告知商场值班人员,收队下班。
保洁岗位分布图
注释:因还不熟悉商场的具体区域和详细部位,我公司提前联系过运营部,征得其同意后,未制作保洁岗位分布图。等商场工作人员实地带领熟悉环境后,再作岗位分布图。
保洁月使用耗材费用明细(一)
耗材名称
单价
数量
合计
中性全能清洁剂(清洁通用)
50
33加仑
高效洁厕剂(清洗个别污垢)
55
8加仑
玻璃清洁剂
30
3加仑
洗衣粉(大包装20小袋)
25
15袋
卫生间厕纸(根据情况可提供,也可不提供)
2
180卷
垃圾袋(大号)
0.8
350只
垃圾袋(中号)
0.5
650只
毛巾
4
20条
抹布
1.5
100条
高级棉拖
25
4把
尘推
30
2把
喷雾器
12
15个
水桶
18
3只
普通拖把
8
8把
玻璃刮
17
1只
扫把
8
15把
簸箕
15
10把
腻子刀
1.5
6把
高级棉拖头
15
20把
尘推头
15
8把
850W风机
1200
1200×2×40%年折旧÷12
扎水车
300
1只
合计:保洁月使用耗材费用
元。
保洁费用月支出明细(二)
一、员工费用:
1、保洁员:
人。
2、保洁员工资:
人×
元/人/月=
元/月。
二、保洁月使用耗材费用:
二,月使用耗材费用支出:
元。
四、保洁费用月支出总合计:
+
=
元/月
保洁清洁计划标准
一、每天区域作业次数规范:
每天保洁区域内的循环清洁次数不得低于20次。,清洁频率以30分钟为一个循环,无特殊污染,30分钟内应作完各自的保洁区域。
二、周期性保洁作业计划:
每月安排2次彻底的商场大扫除。(安排在夜间实施)以地面清洗为主,不遗漏边角、死角,卫生间,楼梯,电梯、玻璃等全面清洁,由公司统一安排、监督、检查。
三、每天作业责任标准规范:
1、实行责任到人,区域负责制度。
2、从上班开始至本班结束,期间的各自区域内的保洁卫生情况不达标,直接追究责任区域保洁员。
3、责任区域内的清洁卫生标准:清洁彻底,循环清洁后的区域无垃圾纸屑果皮、无明显脚印、无水渍、无污垢,风干快速。
4、机械清洗工人:作业区内刚刚清洗过的地面应干净、无灰尘、无水渍、无污垢,清洁彻底。
5、作业标准以10分为合格,根据17页的检查表每日由公司巡回检查,并记录。
6、打分标准:
地面半小时内明显积水没清洁,扣2分;
地面半小时内明显污垢没清洁,扣2分;
地面半小时内明显垃圾没清扫,扣1分;
地面半小时内明显脚印未清洁,扣1分;
地面半小时内明显整体未清洁,无法显现石材原色,扣5分;
扣满10分,扣除当日工资50%,并由公司给出处理意见整改或教育批评,次日仍未见效者,扣发2天工资的70%,三天内未有改观者,扣除三天全部工资。再教育指导后仍无改观,辞退该员工。每月扣除积分超过50分,扣发当月工资50元—100元。视个人表现再行商酌!
清洁卫生日检查表
员工名单
明显积水
明显污垢
明显垃圾
明显脚印
整体未清洁
扣分合计
特殊说明
一、对商场的合理化建议:
入口区域:建议增设防尘高档地垫或地毯,防止雨雪天气里大量污水带进商场。
二、以上保洁托管事宜,进局限于室内保洁,不包含室外积雪清扫和环境卫生。
三、我公司郑重承诺确保在保洁托管项目实施中无安全责任事故,无消防隐患事故。
投标书制作:
有限公司
公
章
以上投标书代表了我公司的真实意图,同意投标送达!
法人签章:制作日期:
年
月
日
授权委托书
有限公司现授权委托
同志全权我公司,前往洽谈有
有限公司保洁外包投标事宜,其权限为:
1、该保洁外包项目:投标全程事宜。
2、该保洁外包项目:中标后的合同签定事宜。
3、该保洁外包项目:合同的履行实施全程负责。
4、该保洁外包项目:保洁费用结算事宜。
特此证明,望贵单位给予接洽为妥。
有限公司(公章)
法人代表:(签章)
20
年
月
日
有限公司
典型用户名单
一、
二、
三、
四、
……
有限公司
保洁外包项目响应时间
因组织、招聘大量的保洁员工及采购清洁设备机械需要一定的时间,所以我公司响应该保洁项目的时间安排如下:
一、在收到中标通知,签定合同之日起,10天内完成员工招聘、组织、协调。
二、在收到中标通知,签定合同之日起,7天内完成清洁制剂、保洁员工具的采购运输。
三、在收到中标通知,签定合同之日起,15天内配备齐全工装,保洁员全部进入商场,正式保洁。(前期可安排部分保洁员先行入场保洁)
四、在收到中标通知,签定合同之日起,20天内完成大型清洁设备机械的采购、运输到位。
五、在收到中标通知,签定合同之日起,30天内完成和前届保洁公司的交接事宜,并完成对前期保洁的疏漏、死角卫生等。
有限公司
20
年
月
日
有限公司简介
有限公司,是一家集商务保洁托管,家居保洁服务,高楼大厦外墙清洗、粉刷、保温层,工程竣工收尾开荒清洁,地板打蜡抛光,石材保养翻新,地面、地毯、吊灯、饰材、皮革、布艺、烟道清洗等为一体的综合公司。公司注册资金20万元,现有数名综合型管理人才和近50名清洗保洁服务员工。公司下设:商务保洁部,清洗部2部门,统一由公司管理。
我们本着价格有商量,质量没商量的原则,以诚心、贴心、省心、放心的服务为客户营造了舒适卫生的生活空间!我们的承诺是:你的满意就是我们的满意!以德为本,以纯为准,科技为主,客户为先!公司的服务体系是:一流的管理队伍、一流的业务队伍、一流的服务队伍!就是我们这支队伍本着质量第一、信誉至上的经营理念,为客户提供专业优质的一站式立体服务!
有限公司
0531—
联系人:
有限公司保洁外包
投
标
街头时尚范文3
近年来我国服务业实际使用外资保持增长,2015年上半年服务业实际使用外资434.3亿美元,同比增长23.6%,在全国总量中的比重创新高,达63.5%。自2001年正式加入世界贸易组织以来,我国逐步放宽服务业外商直接投资的市场准入限制,外资进入对处于经济转型时期中国的市场结构和经济绩效的影响越来越大,直接投资进入对本国市场结构效应的分析一直是学者们所关心的问题。
二、外商直接投资影响市场结构的机理分析
Hymer(1960)首先提出了以产业组织理论为基础的国际直接投资理论,并指出跨国公司是“市场不完全性”的产物。市场的不完全让少数企业拥有垄断优势,从而进行企业规模的扩张,形成跨国投资。Dunning(1977)的国际生产折衷理论阐释了跨国企业选择海外投资方式的动因,当企业同时拥有所有权优势、区位优势和内部化优势时,会选择直接投资方式进入海外市场,直接投资方式也可分为绿地投资和并购投资两种。绿地投资又称作新建投资,跨国公司在东道国新建厂房,购置新设备进行生产经营,绿地投资会增加厂商数量,在东道国市场引入竞争效应。并购投资是通过合并收购东道国现有企业获得股权,形成对东道国在位企业的控制,并购投资方式没有直接增加东道国市场厂商数量,初期不会对东道国市场结构产生明显影响,但长久看溢出效应的作用使东道国在位企业效率提高,市场竞争程度加剧,会对东道国市场结构产生影响。
三、基于我国信息服务和软件业的分析
1.信息服务与软件业市场结构现状
通常刻画市场结构特征的一个重要量化指标是市场集中度,它能够比较真实的体现市场中企业相对规模的大小,综合地反映出市场的竞争状况。经常使用的集中计量指标有:CRn、赫芬达尔-赫希曼指数。本文将采用CRn指数反映行业集中度,式(1)是CRn指数的基本计算公式,其中,xi/X表示第i家厂商的市场份额,该指标的数值越大,表明前n位的企业对市场的操控能力越强,本文计算了2005年-2014年软件与信息服务业集中度指标。
2.信息服务与软件业外商直接投资规模现状
外商直接投资FDI是一个存量的概念,准确估算FDI的规模能够如实反映我国外商直接投资状况。本文采用永续盘存法估算FDI存量,根据国家队外资企业的最低残值率10%,折旧年限15年,用固定资产折旧的平均年限法,最终按照年折旧率6%计算得到各年的FDI存量,计算方法如下:
2005年-2014年,我国信息服务与软件业外商直接投资资本存量总体增加,其中,2006、2008年增幅较大,分别由584337624.3万元、1784867185万元增至1401269652万元、2796713019万元,涨幅达139.8%和56.69%。2008年后,除2012年达到最高2823027243万元,其余各年无较大幅度增减。
3.外商直接投资规模与市场结构关系
我国信息服务和软件业行业集中度与外商直接投资规模的现状呈先大幅上升后略微下降的趋势,可以推测两个变量间存在一定的相关性。为了进一步验证两者间的相关关系,本文拟通过简单的回归分析加以验证,将信息服务和软件业行业集中度作为因变量,外商直接投资规模作为自变量,建立二元线性回归方程,运用Eviews7.0软件进行回归分析,回归结果如下表3:
模型总体R方达0.504693,整体拟合情况良好;F检验中,模型在5%的水平上通过显著性检验,行业集中度与外商直接投资规模存在回归关系;外商直接投资规模系数为正,T检验P值为0.0213,在5%的水平上显著,说明在信息服务与软件业中外商直接投资与行业集中度存在正向相关关系。由此,可以认为在信息服务与软件业,外商直接投资规模对行业集中度有正向影响,外商直接投资规模的扩大有利于提高行业集中度,提升行业竞争力。
4.影响信息服务与软件业市场结构的其他因素
首先是政策因素,国家对不同行业实施的产业政策的异同也会对行业集中度产生影响。其次是行业因素,市场容量的大小会对行业集中度产生一定影响。
街头时尚范文4
但他最吸引观众的地方却不只是光光有一副勇猛躯壳,反而是刚强外表之下包藏的艺术细胞,说是刚柔并济也绝无不可。他早在老家澳洲时,就已经是歌舞剧上的常客,在好莱坞就更加突破了一般动作电影演员的幅度。这一边厢警恶惩奸,那一边厢可以饰演《悲惨世界》内的Jean Valjean悲怆高歌,甚至在东尼奖殿堂担当司仪!
这样可以亦刚亦柔的,上通天文下接地气,已是百年难得一见的极品男。再加上一直有一位发妻陪伴在侧,平日狗仔队镜下都是见他街上跑步或一家大小户外游玩,这样的完美男人形象怎会不倾倒众生?他的平日魅力街拍造型,就更加值得大家学习了。
街头运动黑色型男
Hugh Jackman健硕身形绝不是电影特技CGI编出来,而是用汗水打拼出来的成绩。所以记者街拍的镜头下,他的运动装束出现频繁,但永远魅力十足。例如以全身黑色Polo恤配同色短裤,脚踏单板滑车就显得活力十足。留意魅力熟男的心思放在配饰和皮包上展现时尚感。在全黑的造型上加一个极潮的橙色斜肩包,就令原本平凡的型男加分成为星级型男了。Hugh Jackman平日休闲装束钟情黑色系是非常聪明之举。太多颜色或花哨印花放在体格魁悟的男士身上会太夸张太有金刚芭比的感觉,用黑色会増加sophistication,人也变得有层次及品位,例如他用抢眼橙色就像告诉人家我也懂时尚呢。
机场时尚型男
对于一个国际大忙人来说,出入机场是家常便饭。很多明星的街头时尚要不是太重口味就是太随便。Hugh Jackman的另一种街头时尚就示范了如何用低调奢华来提高可看性,但又不会太过刻意复杂。用棕色撞黑色的经典颜色组合,永远不会出错。因为自己有性感的身材如不好好表露一下,有如锦衣夜行就实在说不过去。所以一件棕色有好材质的Polo恤就能好好展示你的二头肌了。配一条普通黑色chino裤或西裤,甚至配皮鞋或中短帮皮靴都可以。据悉他非常推崇定制皮鞋,的确一双专属贴身鞋履会令你更有自信地踏步,是非常值得的时尚投资。留意这样的造型不能拿一个太随便的包包。Hugh Jackman用一个灰黑LV Monogram手拿包,有气派得来又不失低调品位,就非常完美了。
街头时尚范文5
首先你确定这是防伪码的话,就去官网上验证吧。企业有合作的话是能够验证出来的。
MLB服饰品牌以悠久的棒球历史为背景,以浓郁的棒球文化为基石,以美国街头时尚为元素,经过近百年的发展,MLB品牌已经成为享誉世界、备受广大娱乐体育明星及时尚达人追捧的国际一线潮流品牌。
MLB美国棒球大联盟,是世界上极高水平的职业棒球联盟。由国家联盟和美国联盟各联盟东中西三个区的30支队伍组成。MLB拥有悠久的历史和时尚的气息,现已成为世界知名的运动时尚文化品牌。MLB品牌服饰由服饰,NewEra帽,Majestic球衣组成,具有鲜明的色彩、独特的棒球文化,和时尚的街头风格,体现强烈的自我意识和独特的嘻哈风格。
(来源:文章屋网 )
街头时尚范文6
1、高帮鞋搭配休闲百搭的运动裤,运动look,日常运动都可以轻松驾驭;
2、高帮鞋搭配宽松的九分直筒牛仔裤,休闲look,不妨碍运动的同时,又可以修饰腿型;
3、高帮鞋搭配深色打底裤,街头时尚的感觉立显,而且深色可以在视觉上,拉长腿型。
(来源:文章屋网 )