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爱牙护齿范文1
爱牙护齿范文2
老先生又说：“告诉你吧，十几年前我的牙比现在还差，有几颗已经松动了。我托人找了同仁医院的著名专家，他认真检查后关切地劝我：等过些日子牙齿全掉了，好好地配一口假牙。听了他的话我心里很不服气。回到家里，无意在报纸上看到这样一个妙法：
叩齿（上下牙不停地敲打），翻江倒海（舌尖沿着上下牙齿的外牙龈先顺时针旋转，再逆时针旋转），干漱口（闭嘴，两腮鼓起缩回，像口内有水一样地来回漱，当口内出现津液时徐徐咽下）。我每天坚持，很快那些毛病都好了。十几年过去了，我的牙齿一直非常好，一点毛病都没有，真是吃嘛嘛香！”
唉，看着他那得意的样子，心里暗暗想到，这法子我早就知道了，古代名家养生，多用此法。陶弘景年过80岁仍齿坚，其主要的健身方法就是叩齿。他说：“齿为筋骨之余，常宜叩齿―――每次叩齿36次。”苏轼也有“子时后，披衣坐，面对南，盘足，叩齿三十六通”的习惯，故“耳顺之年，蝇头小字也不足为难”。
乾隆是中国封建帝王中最长寿的一个，活到了89岁，年近90，神智依然清晰，还过问朝政。他根据自己的切身体会，总结出的养生秘诀是：“吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。”其中“十常”为：齿常叩，津常咽，耳常弹，鼻常揉，睛常运，面常搓，足常摩，腹常捋，肢常伸，肛常提。“四勿”为：食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷。乾隆养生有道，故一生耳聪目明，身壮体泰。
民间也有很多固齿的验方。例如：小便时咬紧槽牙，大便时咬紧门牙，不但可以固齿，而且还能强肾。
为什么固齿可以养生呢？从中医理论来讲：“肾主骨，齿为骨之余。”《杂病源流犀烛・口齿唇舌病源流》说：“齿者，肾之标，骨之本也。”牙齿的生长和脱落，与肾中精气的盛衰密切相关。肾中精气充沛，则牙齿坚固而不易脱落；反之，则牙齿易于松动。所以常常叩齿，对肾和骨骼都有很好的改善作用。现在根据此种道理发明的牙膏已经上市，其作用原理就是牙膏里的药物通过牙龈进入体内而改善肾功能。
此外，由于手足阳明经均进入齿中，因而，牙齿的某些病变，也与手足阳明经，肠与胃的生理功能失调有关。所以，固齿还有保健肠胃的作用。心与小肠相表里，现代医学认识到，保健牙齿对预防心脑血管疾患也有重要的意义。
爱牙护齿范文3
每年9月20曰是全国爱牙日。为认真贯彻落实区教育局卫生保健所要求，增强我校学生的各个方面的自我保护意识，普及少年儿童的口腔健康教育，同时通过学生向家长传护齿健康知识，让学生从小养成爱护牙齿的好习惯，关注自己的未来。我校决定在全校1—6年级开展校园“爱牙护齿，健康成长”的宣传教育活动。
一、活动主题：口腔健康 全身健康
二、活动时间：9月14日—9月24日
三、活动对象：全校学生
四、活动内容：
1、认真做好宣传工作，让护牙理念深入人心。
利用学校宣传橱窗张贴口腔健康教育宣传图，以班级为单位开展一堂口腔健康知识讲座，宣传“早晚用含氟牙膏刷牙，定期进行口腔检查，少吃甜品和含糖饮料，餐后和零食后及时漱口”的四个好习惯及正确刷牙的方法等。
2、“口腔健康 全身健康”活动，各班利用班会时间借助相关资料向同学们传播讲解护齿知识，请同学上台向大家介绍关注口腔健康的必要性(队会中各班应把活动主题书写在本班教室的黑板上)。学校利用午休时间向全校播放爱牙知识宣传vcd，各班组织学生收看，并向学生家长发放宣传材料。
2、“口腔健康 全身健康”国旗下讲话活动。鼓励学生把自己学习到的口腔知识向父母、爷爷、奶奶宣传口腔健康知识。
3、“口腔健康 全身健康”手抄小报创作活动。以口腔卫生健康和护齿教育为主题，通过活动让队员们查找有关护齿资料，获得护齿保健知识，有利于队员们习惯的养成。充分发挥少先队员的积极性、想象力和写作编辑能力，鼓励队员们把自己学习口腔健康知识的心得体会和自己的护齿经验用漫画形式文字内容表现出来。
学校将把部分优秀作品分期布置于宣传橱窗。
手抄报作品的规格为a3纸大小，请务必在作品上注明班级、姓名。 (三至六年级，每班三至五份)
4、开展“小小牙博士”评选活动。
通过组织队员向家庭等社会渠道宣传护齿知识，强化队员们的护齿意识，提高口腔健康知识的普及率，使队员们在体验小宣传员的过程中进一步了解护齿的重要性。口腔健康知识讲座之后，要求各班下发“小小牙博士”反馈表，组织队员向家庭等社会渠道宣传护齿知识。队员持此表给家里的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶等家人和邻居讲授护齿知识，并请接受过口腔健康知识教育的家人在相应位置写上对于队员教授水平的评价并签上名。最后看哪个队员的评语和签字最多、最好，以此为据进行“小小牙博士”评选。
要求各班在全面开展的基础上择优评选出8名“小小牙博士”，同时上交8名“小小牙博士”名单及“小小牙博士”反馈表8份。注明所在班级、姓名，于9月末前上交卫生室。
5、面向全体学生进行一次口腔检查。
爱牙护齿范文4
1、要为老年人口腔治疗提供方便。
2、爱牙健齿强身。
3、定期检查口腔，早期治疗口腔疾病。
4、定期洁治有利牙齿健康。
5、健康的牙齿是幸福晚年的保证。
6、口腔医生是您口腔健康的好朋友。
7、健康的牙齿能伴随您的终生。
8、提高老年人口腔健康水平。
9、定期进行口腔健康检查，定期洗牙，远离口腔疾病。
10、及时修复缺牙、恢复老年人口腔功能，提高生活质量。
11、全社会要关注老年人的口腔健康。
12、维护口腔健康，增进全身健康。
13、人人享有口腔健康。
14、口腔健康是人类文明的标志。
15、窝沟封闭保护牙齿。
16、口腔不健康，发音影响大。
17、早晚刷牙，饭后漱口，牙齿健康。
18、为中老年人全面口腔健康提供更多的帮助。
19、爱牙护齿保健康，生命质量有保障。
20、拥有健康口腔，笑容和谐美丽。
爱牙护齿范文5
口腔疾病是人类最常见、最多发的疾病之一，尤其是龋齿、牙周病、牙列不齐、牙齿缺失、缺损等。不仅给患者带来极大痛苦，还可以造成咀嚼功能下降、食欲不振、面部发育畸形、影响美观等情况，甚至可以引起消化不良等全身疾病。所以，做好口腔保健，对口腔疾病及早就诊、及早治疗是十分重要的。
为什么刷牙要用竖刷法
所谓竖刷法，就是顺着牙齿生长的方向上下竖着刷，即上牙往下刷，下牙往上刷。竖刷法，刷毛有较多的机会深入到牙缝中接触牙龈，不仅可以彻底地刷洗牙缝中的污物，而且对牙龈是一种合适的刺激，使它得到有效的锻炼，能更长时间地保持正常生理位置而不发生萎缩。另外，刷牙一定要轻刷，这样不会损伤牙齿和牙龈。
怎样选择与保护牙刷
牙刷是人们清洁口腔、防龋防病的卫生用品，恰当的应用还可起到按摩牙龈，促进局部血液循环，提高牙齿抗病能力的作用。故选用适合的牙刷非常重要。刷头要适合口腔大小，不宜过大。刷毛不宜过硬，少年儿童、老年人或牙周病患者宜选用刷毛较软的牙刷。吸烟或容易沉积牙石者可选用中等硬度的牙刷。
戴固定矫治器或口腔有固定桥等修复体者，则需在牙科医师的指导下选用特制的邻间牙刷。生活不能自理的儿童或手功能障碍、需要别人帮助者，可选用电动牙刷。婴儿刷牙可选用指套牙刷。
如果保护不当，牙刷被细菌污染，会导致细菌传播。那么如何保护牙刷呢？刷牙后，牙刷上往往沾有牙膏及食物残渣，也有许多细菌附着在上面。因此要用清水多冲洗牙刷几次，并将刷毛上的水份甩干，将牙刷置于通风干燥之处，不要把刷头置于漱口杯内，否则，刷毛水份不易干燥，使细菌容易滋生繁殖。牙刷应每人一把以防止疾病交叉感染。一把牙刷不能长期使用，通常每季度应更换一次或发现刷毛弯曲时及时更换，否则会造成牙龈和牙齿损伤。
牙刷的特殊种类
随着科学的发展，国内外已设计出具有特殊功能的牙刷：
电动牙刷电动牙刷有多种运动形式，有的是往复式弧形或直线运动，有的是二者运动相结合的，有的为圆形或椭圆形运动。不论何种形式，只要正确使用都能获得洁牙效果。
邻间刷又可分为单束毛刷与多束毛刷以及小插刷等，主要用于清除牙邻面菌斑与食物残渣、固定修复体、种植牙、牙周夹板、间隙保持器以及其他常用牙刷难以进入的部位。
指套牙刷是一种指套式乳胶柔软牙刷，套在拇指或食指上，以指代柄，凭手的感觉，使牙刷在刷牙时更加细微，主要是给婴儿刷牙时使用。
为什么要定期洁牙
大家都知道，人在进食过程中可在牙根、牙缝中留有许多细小的食物残渣，在口腔唾液、细菌等诸多因素作用下形成牙结石。
牙结石可长期刺激、压迫牙龈形成水肿、充血、出血、炎症，使牙龈向根尖方向退缩，牙根外露，形成牙周炎，致使牙齿松动、脱落，还可引起口臭、牙齿变色等情况。
因此，应当每半年或一年定期到医院的口腔科进行一次彻底地洁牙，以维护口腔的健康。
洁牙可去除牙齿表面色素，使牙齿更美白，但洁牙并不仅仅是美容治疗，更重要的是牙结石一旦形成是不可能通过日常清洁如刷牙、使用牙线等去除的，必须通过洁牙来解决。
此外，洁牙有两个主要作用，一是去除结石，预防牙龈疾病；二是发现龋齿，预防牙体牙髓疾病。
预防保健不但使牙齿更健康，而且还节省医疗费用，花少量的钱做定期洁牙，可以预防牙周和牙髓病，大大减少了掉牙和牙疼的机会，也可节省大量的镶牙和治疗费用。
如何防治口臭
口臭是一种常见的口腔疾病，不但自己感觉不舒服，也常使他人感到厌恶。口臭是由多方面原因引起的：
口腔疾病或口腔卫生差龋病、牙龈炎、牙周炎、牙结石及软垢等；不刷牙漱口或刷牙不彻底以及戴假牙不注意清洁等。
全身性疾病消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等；鼻腔或鼻咽部疾病。
不良习惯如吸烟等。
预防和治疗口臭主要是治疗口腔及全身性疾病，保持良好的卫生习惯，定期洁牙等，针对病因进行治疗。
为什么要为孩子定期作口腔检查
6~12岁儿童的牙齿正值乳牙与恒牙置换及颌骨发育期，此期间容易出现龋齿（俗称虫牙）、牙龈炎、牙列不齐等情况，若不及时治疗，则有可能发展为牙周病、牙齿缺失、面型异常等。定期检查可及时发现异常情况，尽早采取有效措施，治疗费用低、疗程短、效果好，使孩子终生受益。
儿童乳牙疾病的治疗
儿童乳牙在出生后6个月左右开始萌出，到2岁半全部出完，共20个。恒牙从6岁左右开始萌出到12岁左右绝大多数基本萌出。在此期间，乳牙起到完成咀嚼功能、刺激上下颌骨及面型发育的作用。很多人认为乳牙迟早会被恒牙换掉，出现问题后可以不治疗，这是一种错误的认识。乳牙的疾病不仅可以破坏牙齿组织，还可以引起炎症，影响进食，甚至影响恒牙的生长发育以及颌骨的发育，所以，对于乳牙疾病的预防和治疗应及早重视。
及早教儿童刷牙
儿童刷牙对于保持口腔清洁，预防儿童龋病是十分重要的，那么多大年龄的孩子可以开始学刷牙呢？
一般来说，小孩两岁时20个乳牙已基本长齐，3岁时就可以在父母及幼儿园老师的帮助下学会自己刷牙，越早越好，每天坚持早、晚各刷一次。年龄较小的儿童，不会刷牙，可以教他们先学会漱口。
正确的刷牙方法是竖刷法，家长和老师应当教会他们学会正确的刷牙方法。儿童的牙刷应当选择头小、柄直、刷毛柔软的保健牙刷，牙膏最好选择刺激性小而含水果香味的儿童牙膏，以提高他们刷牙的兴趣。
为什么要特别注意保护儿童的“六龄牙”
人的一生共有两副牙齿即乳牙和恒牙，儿童到了6岁左右开始在第二乳磨牙的后方萌出第一颗恒牙――第一恒磨牙（又称六龄牙）。它在咀嚼器官中起着重要作用。从功能上讲，“六龄牙”是生理作用力的中心点，正好位于牙列的中段，位置比较恒定，不易错位，成为牙弓的主要支柱，对于保持上、下颌牙齿的正常排列，维持正确的咬合关系以及保证面部骨骼、肌肉发育的丰满都具有极为重要的意义。
“窝沟封闭术”，对儿童护齿保健有何好处
儿童萌生出来的恒牙表面有许多窝沟缝隙，容易藏纳残留食物，引起细菌繁殖，从而导致龋齿（俗称虫牙）。窝沟封闭术是使用特殊的封闭材料填平经清洁的牙面窝沟，可有效地起到防止龋齿，保护牙齿的作用。儿童新萌出的恒牙窝沟内非常清洁，此时最适宜作窝沟封闭术，对今后的防龋护齿能起到事半功倍的效果。
阻生智齿对人体有何危害
人类因进化、遗传、发育等因素的影响，任何牙齿均有可能萌出困难而成为“阻生齿”，以下颌第三磨牙最为多见，故习惯上称为“阻生智齿”。其对口腔及全身都可能产生危害：
可长期或反复引起冠周炎及冠周脓肿；
可引起口腔及颌面部广泛性组织间隙感染、化脓，甚至引起全身性败血症、脓毒血症、颅内化脓性感染等危及生命的严重病症；
可引起上、下颌骨的骨髓炎，从而引起骨缺损、畸形；
可引起邻近牙齿产生龋齿；
深位的阻生智齿可引发产生肿瘤。
所以，阻生牙尤其是阻生智齿应及早进行相应治疗。
拔牙后应注意什么问题
医生给病人在口内放置的棉卷要轻轻咬住，在30~60分钟左右吐出。
拔牙当天应避免多说话，不要用力吐口水、用舌头添伤口，更不要吮吸创口，以免引起出血。拔牙两小时后方可进食，切忌吃太烫或太硬的食物，以及烟酒等刺激食品。
拔牙后6小时不能漱口，否则会破坏创面内的血凝块，可能引起出血或伤口发炎，拔牙当日不要刷牙，可用温水或盐水轻轻漱口。
在拔牙当天内，可能在唾液中带有少量的血水，这是正常现象，不要害怕。但如果出现有大量的出血，应立即到医院就治。
拔牙的当日，不要剧烈活动，最好能充分休息。
根据需要和可能，第二天再到医院复查一次。
为什么牙痛难以忍受
“牙疼不是病，疼起来要人命”。牙齿为什么会这样疼呢？
首先，牙齿的神经比其它部位的神经对外界刺激要敏感得多，牙髓神经只要受到一点压力就会引起疼痛，甚至对冷、热、酸、甜等刺激都很敏感，并可发生剧烈的疼痛。
其次，牙髓神经处在一个特殊的环境中，它的四周都是坚硬的牙体组织，只有通过狭窄的根尖孔与外界联系。当牙冠损伤或龋患接近或穿入牙髓腔时，细菌及其毒素可以通过穿髓孔或牙本质小管进入牙髓腔内，造成牙髓感染，此时，牙髓腔内的牙髓组织中的血管充血扩张，再加上细菌产气和它的代谢产物的堆积，使牙髓腔内的压力愈来愈大。这种压力压迫牙髓神经便产生了剧烈的疼痛，同时还牵扯到同侧上下牙齿及头面部疼痛。
患者此时常不容易明确指出病牙的位置。因此，我们应当经常检查自己的牙齿，并及早到医院进行治疗。
牙痛的种类
牙本质过敏症这是最常见的牙痛，由于牙齿过度磨耗或龋坏，牙齿最外层的质被破坏，内层牙本质外露，当冷、热、酸、甜等刺激时，就会因牙髓神经受到强烈刺激而产生难受的酸痛感觉。
牙髓炎多由龋齿发展而来，患牙出现一阵阵激烈难忍的疼痛，晚上平卧时更加厉害，常常导致彻夜难眠。
牙根尖周围炎牙髓炎继续发展，蔓延到牙根尖周围组织，便可在此发生较严重的炎症。开始时牙齿有胀痛、伸长的感觉，逐渐发展到不敢触碰、持续跳痛。有时牙齿附近的牙龈与面部还会肿胀、出脓等。
牙周炎这类病的特征是牙龈经常出血，反复肿痛、流脓。还有口味腥臭、牙齿松动、牙面污垢与结石存留等。
智齿冠周炎多发生在18~25岁的青年，由于智齿萌出困难及位置不正，常常在牙齿的冠部周围组织中发生炎症，病人可有张口困难，进食及吞咽时疼痛以及颌面部肿胀等症状。
小贴士：爱牙日
1989年，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日。
爱牙日的宗旨是通过各种活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。
历年爱牙日中心主题：
2008年：关注中老年人口腔健康
2007年：关注孕妇口腔健康
2006年：婴幼儿口腔保健
2005年：孕妇口腔保健
2004年：口腔健康与生命质量
2003年：有效刷牙，预防牙周疾病
2002年：预防牙周疾病，维护口腔健康
2001年：吸烟与口腔健康
2000年：善待牙齿
1999年：老年人的口腔保健
1998年：健康的牙齿，美好的微笑
1997年：爱牙健齿强身，预防龋病。牙周疾病，健康的牙齿伴你一生
1996年：少吃含糖食品，有益口腔健康
1995年：适量用氟，预防龋齿
1994年：健康的生活需要口腔卫生
1993年：天天刷牙，定期检查
1992年：爱护牙齿，从小做起，从我做起
1991年：爱护牙齿从小做起
爱牙护齿范文6
“爱牙车”发现的五大口腔问题
检查结果表明，蛀牙、牙石、牙龈炎、牙渍牙斑、牙齿磨损是四城市居民中最为普遍的五大口腔问题。其中，蛀牙问题最为严重，发生率最高，占被检人数的23．5％；排在第二位的是牙石问题，占被检人数的23％；牙石是造成各种牙周疾病的最大元凶，因此，也就不难理解为什么牙周疾病的最常见表现―――牙龈炎是检查发现的第三大口腔问题，占被检人数的17．5％；第四大口腔问题是吸附细菌、影响美观的牙渍牙斑，占被检人数的15．9％；排在第五位的则是牙齿磨损问题，占被检人数的11．1％。专家指出，牙齿磨损是导致牙髓炎、牙齿断裂和失牙等口腔问题的原因之一。
口腔护理误区多
张博士指出，居民们踊跃地参加口腔检查和咨询，表明人们对口腔健康的重视程度已经大大提高。五大口腔问题的产生，主要与人们的日常口腔护理习惯仍存在许多误区有关，总体来说，可以用“三多三少”来概括：
1． 关心口腔健康的多了，掌握正确口腔保健知识的却还很少。“佳洁士爱牙车”的专业牙医表示，大多数市民缺乏完备的口腔知识，对于口腔保健的认识还仅停留在每天刷牙的层面上。此外，四城市居民普遍没有定期进行口腔检查的习惯，只有在发生牙疼等严重的口腔问题时，才会主动寻求治疗。
2． 每天坚持刷牙两次的人多了，真正能做到有效刷牙的却还很少。数据显示，我国大城市的刷牙率已经超过99％，但是真正做到有效刷牙的比例还不足1％。张博士认为，有效刷牙包括三个方面：正确的刷牙习惯、正确的刷牙方法以及正确选择口腔护理产品，广大市民在这三个方面还都存在差距。
3． 愿意把钱花在口腔健康上的人多了，但知道如何选择的却还很少。对于选择口腔护理产品，不少市民表现出无所谓的态度，只靠个人感觉决定购买哪种产品。
有效刷牙，让笑容绽放
针对五大口腔问题以及居民“三多三少”的口腔保健现状，张博士认为，只有真正做到有效刷牙，才能防牙病于未然，为此，他向市民提出三条建议：
1． 养成正确的刷牙习惯：早晚刷牙，饭后漱口。每次刷牙的时间不少于2分钟，刷牙时用力不能过大。张博士特别指出，有的市民喜欢在睡前喝一杯牛奶，喝完后不刷牙直接睡觉。这是非常危险的，残留的细菌会破坏口腔内部的酸碱平衡，滋生牙菌斑，导致蛀牙、牙龈炎等一系列口腔问题。
2． 采用正确的刷牙方法。错误的刷牙方法不仅起不到护齿作用，还会给口腔和牙齿造成不必要的伤害。正确的刷牙方式如图所示。
3． 选择正确的口腔护理产品。张博士建议广大市民每天使用含氟牙膏刷牙。他说，大量临床实验证明，采用氟泰系统的牙膏不仅能帮助防止牙齿表面蛀牙，更能显著降低根部蛀牙的发生率。同时，在选择牙膏的时候，还要选择采用高档硅磨料作为磨擦剂的产品，因为粗糙磨擦剂会造成牙齿磨损乃至楔状缺损等严重口腔问题。