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个性化教育范文1
我省高中新课程改革自2010年9月全面实施以来，为深入推进素质教育，全面提高教育质量，培养适应社会发展的创新型人才，提供了难得的发展条件和机遇。我们清楚地认识到，新课程改革的核心理念，是以学生发展为本，基于学生发展，关注学生发展，为了学生发展。
一、尝试
1.统一思想认识，明确发展思路。我校成立了课改领导小组，出台了一系列课改方案。班子成员通过深入学习、研讨和领会新课程理念，明确了“个性化教育”是旨在提升和优化学生个性的教育。它有两个基本前提，一是发现并尊重学生的现有个性；二是提供有利于学生个性提升的物质条件。优化学生个性、激发学生潜能个性化的教育的终极目的，就是培养个性化的人。基于这一认识，结合我校建校时间短、生源基础薄弱的现状，提出了“个性化教育模式”，确立了“以人为本，个性发展”的办学理念，构建以术科特长发展带动文理学科发展的特色办学格局。开设各科类选修班，实施学分制，为学生的个性发展搭建平台，并在教育教学全过程中引导学生自主发展其个性品质、个好、个性禀赋和个性特长。
2.加强学习培训，转变教育观念。新课程个性化教育启动初期，需要特别大的“启动电流”，尤其要做好高中培训工作。学校组织全体教师学习了陕西师大教授讲解的新课程理论，参加了国培计划的培训学习，选派骨干教师参与高中新课程实验有关的专项培训，安排专题讲座加强校本培训。通过培训，教师转变了观念，明确了课程要培养自主学习和独立思考的习惯、勇于实践和勇于创新的能力，要促进每个学生身心健康协调发展，处理好知识、能力、价值观的关系，克服过分注重知识传承的倾向，一切教育教学活动都以学生的发展为本，让教育适应不同学生发展的需要。
3.开设活动课程，发展个性特长。我校学生均来自武山县西部农村乡镇，学习基础差，自小干农活，体质较好，学习成绩差异较大，文理分科切块不能满足学生个性发展的需要。故此，学校在教师中就教学中遇到的问题和困惑、突出学生的主体地位、培养学生的创新思维和实践能力等方面进行了调研，在学生中开展了“发展意向”问卷调研，根据学生个性发展需要，开展了丰富多彩的各种课外活动如诗歌朗诵会、球赛、演讲赛、运动会、辩论会等，让学生在各项活动中充分展示自己的特长；成立了多种形式的学生社团组织，如文学社、广播站、合唱团、各种学科协会等，让学生在教师的指导下，从事一些能反映他们智力特征的活动，发现自己个性发展倾向。
4.设置选修班级，实行学分制。学校根据选修课程的设置情况和学生的自主选择，开设了多科类选修课程，如理科实验选修、文科选修、英语选修、武术选修、田径选修、音乐选修、书法选修、美术选修等，从课程设置上为每个学生个性健康发展提供保障，并稳步推行学分制管理，为学生的个性发展制定衡量标准。从2010年高一年级开始试行学分制，以“基础学分”促进学生全面发展，以“选修学分”保障学生升学需要，以“奖励学分”鼓励学生发展特长。这一制度充分尊重了学生的自主发展权和学习上的合理选择权，强调了学生个性的发展和能力素质的培养，有利于激励学生的探索精神，开发学生的创新思维和自身的禀赋与潜能，让学生自主选择自己的成长道路和发展方向，满足了学生个性化成才的需要。
5.探索学习方式，鼓励课堂创新。研究性学习是新课程计划的重要组成部分，开展研究性学习是落实新课程计划的重要体现。围绕有效课堂的建设理念，我们要求教师抓住“活、疑、联”三个字来设计教学：“活”，就是教师要彻底摆脱“以教师为中心，以灌输为手段”的传统教法，采取灵活多变的教学手段和方式，让学生的思维活跃起来，实现“学生是学习和发展的主体”；“疑”，就是要让学生大胆质疑、求疑、探疑、解疑，实现新课程标准“注重开发学生的创造潜能”的新要求；“联”，就是要把学习和生活联系起来，把课堂和社会联系起来，把教材和各种有益资料联系起来，实现课程标准“沟通课内外”“开发多种课程资源”“拓宽学生学习空间”的要求。就此，教师在进行新课程改革的课堂教学中创设问题情境，大力提倡学生质疑问难，注重师生互动，融洽师生关系，努力使课堂成了真正的“生成的课堂、探究的课堂、发展的课堂”。
二、成效
课程改革的新理念催生了我校的“个性化教育模式”，推动了个性化教育的发展。个性化教育的实践又为我校全面实施新课程方案创造了条件，推行个性化教育模式，取得了初步成果。
1.办学思路在明晰。学校形成了“以人为本”的教育理念，初步构建了“个性化教育模式”，明确了学校的发展方向，编制了《武山三中五年发展规划》，为学校的可持续发展奠定了理论基础。
2.教育观念在转变。教师的教育理念在发生变化，教育教学评价在发生变化，教师“教”的行为在变化，学生“学”的方式也在变化，师生情感趋于融洽，教学互动走向自觉。一年多来，教师在天水市普通高中新课程优质课竞赛中2人获二等奖，5人被评为县优质课教师，4人获县高考优胜奖，6人分获天水市“优秀班主任”“青年教学能手”“师德先进个人”称号。
个性化教育范文2
关键词：全纳教育；个性化教育；个性化教育策略
全纳教育是在国际教育民主化和教育一体化的基础上提出来的。1994年联合国教科文组织在西班牙萨拉曼卡召开了“世界特殊需要教育大会”并发表了《萨拉曼卡宣言》。在这次大会中，首次提出了全纳教育。全纳教育的提出得到了各国教育界的广泛关注和热情支持。在研究中我们发现，个性化教育思想与全纳教育的思想有很多相同之处，个性化教育是全纳教育的前提。因此，我们在研究全纳教育的同时应该首先研究个性化教育。
个性化教育是以学生的发展需要为中心，以学生的个性差异为基础，以学生良好个性培养为目标的教育。个性化教育强调尊重人和人的个性，强调个性潜能和优势的发掘、发展，强调让每一个个体找到独特生长的领域。随着全纳教育理念的日益深人人心、教育改革的深入发展，特别是个体自我意识的觉醒，个性化教育越来越受到人们的重视，实施个性化教育是人们追求的目标，个性化教育的策略包括以下几个方面：
一、正确认识学生的差异
学生的差异是客观存在的，正确认识学生差异是实施个性化教学的前提。既然差异是客观存在的，我们就不能用一个尺子衡量所有的学生，也不能寄希望于通过一段时间的学习消灭差异。我们只能通过多渠道去认识、了解，依据学生不同的背景和特点，发展性地正确判断每个学生的不同特点及其发展潜力，为每一个学生提出适合其发展的具体的有针对性的建议，以分类指导、分流施教为原则，通过因材施教，让每个学生在自己原有的基础上都得到发展。
二、实施个性化评价
在教育教学过程中，应建立学生全面发展的评价体系，评价不仅要关注学生的学业成绩，而且要发现和发展学生多方面的潜能，了解学生发展中的需要，帮助学生认识自我，建立自信，发挥评价的教育功能，促进学生的潜能、个性、创造性的发挥，使每一个学生具有自信心和持续发展的能力。我们常说评价是教学的指挥棒，有什么样的评价就有什么样的教学。那么如何实施个性化的评价呢？(1)评价主体多元化。实施新课程，我们必须实行学生、伙伴、教师、家长共同参与学生学习评价的制度，以比较全面地对学生做出中肯的评价，促进每个学生健康发展。(2)评价反馈途径的多元化。评价反馈至少有作业分析、学习质量形成性分析、学习质量终结性分析、课情分析。从学生课堂内的表现来评价学生四方面目标的达成情况。特别是就课情分析来看，教师在课内要根据学生的不同情况适时地给予激励性评价。对于智力发展较好的学生，不要轻易给予表扬，当他们经过自己的独立思考，解决了比较难的问题或是有创新的时候再给子适时表扬和鼓励，对于这些学生来说，会起到很大的推动作用，使他们产生后续学习的动力。而对于智力发展较慢的学生，只要他答出简单问题或只要肯回答问题就应给以充分的肯定。另外，还需采用个别激励与集体激励相结合的方法给所有的学生以激励。(3)评价方法多元化。实施新课程，评价必须促进所有学生的发屉，因此，评价内容应多样性，评价方法应多样化。可以包括：适时评价、形成性评价、终结性评价。终结性评价应将适时评价和形成性评价有机结合，给学生做出中肯的、具有个性的评价，促进学生不断发展。
三、注重个性化活动的开展
学生的个性只能在具体的活动形式中得以形成和发展，丰富多彩的教育活动，有利于学生完整个性的发展。活动是个性发展的基本途径。教师要经常变化活动的形式和方法，这样有利于激发学生对活动的需求，强化学生参加活动的动机、兴趣和能力，并扩大学生的交往范围，使学生在活动和交往中培养完整的个性。教学的组织形式、教学方法、师生关系、课堂气氛等作为多种隐蔽性课程，对学生良好个性的形成具有重要的熏陶和感染作用。
个性化教育把培养学生个性放到了首要的地位，个性化教育研究是对我们以前传统教育理念和模式的一次突破、创新。以前的教学多是“扼长补短”，这在课堂教学中尤为突出，学生在某种智能上的潜在特长没有机会得到发展，而相对“短”的一部分却被我们在不断地、想方设法地“补”长。在个性化教育过程中，我们力图用多种活动的形式去挖掘学生的多种智能潜力，我们在实施个性化教育中一定要用“多视角”的思维方式构建师生共同发展的“多彩平台”，以活动把潜能变成特长，让部分学生“长”的更长；以活动不断挖掘学生的“长”，使其此处无“长”别处有“长”。
四、讲究个性化设计
智力既然是因人而异的，而教育的目标就在于“尊重每一个人的不同的成长”，人尽其才。要达到这个目标，就必须有多元化的课程设计，借以实施个性化的学习，以便适应不同的学习风格和特长。拉斯卡(Laska.J， A，1988)主张设计如下四种基本课程：“完全习得课程”——旨在习得读写算基本技能，“发展（有机）课程”——旨在培养思考力、判断力，“扩充课程”——旨在进一步扩充知识技能，个人（自由选择）课程——旨在提供儿童自由研究、自学自习。这些课程作为一个整体加以整合，并为适应不同学年和发展阶段的差异而变更各自的比重。”
个性化教育范文3
开展个性化教学，教师必须建立起符合时代要求的教育观和学生观，增强两个意识。首先是服务意识。教学中学生是学习的主体，教者服务学生，旨在点拨、引导、创设情境，运用一些现代化的教学手段、精湛的教学艺术、科学的教学方法引导学生探究、获取知识、学会思维，进而培养学生的各种能力，教师树立服务意识是教学活动中教师和学生的科学定位，有利于突出教师的主导作用和学生的主体地位，使学生个好学、会学、乐学。其次是实践意识。注重知识来源生活，让学生在实践中获取知识，让学生自我发现问题和自我解决问题，充分发展学生的想象力和创造力，所以在教学中要注意理论联系实际，为学生个性化的发展奠定坚实的生活基础。
学习是教师、学习与文本之间平等对话的过程。斯腾豪斯曾经提出一个著名的论断“没有教师的发展，就没有教育的发展。”所以只有充分发挥教师的个性，实现创造性的教，在教学过程中成为学生的引导者、促进者，这样才有可能实现学生个性化的学习。
教师要充分相信学生，实施个性化的教学，为学生创造出具有个性化发挥的条件，学生的潜能才能真正得到发挥。这里学要强调的是：1.教师的教要具有开放性，要让学生能够发挥采用自己的思维方式，表达独特的心理体验，其答案一般是不唯一的。2.教师对学生的表达、思考应不加“限制”，要求越具体明确，越容易使学生的思维趋于雷同。3.教师要民主、平等、尊重，创设良好的教学氛围，使得学生心理放松，是焕发学生学习热情，实现个性化学习的重要基础。
每个学生都有自己的学习风格。比如，思考型学生在回答问题时，总是对各种可能的答案加以评估，然后作出比较有把握的答案，他们能注意答案的科学性和全面性；冲动型学生在回答问题时，反应很快但答案的正确率较思考型学生要低，但并不能说明冲动型学生解决问题的能力就一定比思考型学生差。辐合型学生面临一个认知任务时，总是搜集综合所有有关信息，考虑各种相关因素，运用逻辑规律，缩小解答范围，最后提出一种解决方法；而发散型学生在解决具体问题时，肢体的思维往往会沿着许多不同的方向扩展，最终想出多种不同的方法去解决问题，答案可能不是唯一的，因此发散型学生更容易产生创新的观念。教学中，教师要针对学生认知方式的长处、兴趣或学习偏爱的方式进行教学设计，让不同学习风格的学生都有充分发挥自己才能的空间，以适合自己的学习方式去学习。
1、恰当地设置问题。有的学生善于分析，有的学生善于综合；有的学生擅长对信息进行整体加工，有的学生则注意对信息的细节加工。在教学中要让不同的学习风格的学生都能充分发挥自己的才能，获得成功的愉悦。如教学《》一课时，先从发挥冲动型学生的积极性着手，设计了播放影视片断“林则徐禁烟”来吸引大家的注意力，并提出一个学生不难回答的问题：“是禁烟运动引起了吗？”很快就有同学举手发言了，让学生一下就进入了课堂学习的角色。
个性化教育范文4
关键词:体育教育;个性化教育;内涵;现状
中图分类号:G623文献标识码:A文章编号:1003-2851(2010)01-0017-01
中学体育教育在现代教育中占有至关重要的地位和价值, 它是培养全面、协调、完善发展现代人的重要手段。实际上,体育教学不仅仅是一门科学, 也是一门艺术, 更是一项巨大的项目工程。
一、个性化教育的内涵分析
目前,全世界对个性化教育定义众说纷纭。2008年国际个性化教育协会第一次理事会议正式给个性化教育下了一个定义。国际个性化教育协会是这样的:
所谓个性化教育(Personalization Education),就是指通过对被教育对象(包括个人和企业)进行综合调查、研究、分析、测试、考核和诊断,根据社会或未来发展趋势、被教育对象的潜质特征和自我价值倾向以及被教育对象的利益人(个人的家长或监护人,企业的投资人或经营者)的目标与要求,量身定制教育目标、教育计划、辅导方案和执行管理系统,并组织相关专业人员通过量身定制的教育培训方法、学习管理和知识管理技术以及整合有效的教育资源,从潜能开发、素养教育、学历教育、阅历教育、职业教育、创业教育和灵修教育多个方面,对被教育对象的心态、观念、信念、思维力、学习力、创新力、技能等展开咨询、策划、教育和培训,从而帮助被教育对象释放生命潜能,突破生存限制,实现量身定制的自我成长、自我实现和自我超越是烽火猎头等知名猎头公司喜欢的人才类型。
二、中学体育教育中个性化教育现状
当前我国教育界正在全面推行素质教育, 中学体育教育作为学校教育的重要组成部分, 又是实施素质教育的重要手段,实际上素质教育的更深层内涵就是个性化教育,具有其它学科不可代替的功能和作用。
个性问题已成为当今世界许多国家教育研究的热点。早在20世纪八十年代,许多发达国家已经把“人的发展”、“个性的发展”作为教育改革的主题。现在,在我国对此也开始引起重视,这是我国社会发展和教育改革的必然结果,它反映了人们对教育性质、教育功能认识的深化。学校的教育主导着学生个性的形成和发展,学校体育作为学校教育的重要组成部分,同样影响着学生个性的形成的发展。但是,长期以来我国的学校体育在传统观念影响下,过分强调技术动作规格、运动负苛、练习密度等生物学指标,常常使学校体育教学带有过多的强制性,教学过程趋于集体化、模式化、程式化,忽视或压抑学生个性心理品质的培养和发展。学校体育开展“个性化教育”,正是在这样的背景下以其独有的优势在我国学校体育教育改革中显得越加重要。
三、如何真正实施中学体育个性化教育
(一)充分发挥学生为主体的个性化作用
体育教学的突出特点是实践性强,师生之间的互动和反馈在课堂上表现的特别明显,学生对运动知识的掌握和对运动技能的形成与提高,都只有通过自身主动、自觉的活动,才能将知识和技能转化为自己的认知与行为方式,教师要善于运用学生的认知结构来思考问题,有的放矢地指导和激发学生的学习动机,而且要培养学生掌握科学的锻炼方法,形成良好的运动习惯。体育教学只有充分发挥学生主体作用,最大限度地调动学生的自觉积极性和创造性,才能更有效地实施个性化教育。
(二)最大化的展现教师的个性化水准
体育教师是教学中美的引导者和传授者, 教师本身的活动就成了学生的审美对象。教师的一举一动, 都会对学生产生影响。教师要言教身教, 用文明的语言、诚恳的态度、优雅的态势、整洁的仪表及精湛的教学艺术, 为学生树立美好的形象,做到自身形象和教学内容的统一。
师生民主是个性化教育的前提,也是个性化教育的重要原则,因为离开了民主,学生长期处于服从的地位,其个性必然受到压抑。因此教学中,教师应以平易、平等的态度对待学生,把学生视为求知道路上探索前进的朋友和同志,用博大的民主胸襟与学生交流感情,用赤诚的心去感受学生的喜怒哀乐,了解学生的心态和需要,虚心听取学生的意见。与学生同志式的探求真理,鼓励学生公开批评教师教学中的错误,鼓励学生参与教学管理。尊重学生的心灵自由与选择自由,面向全体学生,正视学生的差异。
(三)注重个性化教育的因材施教原则
因材施教是任何教育、教学的基本原则,其思想基础是个性的差异,从不同学生的实际出发进行教育。在教学实践中应该按照学生的兴趣选择,组织成各种班级或组别。由于整体的成员,都是因为喜欢某一项运动才自原参加学习的,所以他们的学习动机无疑是积极的。这样,教师在课上的组织与安排,都会得到学生们的全力配合,易于完成教学任务。学生们也能够尽情地运动、享受,心境各外开朗。通过教师的因材施教,教师可以较容易地控制课的密度和运动量,避免伤害事故的发生,让全体学生在心理、身体方面都能得到充分的发展。
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关键词:高校;体育教学;个性化
对于体育教育，主要是以人为对象，通过影响人的行为来促进人的发展，对于个体，是拥有单独的个性的，为了充分发挥个体的作用，在高校体育教学中，必须培养学生独立的个性，也就是说在高校体育教学活动中，要注重对学生进行个性化教育，这样才能调动学生的学习热情，才能全面促进学生的个性化发展。
1．个性化体育教育的概述
所谓的个性化教育是指教师了解学生，通过测试方法掌握学生的学习状况，最后根据社会发展趋势，并结合学生自身发展意愿等，为其制定相应的教育目标、计划、辅导方案和执行管理系统。个性化教育能积极的反应学生学习心态、能力、观念和技能等方面，让学生获得良好教育效果。个性化体育教学也就是在体育教育中融入一定的个性化教育理念。一些教学专家说过学生一方面的成功，能带动其他方面的成功。因此，在对学生进行体育教育中，充分发挥学生的特长，进而提高学生体育素质，挖掘学生体育素质，让学生对体育课产生兴趣，最终获得良好的体育教学效果。
2．高校体育教育中实施个体化体育教育的可行性
(1)个性化教育满足了因材施教的原则
在现代教育理念中，提出了因材施教的要求，在我国传统的教育活动中，经常会制定统一的标准对学生进行衡量，这一方面严重的制约了学生的个性化发展，另一方面还忽视了学生的潜能和天赋，对学生的发展造成很大影响。个性化教育其实就是因材施教教育理念的延伸，对于不同的学生，根据其特点，采用不同的方法，选择不同的方式进行培养教育，从而更好的促进个体的发展，个性化教育能让学生在公平的条件下受到教育，有利于学生之间的共同进步，能极大的调动学生的积极性，这对促进学生的健康发展有很大的帮助。
(2)个性化教育促进了体育教育的发展
在高校体育教学中，实施个性化教育时，不仅促进了学生的个性化发展，同时也促进了高校体育教育的发展。对于当代大学生，由于社会多元化发展，使得学生的兴趣爱好也呈现多样化的状态，面对大学生的多样化体育爱好，在高校体育教学过程中，体育教师必须顺应大学生的个性化发展需求，对学生开展个性化教育活动。在教学活动中，教师可以针对学生的个性特点，采用相对应的个性化教学手段，帮助学生学会自我调节，并让学生保持与外界的和谐，通过个性化的体育知识学习，学生不仅能掌握相应的体育知识，还能在情感、思想、意志、身体素质等方面得到培养，这对学生的健康发展有极大的帮助。
3．高校体育教学中个性化教育的实施
(1)确定个性化体育培养目标
对于高校体育教学的个性化教育，其关键在于制定个性化培养目标，它是高校体育个性化教育的指引，引导着整个教学活动的开展。对于高校体育的个性化教育目标，总体而言可以分为两种情况，一是要保证学生的整体素养能达到高校体育教育目标的要求，二是针对不同特点的学生，制定不同的培养方案，同时对学生的专业知识进行深入分析，因材施教，保证学生在掌握专业知识的基础上，掌握未来职业的运动素养。在高校体育个性化教育中，要求构建完善的课程体系，并充分发挥学生课程主体的作用，体现出多元化的培养目标，在课程设置方面，可以通过基础课、选修课的形式让学生自主选择。对于基础课，可以分为理论课、实践课两个方面，以此满足学生的发展需求。在实际教学中，教师要根据学生的兴趣特点，制定相应的个性化课程教学目标，让学生充分感受到个性化教育，这样才能调动学生的热情，促进学生的发展。在实际教学过程中，教师可以根据制定的整体教学计划，在实践中进行相应的调整、改变，学生之间虽然存在一定的个性差异，但是学习效果却是一样，例如在篮球教学中，虽然具有篮球基本功的学生和没有篮球基础的学生在基础上有一定的差异，但是在教学中，教师可以针对不同的学生提出不同的要求，对于具有篮球基础的学生，教师可以要求其学会篮球运球技术，而对于没有篮球技术的学生，则可以要求其掌握篮球的基本要求、规则等，这样就能促进全体学生的发展。
(2)制定个性化教学方案
因体育课程安排形式、传授内容、学生自身素质和教师侧重点等不同，导致体育教育形式多多样化，并附有一定的个性化。在对学生进行体育教育时，应坚持主体为学生，中心为学生对体育技能、体育知识需求等原则，尽可能很好的培养学生的能力和素质。同时，教师根据学生的具体状况因材施教，设计不同的教学方案，让体育教学从之前的片状教学模式转变为点状教学模式，进而使得全部学生都能得到相应的教学收获，并最大程度的提升教学效果。除此之外，科学合理的使用现代化教学方法，能给学生带来一定的影响，提升学生学习积极性，例如教学中使用互联网和信息技术等。该种创造性的体育教学方法能让学生具备一定的体育知识和技能等，并能充分发挥学生的个性化，在体育教学中获得满足感。
4．总结
在高校体育教学中，融入个性化教学理念具有十分重要的意义，因此，在实际教学过程中，教师要特别注重对学生进行个性化体育教育，全面激发学生的主观能动性，促进学生的个性化发展。
作者:李浩亮 单位:安徽师范大学
参考文献:
［1］邵丽华．高校体育教学中个性化体育教育研究［J］．科技展望，2014(23):141－142．
［2］万强，徐自升．个性化教学模式在大学体育教学中的应用策略［J］．课程教育研究:新教师教学，2014(08):336－337．
个性化教育范文6
各个高校的学生们大都是20出头的青少年，这个时期的学生个性处在一个快速发展和定型的时期，学生们自己的个性崭露头角,但他们都是随自己的潜意识做自己想做的,并没有什么特殊的意义,所谓我们常说的性格就是指：人对现实的态度和行为方式中较稳定的个性心理特征,是个性的核心部分,最能表现个别差异。而个性化指的是：使学生的个性和特殊性的性质得以定性的发展。
因此,高校体育的发展对学生们的个性化发展起着无法取代的作用：首先，高校体育促进学生健康性格的发展。当代大学生大都是独生子女,他们的内心多数是以自我为中心，不会太多的去考虑别人的感受，在工作的过程中更多地是依靠自己的力量去完成,不存在同别人合作的概念。高校体育课程的实施对此种观念有了很大的改观,在课程活动中,会有很多运动环节需要团体合作，培养大学生的团体合作精神，这样就能使他们较快的融入到集体中去，不再把自己封闭在“自我”的狭小空间内。在完成课程的过程中也会遇到不同的困难,这样还能培养学生们的精神韧性，让他们面对困难更加顽强。
其次,高校体育还能调节学生的心理状态。处在心理发展的高校学生,在生活中难免会遇到这样那样的问题,这些问题的袭击可能会给学生们的心理造成不一样的冲击，如果内心深处的不满长期无法得到缓解，会造成心理疾病和精神疾病，妨碍学生心理的健康发展。而高校体育运动,可以让学生们运用“假想敌”的性质，利用肢体的运动发泄内心的压抑情绪，使学生学习、生活或感情带来的紧张情绪得到适当的放松，从而调节内心的不平衡，使其恢复平静的心理状态,以及快速的投人下一节生活中去。最后，高校体育能促进学生们的相互交流,发展人际关系。
学生门刚踏人新的起点,对新的开始既充满了好奇，新奇的同时夹杂着些许不安。体育活动就是一个让身心放松的课程,在使学生们得以放松的同时，也增加了学生们的交流机会，在一个放松的环境下,放下内心的焦虑,找到与自己志同道合的朋友，建立自己的朋友圈，让其找到在学校的“家庭”归属感，也为学生们今后适应陌生的社会提供了锻炼的平台。
二、高校体育教育个性化发展的措施
教师理念个性化，教师作为体育文化知识的传播者，其思想理念直接影响着学生们的思想观念，要想彻底改革体育教育的思想理念就要从理念人手,培养一批高素质、高能力、高技术的师资队伍。学校措施个性化，良好的师资队伍是改革的软件设施，那么运动基地、教师场所、器材的更新这些硬件设施也必不可少,个性化基础设施能带给学生视觉的冲击，激发学生的运动欲望,培养学生的学习兴趣，为今后学习打好思想基础。
培养途径个性化，增加一些与社会接触的体育项目，多给学生提洪接触社会的机会。社会是一所大学校，学生在社会这所学校里会遇见不同特点的老师，学到与众不同的知识，贯彻实际行动更能深人学习。学习氛围个性化，传统的氛围不能满足学生的个性化需求,要想创新发展就要走不同的步伐，良好的学习氛围能带动学生的热情,能吸引更多的不了解体育专业知识的学生参加，促使体育知识广泛传播，让学生们在轻松的氛围内丰富知识,提高综合素质。
三、总结
