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沈奇岚范文1
沈奇岚范文2
自打这个词语植入我的心壤，我发现自己几乎依赖上了这种表达。看到一株树生得蓬勃，便夸它“精神灿烂”；看到一枝花开得忘情，也赞它“精神灿烂”。在厨房的角落，惊喜发现一棵被遗忘的葱居然自顾自地挺出了一个娇嫩花苞，也慨然颂之“精神灿烂”。
在清末绣娘沈寿的艺术馆，驻足精美绝伦的绣品前，我一下子就明白了，为何这个女子能让一代魁星巨贾张謇为她写出“因君强饭我加餐”的浓情诗句，她将灿烂之精神交付针线，那细密的针脚里，摇曳着她饱满多姿的生命。她锦绣的心思，炫动烂漫，无人能及。
学校的走廊里挂着一些老照片，尤喜其中一幅，青年学生在文艺会演中夺了奖，带着夸张的妆容，在镜头前由衷地、卖力地笑。我相信，每一个从这幅照片前经过的人，不管揣了怎样沉沉的心事，都会被那笑的洪流不由分说地裹挟了，让自己的心也跟着泛起一朵欢悦的浪花。
美国著名插画家“塔莎奶奶”最欣赏萧伯纳的一句话：“只有年少时拥有年轻，是件可怕的事。”为了让“年轻”永驻，她不惜花费30年的光阴，在荒野上建成了鲜花盛开的美丽农庄。她守着如花的生命，怀着如花的心情，把每一个平凡的日子都过成美妙童话。满脸皱纹如菊、双手青筋如虬的她，扎着俏丽的小花巾，穿着素色布裙，赤着脚，修剪草坪，逗弄小狗，泛舟清溪，吟诗作画。她说，下过雪后，她喜欢去寻觅动物的足迹，她把鼹鼠的足迹比喻成“一串项链”，把小鸟的足迹比喻成“蕾丝花纹”。92岁依然美丽优雅的女人，告诉世界，精神灿烂，可以击溃衰老。
沈奇岚范文3
2、edge浏览器。一款微软自己出的新型浏览器，虽然在功能上与IE浏览器迥然不同，综合和IE的简洁实用，也综合了其它浏览器的浏览功能，比较适合高效率工作的人群实用。
3、IE浏览器。一款简洁而实用的浏览器，不会弹出来就是一大堆的广告，适合浏览网页需求不多的用户，同时如果有网页视频的话也是可以打开浏览器的缓存文件夹找到的。
4、百度浏览器。虽然并不是每个时髦的功能都能赶上，但是所有该有的功能都是有的，不求时尚，只求实用，比较稳定的一款浏览器，很省心。
5、Q浏览器。一款可以结合着其它产品来用的浏览器，如果你用他们的产品比较多，那么去同步云盘，资料，上空间什么的都是非常的便利。
沈奇岚范文4
艾米是校长的女儿，在班里是首领似的人物，她常在背后说其他同学的坏话，也喜欢拉帮结派，同学们畏惧于她校长女儿的身份，不敢跟她对着干。这个现象已经持续了好久，而小荷因为有华裔血统，身材比其他同学纤细，她受到艾米的嘲讽就更多些。过去，爸爸妈妈都是安慰小荷，劝说她要豁达、大气、不要在意，然而，事情的发展看来有些糟糕，已经影响了小荷的健康和睡眠，爸爸妈妈意识到该做些什么了。
第二天，妈妈领小荷找到了班主任，把事情的原委说了一遍，小荷也告诉老师：She feels upset（她感觉烦恼）。老师温和地跟小荷说：“别担心，我会处理好这件事的。”之后，老师找了校长，然后找到艾米，让小荷当面告诉艾米自己的烦恼。
在让小荷做这件事之前，爸爸妈妈在家帮小荷演练，一是锻炼小荷的语言沟通能力，二是让小荷在这次事件里学会怎样保护自尊心。爸爸妈妈教给小荷说话的要领：态度温和，情绪冷静，叙述有连贯性，重点突出，每句话之后要呼吸一次以便保证情绪不失控，说话的语气要使用恰当的情感语言，如说到自己烦恼时，语气要低沉悲哀，说到想跟艾米交朋友时要有目光接触，来显示自己的真诚。这一演练重复了三次。
之后，老师和妈妈陪小荷一起跟艾米进行了一次成功的沟通，小荷说完后，艾米诚恳地对小荷说：“对不起，我还真不知道我对你有这么大的伤害。”两人拥抱、微笑，此后再没发生小荷受欺负的现象。
新西兰，在校学生受欺负的现象相当严重。近期，以政府教育部为主导，全国开展了反欺负活动，首先是媒体大力报道，列举出具体数据说明问题的严重性。其次让家长加强与孩子的沟通，了解自家孩子是否有欺负和被欺负的现象，然后青少年组织会进入学校和家庭，宣讲如何避免受欺负。各个家庭教育机构也专门召开讲座，教育家长怎样养育不受欺负的孩子。
那么，为什么有的孩子不受欺负，有的孩子总受欺负？新西兰的教育专家们也给予了分析和建议。
受欺负的孩子有如下共同点：
1、个性怯懦内向，说话唯唯诺诺，沟通能力差。
2、常爱低着头，面带过分忠厚的表情。
3、几次受欺负但没进行过任何反抗，特能忍。
4、在新西兰，受欺负的孩子，尤其女生，往往是因为体重超标。
欺负现象多发的年龄段为小学，受欺负的形式表现为：被多人袭击；被当众推搡；被众人孤立；受不良短信的辱骂恐吓或讥讽等等。年少时受欺负的经历，往往延续影响到成年，尤其结婚后易受配偶轻视和侮辱，造成严重的心灵创伤。
有言道，性格决定命运，而性格是在幼年时期形成的，父母的育儿态度在很大程度上决定了孩子的个性和习惯，也包括孩子是否成为“受气包”。
受气包的养育模式有如下特点：
1、爸爸妈妈过度呵护孩子，只顾孩子安全，不培养孩子肯玩、肯动和好奇爱想象的需求。
2、妈妈过分宅女，不善交往，孩子几乎没有小朋友。
3、爸爸妈妈很少让孩子参加集体活动尤其文体活动，不合群。
4、妈妈强势，说话声音大、急促，宝宝被吓得怯懦、畏缩、内向，因此在外面也如在家那样，凡事只会忍受，不会反击。
5、爸爸态度粗暴，常常恐吓宝宝。
6、孩子在外面受欺负，回到家还遭爸爸妈妈训斥。
怎样培养不受欺负的孩子呢？
1、爸爸妈妈必须记住，幼儿（尤其3岁前）非常敏感，最大特点是容易害怕，因此爸爸妈妈必须柔和温存，说教批评时，态度必须是慢条斯理的，声音要加以控制，不得起高声。这个年龄段的孩子对于言辞本身没多么深刻的理解，但是对于说话人的形态和语气是非常敏感的；大人对孩子说话时，要学会腹式呼吸，也就是不要让胸腔充满气体而造成话语不假思索脱口而出的局面，暴躁易怒及情绪失控，令大脑无法正常思维，因此无法表达准确的思维语言，而腹式呼吸能克制暴躁易怒。
2、当孩子被欺负时，最给力的自卫语言是反击语言，比如不说：“我不怕你，我学习比你好”，而说：“你好自卑啊，用欺负人来壮胆是吧？”火力要集中在对方。
3、多多表扬孩子以树立他的自信和乐观的个性。
4、养成挺胸抬头的身姿让孩子模仿，用这一身姿向世界宣布我对自己很满意，很自信，谁也别想欺负我。
5、在家里演练快速反击能力，比如：爸爸妈妈说句严厉的话，让孩子练习自卫反击；爸爸妈妈推搡一下孩子，让孩子一面后退一面大声喊：我要去告诉老师（校长），用气势吓退欺负人的同龄人。
6、坚持用准确的语言跟孩子沟通，吐字清晰、不啰嗦、不重复，一语打中要害。
7、培养孩子至少三种业余兴趣，让孩子活泼健康有人缘。
沈奇岚范文5
养兰，忘我而养身
得到一种兰花时，首先鉴别它是“春兰”，还是“秋蕙”，还是春秋之间所谓“夏兰”。叶长而阔者，一般是春兰，短狭者为秋兰，介乎两者之间者是夏兰。其次，选用“兰盆”。一般情况下都用陶盆，这样才能疏气，忌用瓷盆(闭气)。栽兰花惯用石湾陶盆，因为它盆身高，盆口较宽。跟着选“泥”。可用淡水塘泥，土质肥沃，斩成有棱角的粒子，塘泥可历三、四年而不溶化，疏水散热最好。跟着整理“兰枪”。洗净后，剪去枯枝败叶，子母枪相连，只割出祖枪另行栽植，三趸子母枪同栽一盆，母枪向内，子枪向外，因为明年新枪是从子枪向外发展的，植于盆心，最后再用曲瓦片复盖盆底疏水大孔，加上粗大泥粒在底，才掩盖兰根，继加入中等泥粒，到刚好掩盖“兰姑”一半为止，又在兰姑贴身处加细小泥粒，使兰姑稳定直立位置而且与细泥贴合。应注意盆泥中要设有大空洞，上面还加一些细泥粒以壮观瞻，应知所有泥粒初时都是干的，栽妥后要全盆浸入清水中，稍微动荡整盆，使泥粒妥帖，静置水中至没有空泡放出，才取出水外。
在种兰时期，养兰者的精神都集中在种兰，脑子里都忘却其他思虑，达到忘我无我的境界，这不失为养心养身的一种方法。
观兰，怡情而悦性
养兰要识兰性，兰花生于幽谷，与杂草为伍，所处地位，爱空气清润通风。喜南风，忌北风。爱清早阳光，忌夕阳西斜。室内盆栽以接得东阳与南风为适宜，浇水切忌过多，盆泥稍干不要紧，切勿过湿，日将出与日沉后，才能洒水，要避暑热与严寒。观赏翠叶时期特别多，赏花期不超过一个月，所以我们要爱护它的翠叶，蕙兰的翠叶最为优美，名贵品种的叶，柔润光滑，颜色鲜艳，企剑柳叶特别可观，有文采者更加华贵，例如金丝、银丝、金边、银边、洒金与虎斑等等，金丝马尾素，银边大贡素，冷金鱼鲟素是其中佼佼者。嫩叶抗菌力强而抵抗力弱，稍用外力牵引它，则整片叶抽断而出，切忌牵引；老叶抗菌力弱而抵抗力强，所以易生兰虱，要勤捉虱。至于暴热和暴冷，对于兰叶更易损害，例如下“白撞雨”时，着雨点处常生叶斑，正像“豆皮美女”亦不足观矣。对于老叶，可以经常用于摩撬它，则更觉光润可爱，对于嫩叶则切勿摩疏。整盆翠叶，颜色油润，大有可观，观赏时心神愉快，亦可以忘忧，也是一种养生之道也。
优良的兰花品种，整盆翠叶，交塔美观，像一个“花架”，花枪直出花架之外，整串花都在架上陆续开放，称为“全出架花”。也有些品种，只有一半花在架外开放者，称“半出架花”。“素心花”整朵花色纯素，并无斑点，是为上品，但在纯素瓣中，其花唇有“一点红”或“一线红”，亦难能可贵。在开花期间，花叶相衬，比起单观赏翠叶，则更加华贵了。这个时期，观赏者的心情，不言而知，对于老年人，真的让人心旷神怡了。
沈奇岚范文6
首先要检查软件的版本是不是最新的，版本低的可能有这样那样的软件漏洞，容易造成闪退，如果是最新的版本还闪退，就可能是软件正在调试，可以加入相应的群，问问其他的使用者。检查是不是软件需要比较高的手机系统，一些软件对手机的系统版本要求也比较高，如果是这样，就需要升级一下自己的手机系统版本。
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