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让心自由范文1
没有人能够永远快乐幸福的过每一天。
没有人能够坦然的面对自己的坚强和软弱。
让我们成熟的，是经历的，是磨难的。
让我们幸福的，是宽容的，是爱的。
让我们心安的，是理解的，是信任的。你改变不了事实，但你可以改变态度。不知道为何，有些东西就是无法改变。
也许，是因为还没有找到真正的梦想。
也许，还在追求那永远不会有的完美。
曾几何时，我们虚荣过，幻想过，为狭隘的目标奋斗过。
待到重新回头看待这一切时，觉得很多事情都云淡风轻了你改变不了过去，但你可以改变现在。过去的就让它过去，会在未来走的更加好。
因为抛弃了不必要的包袱，生活才会更美好。
人生如此短暂，有什么理由，不去好好的生活呐。
有太多的事情要你去做，有很重要的人等着你去珍惜。
不要回头看，前面的世界才更精彩。因为在我回首时，我可以指着那条尽是痛苦和泪水的路，大声地骄傲地说：
看，这就是我自己走出来的路不能预知明天，但你可以把握今天。“森林中有一个分岔口，我愿选择脚印少的那一条路，这样我的一生会截然不同。”
基丁说过这样的话。
一条路走的人多了，总会弄得泥泞不堪，总会弄得尘土飞扬。
为何不换一条路走走，也许一切将会是另一种样子。
把握住自己的今天，那么明天绝对会更美好。你对生活微笑，那么生活也对你微笑。让我们的心不再压抑，让它解脱吧。
让心自由范文2
没有人能够永远快乐幸福的过每一天。
没有人能够坦然的面对自己的坚强和软弱。
让我们成熟的，是经历的，是磨难的。
让我们幸福的，是宽容的，是爱的。
让我们心安的，是理解的，是信任的。你改变不了事实，但你可以改变态度。不知道为何，有些东西就是无法改变。
也许，是因为还没有找到真正的梦想。
也许，还在追求那永远不会有的完美。
曾几何时，我们虚荣过，幻想过，为狭隘的目标奋斗过。
待到重新回头看待这一切时，觉得很多事情都云淡风轻了你改变不了过去，但你可以改变现在。过去的就让它过去，会在未来走的更加好。
因为抛弃了不必要的包袱，生活才会更美好。
人生如此短暂，有什么理由，不去好好的生活呐。
有太多的事情要你去做，有很重要的人等着你去珍惜。
不要回头看，前面的世界才更精彩。因为在我回首时，我可以指着那条尽是痛苦和泪水的路，大声地骄傲地说：
看，这就是我自己走出来的路不能预知明天，但你可以把握今天。“森林中有一个分岔口，我愿选择脚印少的那一条路，这样我的一生会截然不同。”
基丁说过这样的话。
一条路走的人多了，总会弄得泥泞不堪，总会弄得尘土飞扬。
为何不换一条路走走，也许一切将会是另一种样子。
把握住自己的今天，那么明天绝对会更美好。你对生活微笑，那么生活也对你微笑。让我们的心不再压抑，让它解脱吧。
让心自由范文3
关键词：自信；中学生；民主；认识自我；成功
自信心是一个人的精神支柱，是学业及事业成功的第一要诀，对一个人各种能力发展有着基础性的支持作用。所谓自信心就是个人对自己信念、能力和力量的正确认识和评估，相信自己有能力面对现实解决问题，自信心是个性品质的核心，它既是一种稳定的心理品质，又是一种积极心理体验；它既是生存的本领、成长的基础，又是启智的动力、成长的关键，成为人们终身受益的法宝，用之不竭的财富。自信心强的人总对自己充满希望，使人自强不息，积极进取，有“我能行”的信念。反之，缺乏自信的人总觉得自己什么都不行，不敢当众表现自己，独立活动时不会自己想办法、出主意，爱依赖别人，常有“我不会”“我不知道”之类的话。这种对自身能力的怀疑，常常伴随着消极的情绪体验，影响学生全面健康发展。
目前，许多国家都把发展和强化学生的自我价值感，增强其自信心作为课程改革的一大目标。我国正在实施的新课程，也把“能否主动地参与各种活动，增强学生的兴趣和自信心”作为一条重要评价标准。那么，如何在教学实践中培养学生的自信心呢？
一、民主氛围，点燃自信
置身于民主和谐氛围的学生心理上应该是放松的、自在的，在一定程度上情感可以自由流露，思想可以任意驰骋，不必受太多的约束，逐渐养成敢说、敢问、敢做的习惯。民主、宽松的氛围是培养学生自信的基础。
1.信任的心理氛围
著名的“罗森塔尔效应”的实践告诉我们，学生能否对学习充满信心，持之以恒地学习，与教师的信任程度有密切的关系。当学生产生心理自卑，对学习没有信心，站起来不能流利地回答问题的时候，教师投去一个期待的目光，说一句信任的话语，帮助他成功一次，那么，他在课堂上的自信心就会增加，学习能力就会更强。因此，教师在课堂上要多给学生送去信任，在每位学生的心底种下一颗自信的种子，促使他们在课堂上最大限度地发挥积极性和主动性，达到提高课堂教学效率的目的。比如，当学生回答问题错了时，教师先表扬他敢于举手，不怕错的精神，再对他说：“老师相信你下次能成功”，这样，教师为他“下次”的成功就创造了条件。
2.真诚的激励氛围
激励是指由一定的刺激激发的动机，使人产生一种内趋力，朝所期望的目标发展的心理和行为过程。老师一个赞许的目光，一个满意的笑容，一个手势的表达，对于学生都是一次激励。在看到学生进步时，哪怕是微小的进步，对集体一点点的贡献都要适时适量地加以激励，可用“你真棒”“你说得很好”“你真行”……这种及时性评价能促进学生学习的信心。在失败时更要给他们以激励，激励他们继续努力，发挥他们最大的潜能。比如，201班的小林同学发言时经常面红耳赤，说话支支吾吾，表达能力极差，面对尴尬情景，我走到她身边，真诚地对她说：“别急，慢慢来，相信自己能行的。”教师几句真心的安慰就能给学生带来真心的感激和十足的信念，从此以后，小林的表达能力大有进步，上课踊跃发言，回答问题时信心十足。
3.浓厚的情感氛围
学生不仅需要尊重，而且需要爱护，学生缺乏自信，失去进取心，其中往往是因为感受不到老师的关爱。为了使学生每天都能以良好的心态，微笑着充满信心地迎接新一天的生活。作为教师，应当关爱每一个学生，不管这个学生是好是坏，都要给他们以关爱，在他们身上倾注满腔的爱，经常和他们谈心，关心他们的生活，在他们生病时能送上药品或舒心的话语，他们犯了错误不是批评训斥而是耐心细致地给他们讲道理。例如，学习成绩不好、行为习惯不良的张林同学，总是抱着破罐子破摔的态度，逐渐失去了学习的信心，不愿和老师亲近。面对这一事实，我们不能因为难管、难教而放任自流，他们更需要关爱，只有教师真心地关爱学生才能唤回他们的勇气和自信，才能给他们进取的动力。经过他本人的不懈努力，张林同学终于树立起了战胜困难的勇气和信心。
二、认识自己，树立自信
一个人自信心的建立，取决于学生是否真正了解自己，并能正确而比较客观地评价自己。在教育过程中，教师要及时引导其正确认识自我，正确定位，勇于接纳自我，这对于增强学生的自信心，促使学生顺利成长具有重要的意义，我们必须予以重视！
1.注重纵向发展
过去，我们总喜欢将学生放到集体中去横向比，要求学生处处强过别人。其实，这样做不仅容易忽视学生的个性差异和主观努力，而且还容易忽视对学生潜力的挖掘，这是不切实际的，学生的发展和进步是一个渐进的过程，每个学生的成长速度也各不相同，作为教师，首先要做的是认识学生的发展阶段性以及个别差异性，将学生自己的过去与现在来一个纵向对比，更多关注学生活动的过程，关注学生付出的努力，及时给予表扬，说一些“你今天很认真”“你这个做得比以前更好了”等激励性词语，引导学生看到自己的点滴进步，使他们感到自己可以通过努力、再努力取得成功，从而逐渐树立起自信。我班李洋同学表现平平，经常违纪，经过教育后，发现李洋违纪次数有所减少，老师要抓住这一契机，公开表扬肯定他的进步，并授予“腾飞之星”，这时的李洋信心大增，相信自己肯定会和其他同学一样做一名合格的中学生。
2.正确赏识自己
根据多元智能理论，每一个人的智能都有自己独特的表现方式，都有自己智力的优势领域和弱势领域，都有自己的优点和弱点。教师要善于发现学生的闪光点，千方百计让学生的闪光点有用武之地，使学生的自尊心、上进心得到承认和强化，从而激起学习的斗志，鼓足前进的勇气。我们可在班中根据每位学生的长处评出“朗读之星”“卫生之星”“发言之星”……让不同的学生都能看到自己的长处，拥有自信。我班有一位男生，性格内向，因其成绩不佳而显得非常自卑，不愿甚至害怕和同学、老师来往，经过观察，发现他的书法、绘画非常棒。针对这一情况，我就充分利用学校书法、漫画的比赛机会，积极鼓励他施展自己的才华，结果其书法作品获县一等奖，很多同学都对他投来了钦佩和羡慕的眼光，逐渐地，他性格变得开朗了，人也自信了。
三、体验成功，强化自信
心理学研究表明：如果学生在学习中能不断享受成功的体验，就能提高学习的自信心，焕发学习热情，积极挖掘自身潜能，从而实现成功信心更大成功更大自信心的良性循环。教师要多动脑筋，多想办法，创设一切有利于学生获得成功的机会。
1.因人而异，为不同的学生设置成功的体验
新课改倡导“给每一个学生创造成功的机会，让不同的人得到不同的发展。”为此，教师可根据学生的不同表现，将他们分为不同层次，然后因材施教，使不同层次的学生都达到相应的目标，让所有的学生都能体验成功，并最终保持充分的信心。在课堂中为不同的学生设置不同的问题，使每个学生在课上都想发表自己的见解并且有话可说。例如，在上教学综合实践活动课《学校环境现状》一课时，学生们情绪高涨，积极性很高。我先让学生说说学校环境的忧、喜各是什么？为什么？学生们各抒己见，各种程度的学生都有所感悟，这时，学生只要说的有道理就要加以表扬和鼓励，让他们在学习中不断体验成功，这样肯定会使学生重燃自信之火，使学生真正成为推动课堂的主线。对“学困生”而言，成功的体验对他们尤其重要，如果我们能为他们设置一次成功的体验。就可能让他们走出自卑，勇敢地投入学习中去。
2.在参与活动过程中获得成功体验
教育学家倡导“凡是学生能自己做的就让他们做，凡是学生能自己想起的就让他们想……”学生只有在主体参与的活动过程中才能获得必要的经验和信心，在活动中我们要敢于放手让学生自己去观察、操作、体验，使学生有机会去表现，通过自己的探索去解决生活中的问题，从而促进身心和各种能力的发展，并由此逐步产生对环境和自身的控制感，体验到成功的喜悦，从而增强自信。例如，在《学校环境现状》一课的教学中，我让学生将自己收集到的资料内容大胆响亮地在同学面前介绍，展示自己的本领，这样在体验成功的同时也增强了学生的自信心。当学生在活动中遇到困难时，也要让他们去闯一闯，想办法跨越障碍，一旦成功他们就觉得特别自豪，将会获取更大的信心。如在课外采访时遇到困难，老师不要急于解决，而应让学生自己想办法解决。
3.在迁移优势领域中体验成功
根据多元智理论，每一个体都有相对而言的优势领域，即平常所说的强项。如有的学生体育棒、有的音乐常拿奖，我们都应充分肯定和欣赏每个学生的优势领域。每一个人的成长都建立在自己的强项上，而不是建立在弱势上。因此，应该给学生提供一个展示其才华的机会，让他们在优势领域活动中出色地展现自我，获得成就感和信心，并鼓励他们克服种种困难，帮助他们将自己的优势迁移到弱势领域中去，让优势带动弱势。如我班吴刚演，成绩属中下，比较孤僻，但他非常喜欢体育运动，尤其善长跑步。于是，我请他负责运动会的报名和运动员的训练，大家有问题时都会去找他，他也能认真帮助同学。在此经历中，让同学认同了他的能力和表现，提升了他的自信心和自尊心，同时还积累了他与他人合作的经验。这样，学生的强项不仅得到滋养和发展，而且有助于其弱势能力的发展。作为教师，找到了学生的优势，也就找到了转折点，学生有了成功的体验，他们就会逐渐走向成功。
实践证明：自信是成功的保障。自信能激励我们在生活、学习中勇敢地面对挫折和失败。自信心在人生道路上如此重要，那么在大力推进素质教育的今天，教师一定要把培养学生的自信心放在重要位置，对学生自信心的培养应渗透在日常教育活动中，要抓住各种有利条件和把握各种有利时机，帮助每一个学生走向成功，使学生逐步成长为一个自尊、自信、自立的人。就让我们的学生充满自信吧！让他们以坚定的自信心去迎接激烈竞争的社会和时代的挑战！
参考文献：
1.章泽渊.教育心理学[M].人民教育出版社，1987.
让心自由范文4
1、首先要指出孩子的优点，不要忽略他的任何优点，比如孩子今天帮家长到了一杯水或者是帮家长做了一些小的事情，家长都需要夸孩子，鼓励孩子，能够有效的建立孩子自信心。
2、在外人面前一定要避免埋怨孩子，避免打骂孩子，都能够建立孩子的自信心，平时孩子做错事情，家长需要纠正，但是不要打骂，对孩子的自信心培养都能够起到至关重要的作用。
3、孩子一定要生活在良好的环境当中，家长尽量避免互相之间吵架，避免大声喧哗。
（来源：文章屋网 ）
让心自由范文5
2、我真是该出去走走了，毕竟这么好的一张脸，总是藏在家里，简直是社会的一大损失。
3、我每天的状态都挺有规律的，上午一副没睡醒的样子，下午一副睡不醒的样子，晚上一副打了鸡血的样子，午夜一副肠子都悔青了的样子。
4、现如今，别人一夸我，我就担心，担心别人夸得不够。
5、别再谈什么在最好的年纪遇到合适的人这样的理想了，我只想在最好的年纪，不劳而获，随时可浪，随处可躺。
6、以前不离不弃是夫妻，现在不离不弃是手机，一机在手，天长地久，机不在手，魂都没有。
7、知道中国最好的跳水搭档是谁吗？婆婆和媳妇，因为他们总是同时掉进水里。
8、现在的人，嘴上说要去睡觉，只不过是想躺在床上玩手机，如果起床了，那也是坐在马桶上玩手机。
9、微信就是牛逼，硬是把手机搞成了对讲机。
10、别再抱怨十四亿人中找不到一个对的人了，考试时就四个选项你都找不到一个对的，何况十四亿个选项了！
11、一直坚信自己会瘦，现在只是胖着玩玩，可没想到玩着玩着就嗨了。
让心自由范文6
关键词：幼儿园； 耐心
中图分类号：G615 文献标识码：A 文章编号：1006-3315(2012)02-130-001
幼儿期，孩子年龄较小，忍耐力很低。然而，此时又是培养耐心的最好时期。俗话说“三岁看八十”，人的性格就是从小养成的。
一、孩子缺乏耐心的表现
在幼儿园，来园活动时，垒积木，玩一会就厌烦了，然后就只是给积木排排队；活动时，看到了滑滑梯，便无视小朋友排队轮候，硬要抢着先去玩；做手工时，发现自己怎么也做不好，便放弃了，不再坚持；还有，我发现有的小朋友在欲望未能被满足时，就立即发脾气，甚至情绪失控……
在家中，有的孩子会在自己的食物没有吃完时，嚷着要吃另外的一些食物；吃饭时，刚吃两口觉得很香，没多久就东张西望……
二、孩子缺乏耐心的原因
孩子年龄较小，忍耐力较低。就像垒积木的小朋友，原来原因就是他总是用同样的方法垒相同的积木，失去了新鲜感。而且，对于孩子而言，世界上许多东西都是新奇的，今天想玩积木，明天想画画，后天看了动画片，还想变孙悟空……孩子缺乏耐心是通病，但为什么有的孩子虽然很小，但做事情已经能够持之以恒了呢？
三、培养孩子耐心的关键期
孩子的忍耐力，与其年龄是成反比的。然而，“耐性”这种特质，却必须从小开始培养，否则孩子长大后，他的表现，就很难再符合家长的期望了。不能就耐心这一问题，突然对孩子提出要求，孩子从来不曾有过这方面的意识，当然也就无法立即做到。因此，应在幼儿至小学阶段，便开始着力培养孩子的忍耐力、耐心及坚毅能力。
如果孩子无法在小时候得到正确的“耐性”教育，长大后就要承受缺少耐心所造成的恶果。最明显的是，孩子会变得霸道，无法遵守社会规范，凡事以自我为中心。此外，孩子容易被自己的情绪牵制，当事情不符合心意时，无法忍受，不能静心思考解决问题的方法，承受不起挫折，甚至可能对自己没有任何要求，生活欠缺目标，进而影响社会交往。
四、培养孩子耐心的方法
平时，孩子自己能做的事情自己做。不要帮孩子做任何他自己可以做的事。诸如穿衣、吃饭、戴帽子等等，孩子力所能及的事让孩子自己动手，不要越俎代庖。平时还可以在孩子喜欢的事情上加以教育。比如，如果孩子喜欢种花，就可以让他自己尝试。让他明白：无论你怎样着急，种子发芽长大，总是有一个过程的，要经过发芽、长叶、开花，不会明天就长大。要想有收获，就必须耐心地等待，给它浇水，有时还要松土，并让它享受充分的阳光。做每件事都要求孩子有始有终，耐心会慢慢地培养出来的。
有心让孩子“等一等”。孩子往往心急，为了培养孩子的耐心，必要时让孩子等一等。比如，鸡蛋刚煮熟，孩子就急着要吃。这时可以告诉他鸡蛋太烫，要用凉水冰一冰，甚至可以让孩子自己摸一摸，让他相信刚煮好的鸡蛋是不可以马上剥开吃的。有些事，孩子一下做不好的，可以“放一放”再做，这也是培养孩子耐心的一种方法。
让孩子多参与挑战活动。孩子的兴趣愈广泛，就愈容易磨练出个人耐力。其实，要培养个人耐心，关键就在于建立延迟满足欲望的能力，而在这一过程中，若时间和精力容易消磨，情绪也不会容易波动，耐心自然也就建立起来了。因此，不妨安排孩子多参与一些不同类型的兴趣活动。我发现我们班有几个调皮的孩子耐心特别的不好，上课时的注意力总是很短，总是喜欢影响边上的小朋友。有一天下午是手工活动，编织热带鱼，比较有难度。有的孩子刚拿到手就跑上来找我，说不会做，但那几个男孩子却没有，我发现他们坐在座位上尝试了很多次，都没有成功，但居然一个下午都没有离开座位。从这次活动以后，我每次集体活动或分散活动时，都会下意识地留几个有一定难度的问题给他们思考，或者给他们一些强度比较大的活动。慢慢的，发现他们居然真的比以前耐心多了。
家庭是一个很重要的环境。家庭中，父母要以身作则，要有坚持性。父母做事的态度很大程度上影响孩子做事的态度。一个三天打鱼两天晒网的家长很难培养出有耐心的孩子。父母的监督也是很重要的，如果父母今天要求孩子学习绘画半小时，明天自己忘记了没有要求孩子练习绘画，后天又有什么事给耽误了而不管孩子当天有没有练习，这样培养孩子的耐心就会成为空话。还有，父母对待孩子提出的要求要语气坚定，让孩子知道这是一件重要的事情，不可以随随便便的对待，但也不可以总是唠唠叨叨，甚至训斥打骂孩子。培养孩子的耐心自己也必须要有耐心。
