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领导建议书范文1
本人已经观察思考了很久，现在向领导们提出两项建议：
一、 把课堂纪律和作业两个项目纳入年段常规评比规则
且听某年段常规评比的一段早报：眼保健操有一人趴下，扣一分，得分99分，排名第二。--这是关于某个班级（在评比实施后，此班的眼保健操已经有极大的进步）的，听起来不错吧？但实际上，此班当天的眼保健操就有四个学生跑出教室，完全不听老师阻止。至于上课吵闹（不止一门课，自习课吵得最厉害）、不写作业，对此班许多学生来说是常态。种种问题，在评比中都难以暴露出来（期中考试算暴露得比较充分：据通报批评，此班已经有三个学生在不同学科考试中作弊被发现），因为现阶段的文明常规评比并没有包括课堂纪律和作业两个重要项目。
教学质量是学校的生命线，如果没有课堂纪律和作业完成两项保障，质量便只能是期望。当然，管理好课堂纪律和作业是任课老师的责任，这毫无疑问，但是责任并不完全在任课老师，学生作为学习的主体应该发挥主观能动性负起责任，年段及学校中权限更大的管理者们可以发挥更大的作用，学校里大家应该齐心协力管理好学生。
而且在现实中应该面对的还有：任课老师的管理能力参差不齐，并非每一位都具备足够的魄力和魅力，每一位都有自己的优缺点，有的老师不巧正是在管理纪律上有较大的不足（本人就是如此，应该批评）； 而初中学生多有规则意识弱（以为老师不凶就不必守纪，以为管纪律只是老师的事情）以及感情用事（在实习老师离开时可能哭得死去活来，而对自己老师的辛苦工作可能视而不见，如果相处得久则比较能听从）等特点。
从初一到初三，正常情况下，学生一般都有渐能明白事理的过程，与任课老师的配合一般是越来越好，尤其是到了初三（有的一年就已经有很好的关系，比如我与去年教的两班学生，一年过去我被分到了新年段，我与学生们相互都很不舍--但这种情况不是每一届都有）。但是，教学等不起，要读书的好孩子们等不起，必须要有足够有效的措施促使学生们主动管理好自己，让他们共同维护较好的学习环境、教学环境。
所以我建议，每一个初中年段都把课堂纪律和作业纳入文明常规评比。（本市学校有不止一所早已开始实施）
具体操作方式：可由任课老师评分，写在年段统一的评比册上，每节课十分为满分，学生有几次违纪则扣几分，直到扣完。作业也可按每天每学科用类似方式计分。至于每天课程及作业的差异可忽略不计，或者把评比周期延长至一周。评比得分较低的班级，应由任课老师、班主任、年段长共同协商进一步的处理办法，有效之法也可形成定律。
可以预见的效果：学生有评比之约束，会尽量避免违纪或不写作业而扣分；任课老师有更多的信心管理纪律及作业；班主任及年段长能及时了解班级具体情况，许多问题能解决得更为及时。
二、 把纪律和作业项目纳入德育评价及惩诫系统
曾在学生的作文里看到：坏学生犯了错，并没有受到多大的惩罚……说法虽然有些小孩子气，但涉及的现象在现实中却不是没有。也难怪，有的学生，就是在课堂上吵闹，就是时不时地干扰其他学生，就是不写作业，几乎天天都在犯错，但可能没有犯打架、抢钱之类的大错，可能还没有达到让年段、校方出面处理的程度。我们任课老师的处理办法，除了讲道理、促反思等办法，还能怎样？效果不理想，那些学生就继续影响课堂、影响教学，甚至还引发了效尤现象。
初中生一般都怕处理升级，他们犯了错以后常说的一句话是“千万别告诉班主任”，到了班主任面前一般都乖乖的，到了年段长面前往往是小绵羊一只。但是如果没有常效机制，那种虚假的乖乖维持不了几秒钟，还是犯错，严重的，照样祸害班级。所以，要把处理升级变成一种规则式的常态而不是偶然，要让每一个学生每一天都感知到紧箍咒的存在。
也许有人会说，那些平常小事实在不值得升级处理。频频违纪、天天扰乱课堂，对老师的意见听而不闻，完全不尊师守纪，难道不是一种思想品德问题？ 天天不写作业，影响教学，目无师长，懒惰而不诚实，难道不是严重的思想品德问题？ 诸如此类的表现，其实已经极大地消耗了我们老师的精力与热情，严重地损害了我们的教学质量。 我们的学生在学校要学知识、学做人，要全面地提高，但为了维持学生守纪的底线，我们已经要耗费很多时间，便很难达到更高的目标。
所以我建议，把守纪和完成作业纳入德育评价及惩诫系统。让我们的管理者可以做真正的掌握主动的消防员，而不是迫不得已的救火队员。
具体操作方式：由任课老师们观察并评价，学生不服从老师管理达到第三次（一线的任课老师们仍要做很多工作，负很大责任）即应上报年段处理，报至年段达第三次即上报学校德育处进行处理，按照学校对违纪学生的警告、记过等方式进行处理，在观察期内接到师生（学生们为了保护自己的学习环境，也会愿意举报）举报的，可以采取强制休学等方式。
可以预见的效果：害群之马将大大收敛，效尤之现象也将几近绝迹。学校和老师们的管理将收到更好的效果，任课老师们可以有更多的时间、更好的条件潜心于教学，更好地把智慧与热情奉献给所有的学生。
领导建议书范文2
领导艺术是领导行为的客观性和主观性的智慧集中，是以和谐为基本手段，以人的发展和团队发展为服务对象的一种精神境界的升华。幸福指数是对人们通常所说的幸福感的一种量化，即人们根据一定价值标准对自身生活状态所作的满意度方面的评价。作为一个单位或者一个团队的领导，如果不能把个人的幸福和团队的幸福统筹到完美的价值观和领导观上，就会失去领导的基本要素。所以，幸福指数是领导艺术的灵魂，只有把提升幸福指数作为领导行为的出发点和落脚点，才能把人的发展和团队发展落实到幸福建设上，才能全面提升领导艺术水平。
笔者认为，团队幸福＝个人幸福+团队幸福+领导幸福。个人幸福是第一位的，只有个人幸福了，整个团队才会幸福充盈。领导艺术是领导者的智慧、知识、胆略、经验、品格、作风、能力、方法等诸多因素的综合体现，是能够产生高效率和提升团队幸福指数的艺术技能。幸福指数在现实中表现为在工作和生活满意度基础上产生的一种积极心理体验，对于一个团队来讲，是对团队工作和生活满意度的一种积极心理体验，是建立在个人幸福、团队幸福和领导幸福基础上的一种阳光灿烂的心理体验。领导艺术的核心是最大限度地让自己的团队及成员个人幸福和满足地生活和工作。其关键要素有三点：一是科学调节团队成员的参照系统。从心理角度来看，一个人的幸福感是相对的，是在无形的参照攀比中不断演变的。因此，领导者必须按照团队建设的需要，不断运用物质和文化的手段来科学调节团队成员的参照系，使他们时刻处于幸福的工作生活状态，始终保持一种阳光积极的心态。二是不断提升成就动机程度。人们的成就需要决定他们的成就动机程度，成就动机程度又决定其预期抱负目标。如果人们意识到的自身成就水平高于他们的预期抱负目标，那么，便会产生强烈的幸福感；反之，如果人们意识到的自身成就水平低于他们的预期抱负目标，那么，则不会有幸福感可言。为此，领导者必须采取形式多样的积极措施，不断提升团队的成就动机程度，确保团队成员的自身成就水平始终高于他们的预期抱负目标，使其始终处于一种强烈的幸福感之中。三是有效确保本体安全感。本体安全感指的是个人对于自我认同的连续性、对于其所生活的社会环境表现出的信心。这种源自人和物的可靠感，对于形成个体的信任感是极其重要的，而对于外在世界的信任感，既是个体安全感的基础，也是个体抵御焦虑并产生主观幸福感的基础。领导者要善于采用政治和社会的有效措施，不断提升团队成员对社会、团队的信任度，使他们始终生活在一种幸福的本体安全感之中。提高团队成员的幸福指数是提高领导艺术水平的最终归宿。
一个团队的幸福指数越高，说明领导者的领导艺术水平越高；一个团队领导者的领导艺术水平越高，越能最大限度地提升这个团队的幸福指数。这是个基本定论，但一些领导者在领导过程中，往往过分地主观化，导致出现以下几种倾向：一是简单化。有些领导者对提高团队幸福指数的复杂性认识不够，不在过程中提高领导艺术水平，而是简单地把幸福指数等同于表扬、赏识等一些表面化的措施，不从灵魂深处去触动幸福指数的核心要素，导致幸福指数人为地简单化。二是绝对化。有些领导者认为幸福指数是体现个人生活质量和衡量团队进步程度的一个绝对性指标，而忽视了其对于团队发展内涵和人的精神领域的丰富性的作用。三是偏激化。有些领导过度关心幸福指数，产生“幸福指数崇拜”，导致出现一些偏激化的问题。幸福指数是领导艺术的灵魂，领导者要正视存在的问题，正确把握幸福指数在领导艺术中的灵魂地位，按照提升幸福指数对提高领导艺术的基本要求，以人为本地开展好领导工作。一要讲正气。正气是幸福之源。领导者作为公众权力的者，没有良好的为人处世品格，心术不正，搞阴谋诡计，就会滥用权力，致使公共利益受损，私人利益横行，利益关系失衡，公共秩序混乱，导致团队幸福指数下降。“格物致知，正心诚意，修身齐家”。只有把讲正气作为领导为人处世的品格，才能在纷繁的领导事务中培育团队的幸福感，才能以领导的品格之美来提升团队的幸福指数。二要讲规律。规律是幸福之根。管理和领导作为最重要的社会实践活动是有自身运行和发展规律的，领导艺术只不过是管理实践和领导实践的产物，是人们在管理实践和领导实践中有效而成功地解决管理难题的表现。因此，掌握管理和领导运行的客观规律是创造和提升领导艺术的一个重要前提，也是提升社会及团队幸福指数的一个前置条件。三要讲技能。技能是幸福之术。领导技能是创造领导技巧和领导谋略的前提和基础。没有扎实、娴熟的领导技能作为基础，是不可能创造出领导技巧和领导谋略的，也不可能提升团队的幸福指数。任何一个领导者只有在领导实践中持续学习和反复锤炼，使个人的领导技能达到炉火纯青的地步，才能为提升团队及社会的幸福指数提供有力支撑。四要讲经验。经验是幸福之魂。领导经验是产生领导艺术的必要条件。认真考察历史上那些优秀的领导者，在从事领导活动之初，都可能有幼稚的言行和不理想的业绩，而正是经历了风风雨雨的考验，经历了大风大浪的磨砺和摔打，亲自领导自己的团队直面和战胜各种风险及困难的挑战之后，才逐渐在思想上和领导技能上成熟起来。譬如领导思维敏锐，领导理念切合实际，谋划未来的预见力就更强，领导行为更合理，领导技巧更精到等。总之，领导经验越是丰富，产生领导艺术的可能性就越大。五要讲智慧。智慧是幸福之舵。尽管领导艺术必须建立在丰富的领导实践经验的基础上，但也不能把前人已经验证过的经验、看法和主张当做无用的东西，而要根据当前领导环境的实际，创造性地吸收其中的合理成分，这样才能开阔思维视野、丰富领导知识、启迪领导智慧、拓展领导经验，进而为领导艺术的产生创造必要条件。
在竞争日益激烈的知识经济时代，幸福指数成为团队建设的根本，而充分发挥团队建设的学习力、团队品牌的影响力、团队运行的吸引力和团队发展的合作力的作用，有助于全面提升团队的幸福指数。一要培育团队建设的学习力。所谓学习力，就是学习动力、学习毅力和学习能力三要素的总和。学习力是团队建设的动力、毅力和能力的综合体现，是把知识资源转化为知识资本的能力。要具备读有字书的能力，在阅读的过程中准确把握所阅读材料的内容，了解其内涵，把握其精髓、本质和要旨。要具备读无字书的能力，自觉地向实践学习，了解实践、尊重实践、总结实践，从实践中获得真知。要打造钻进去、跳出来的能力，善于钻进去寻求真知，善于跳出来理论结合实际，善于理论指导实践，在学习、思考和实践中提升工作水平。二要提升团队品牌的影响力。对于一个优秀的团队来说，其影响力是深远的。首先，它能够对团队内个体的行为产生约束及影响，并使之逐渐形成自身的行为规范。这种规范同时也体现出了这个团队的行为风格与准则。其次，它使每个个体的期望值保持高度一致，而这个高度一致的期望值正是这个团队所要达成的目标。再次，团队内个体间的互助及信息共享直接影响这个团队内部的沟通和协调，从而对团队的工作效率起到了深远的影响。最后，一个优秀的团队通常具有很强的凝聚力，而这绝对是一个团队成败的关键。同时，个体在团队中受到的影响，往往能发挥超出个体原本的能力。也正是这种超常规的发挥使得优秀团队更加优秀。林则徐有联云：海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。团队唯有开放才能接纳，兼容并蓄，才能发展壮大，走向成功。三要建设团队运行的吸引力。团队的吸引力来自于团队内部的沟通和信任的交集。一个团队具备了沟通和信任的品质，就为团队运行构建了吸引力。笔者认为，团队吸引力建设的关键点是解决背景、文化差异带来的障碍问题。团队成员来自五湖四海且具有不同的文化背景、风俗习惯、等，不可避免地会导致信息理解上的偏差甚至误解。首先，应通过文化敏感性培训，让团队成员了解彼此的语言风格和文化背景，排除沟通上的障碍。其次，采用多种沟通方式，如文件传达和谈话交叉运用等。再次，尽量通过标准化解决问题，如语言要规范，文件要正式。最后，沟通要柔性化，在标准化的同时要适当“不标准”。规范来自于标准，而幸福来自于开放。四要打造团队发展的合作力。合作的基础在于信任基础上的有效沟通。没有信任就谈不上沟通，没于沟通就谈不上合作。要实现合作的有序化，必须根据目标的特点来调整团队，使其具备达成团队目标的结构和功能，从而形成合理的团队秩序。只有形成科学的结构、井然的秩序，团队才具备完整的、有序化的组织功能，才拥有实现目标的利器。要实现合作的协调化，团队领导者必须促使所领导团队的每一分子，明确各自的突击方向和具体目标，把他们的力量整合起来。要实现合作的自动化，就是各方经过博弈后所达到的均衡状态。只有实现了动态均衡，团队的成员才能做到合作的自动化，团队建设的合作力才会全面提升。幸福指数是领导艺术的灵魂。
只有正确把握提升幸福指数与提高领导艺术的关系，正确把握提升幸福指数对提高领导艺术的要求，正确把握提升团队幸福指数的方法策略，才能寻求提升幸福指数与提高领导艺术之间的动态平衡，才能最大限度地实现幸福指数与领导艺术的双提升，实现个人、团队、领导者三者之间的最大和谐，进而为构建和谐社会作出积极的贡献。
领导建议书范文3
关键词：快乐；领导艺术；校长管理
多年工作中，我深刻的感受到，领导者只有在给予教师科学理念的引领，正确方法的引导，人格的感染，学校一定会形成好的校风、教风，学校的理念、校训、思路一定会内化于教师的心中。教师有了认同感、成就感、快乐感由然生成。寻找快乐，传递快乐，创造快乐，使做事情转为做事业的伟大与崇高。校长做为学校的引领者，带领一支团结乐业，同喜同悲不言输败的队伍，努力过后，捧着沉淀淀的奖杯，喜极而泣，由然而生自信感的那个时刻，一切付出都有了超值的感觉。
一、寻找快乐━━自乐
1.工作岗位好。当你认为工作岗位好，喜欢你的工作，你就会焕发出极大的工作热情，视工作为快乐，乐此不疲。教师分珍惜岗位，工作都竭尽全力从不报怨。争取上进，快乐的工作。领导的深入基层，，认认真真。工作对象好。一个团队人员众多，领导要应该向雷锋语录说的那样：“对待同志要像春天般温暖，对待工作要像夏天般的火热。” 要时常想到变被动为主动，变不利为有利。要怀揣感激之心，团结下级，真诚相待，不记前嫌，懂得欣赏你的下属。要做到语言不吝惜，态度要真诚。作为领导一定要明白懂得赞美之后再批评的艺术。要在谅解的基础上少批评，多赞美。
2.工作心态好。心态好是健康之根本，我们要懂得改变自己的心态，让工作和生活积极的向上，充满正能量。一是心胸宽广：心胸宽广的人豁达，开朗，把主要精力放在大事情上，不斤斤计较，不会为鸡毛蒜皮的小事而伤脑筋，更不会做损人利己或损人不利己的事。二是待人宽容：对人宽容的人能够容忍别人的缺点和不足，能体谅别人的失误，能接纳别人，尊重别人，把对方作为一个整体系统来看，不去指责别人，更不会去诽谤别人。三是忍耐性强：忍耐性强的人能控制自己的脾气，善于忍耐，对别人的无视和攻击不计较，不因一点小事跟别人争吵。在小事情上不能忍耐的人，缺乏涵养、容不得别人细微的嘲笑和讥讽的人，容易造成人际关系破裂。所以这是同事之间，上下级之间相处应遵循的一个极为重要的原则。能不能做到相容，直接关系到你人际关系的好坏。
二、传递快乐━━他乐
一要体会感动。感动是一种朴素的真实，一种心灵的震颤。当我们看到自己的同志为这个集团而努力时，总不禁为他们加油，失败了哭，成功了也哭，从鼻尖涌起的是酸酸的，但从心里涌出的却是甜甜的。生命的长河中，无时无刻都有感动的存在。教育就是爱的传递，爱常源于感动。在我校就有许多感动的事。教师带病坚持工作，教师偷偷为学生补交饭费，脏活累活人人抢着做，为学生清洗弄脏的内衣等等。感动不是用嘴说出来的，而是用心品出来的。感动别人也是让自己感动。领导要相互传递这种人间的爱和感动，增强凝聚力、向心力。
二要铭记感恩。我们挖掘生活中美好的事物，用一颗感恩的心看待周边一切的人，不管身边发生多少困难，也不管别人犯下多大的困难，都要微笑着坦然面对。使心胸有战胜困难的力量。
三要用心服务。学校本着为学生打好生命底色的育人理念，服务于社会、服务于本校、服务于本校教师、服务于学生要求学校管理工作者要有诚心和耐心，工作热情、周到、积极、主动，就是要通过辛勤的管理工作达到令人满意的效果。十几年来，教学工作主要围绕十二个字即：实践探究，有效构建，专业发展。学生带着问题走进课堂，寻找到答案，而又生成新的问题，继续探究。学生的思维能力，研究学习的能力不断提升。使生乐学、主动学、兴趣长久保持。
我们在工作中曾要求干部“四问：今天的工作任务完成了吗？今天的欣慰是什么？今天的收获是什么？今天的遗憾是什么？五少：少几分追求，工作不完美无创新。少几分勤奋，应付心中无数。少几分自我，盲从没有思想。少几分担当，不敢说不敢管。少几分自律，无境界素质差。六制：目标制、反馈制、问责制、研学制、例会制、民主制。八项注意：注意维护集体决议，不犯自由主义。注意团结下级与上级，补台不差台。注意问题的发现与反馈，不等闲视之。注意维护自身形象，不违反规章。注意提高自身综合素质，不弃细节。注意工作质量和效率，不走过场。注意自身个性发展，不虚度时光。注意制订工作计划，不盲从无序。
三、创造快乐━━同乐
一要献给自己掌声。在奋斗的旅途上，没有一个人能比自己更了解自己，只有我们自己时时刻刻在见证自己的一点一滴的努力、进步与挫败。一个始终朝着成功的方向通往直前的自己，难道不值得由衷的鼓一下掌吗？自我鼓掌，自我喝彩，就是肯定自己，激励自己的最佳方式，足以让我们树立信心，驱动自己付诸实际，并不懈的坚持下去，最终也足以彻底改变自己。再如：把教师、学生、家长当做最近区域的领导，每一项活动做到方案计划在前，人人参与其中，做到任何一项活动 都接地气、博得精彩。
二要优化和谐氛围。榜样没有范示，和谐是大家创造的，一方面把教师当做学校的主人，依靠相信他们；一方面设计活动载体。如：十佳教师评比、十佳团队的评选，质量优秀团队奖，质量提高奖的制定，努力不让一个教师掉队，不让一个学生掉队，寻找他们身边的闪光点，使无情制度有情管理，每个人感到被重视。
第三要换位思考。
领导建议书范文4
【关键词】 灵芝；束缚应激；胰岛素样生长因子
Effect of aqueous extract from Ganoderma Lucidum on levels of serum insulinlike growth factorI in restraint stressed mice
【Abstract】 AIM: To investigate the effect of aqueous extract from Ganoderma Lucidum on levels of serum insulinlike growth factorI (IGFI) in restraint stressed mice. METHODS: The different doses of aqueous extract from Ganoderma Lucidum were given orally for 10 d in mice before restraint stress， and its serum IGFI was assayed by using the radioimmunoassay (RIA) after restraint stress for 20 h. RESULTS: The level of serum IGFI in restraint stressed mice given aqueous extract from 8 g/（kg・d）Ganoderma Lucidum before restraint stress was increased by 32% as compared with that in restraint stress control group (P
【Keywords】 Ganoderma Lucidum; restraint stress; insulinlike growth factorI
【摘要】 目的： 探讨灵芝水煎剂对束缚应激小鼠血清胰岛素样生长因子I(IGFI)含量的影响. 方法： 以不同剂量的灵芝水煎剂给应激前的小鼠灌胃10 d，应激20 h后用放射免疫分析法（RIA）测定其血清IGFI的含量. 结果： 束缚应激前以8 g/（kg・d）灵芝水煎剂灌胃的小鼠，束缚应激期间血清IGFI含量比单纯应激小鼠增加了32% (P
【关键词】 灵芝；束缚应激；胰岛素样生长因子I
0引言
灵芝自古被列为“扶正固本”、“滋补强壮”的精品药物，现代医学研究也证实灵芝对机体生理功能的影响有“扶正固本”式的调节作用，如平衡机体过强或过低的免疫功能［1］. 显然，这种调节作用对治疗以激素失衡和生理功能紊乱为主要特征的应激来说，可谓针锋相对、对症下药. 我们曾观察到束缚应激小鼠血清胰岛素样生长因子I（IGFI）含量明显减少［2-3］，本实验我们观察了灵芝水煎剂对应激小鼠血清IGFI含量的影响.
1材料和方法
1.1材料Balb/c纯系雌、雄性小鼠，鼠龄6~8 wk，体质量22~26 g，北京大学医学部动物中心提供. 羊抗兔IgG为北京大学医学部免疫研究中心自制品，人基因重组胰岛素样生长因子I(rhIGFI)和多克隆IGFI抗血清购自Promega公司，Na125I为中科院上海原子能研究所产品，硫酸鲱鱼精蛋白（纯度100%， Prolamine）和Iodogen购自Sigma公司. 灵芝（赤芝）购自北京同仁堂，产地山东，常规水煎2次，两次药液经纱布过滤后混合并浓缩至1 g生药/1 mL， 4℃保存，用时以生理盐水稀释.
1.2方法
1.2.1动物分组实验小鼠随机分成17组，每组10只. 正常对照组小鼠饲养方法不变；单纯应激组小鼠不喂药，但每天加喂生理盐水1次，每次0.4 mL，连续10 d；应激前喂药组和喂药后不应激组分别以4 g/（kg・d）， 8 g/（kg・d）， 16 g/（kg・d）三个不同剂量的灵芝煎剂灌胃，1次/d，每次0.4 mL，连续10 d. 应激前喂药组小鼠分别于应激期和应激后第3日、第6日、第12日进行血清IGFI含量测定，分析其变化情况.
1.2.2小鼠应激与血清制备灵芝灌胃10 d后分别将小鼠束缚于特制笼中20 h，眶静脉取血，血液置4℃冰箱中凝固4~6 h后低速离心分离血清.
1.2.3小鼠血清IGFI含量放射免疫分析Iodogen法制备125IrhIGFI，标记率45%，比放射性125147 uCi/ug. 实验参照Mohan等［4］描述的方法，以logitB/BO法作标准曲线并求出各样品IGFI的含量. 抗清和方法学的质量控制:抗体特异性经双向免疫扩散法测定，与家兔血清无交叉反应；BO变异系数分析结果为批内CV 2.31%，批间CV 3.90%；最小可测剂量按零标准平均B%减去两倍批内CV计算，最小检出值为7.50 pg/ml；回收试验： 按标准曲线制作程序，将不同量标准品加入反应体系中的5次回收试验，回收率平均为96%. 此外，RIA 缓冲液配制中以Tween20代替小牛血清，以避免血清中含有IGFI. 实验和γ计数使用北京大学医学部免疫研究中心603室、北京大学医学部人类疾病基因研究中心的现有设备.
统计学处理： 用统计软件SPSS10.0进行统计分析，计量数据以x±s表示，两两比较用t检验，P
2结果
2.1灵芝对应激期间小鼠IGFI含量的影响单纯应激组小鼠血清IGFI含量（68.0±3.3 ng）比正常对照组小鼠（129.0±2.6 ng）减少了47%（表1）；应激前每天每只用8 g/kg以上灵芝灌胃的小鼠，应激后的血清IGFI含量均比单纯应激小鼠的血清IGFI含量明显增加，其中应激前每天每只用8 g/kg灵芝灌胃的应激小鼠血清IGFI含量（90.0±2.9 ng）比单纯应激的小鼠血清IGFI含量增加了32%（P
表1灵芝对小鼠应激期间血清IGFI含量(ng)的影响(略)
2.2灵芝对恢复期小鼠IGFI含量的影响应激后的第3日，应激前10 d内每天每只喂药8 g/kg的应激小鼠其血清IGFI含量（122.0±2.9）比没有喂灵芝煎剂的单纯应激小鼠血清IGFI含量（89.0±3.0）增加了37%（P
表2灵芝对小鼠恢复期血清IGFI含量的影响［略］
3讨论
应激是一种常见的现象，恐惧、悲伤、高度精神紧张或严重疾患、身体伤害等均可诱发机体处于应激状态. 应激时机体的内环境会发生很多变化，神经内分泌免疫系统功能紊乱尤为突出，体内激素、细胞因子间显著失衡，如生长激素（GH）减少和固醇类激素、儿茶酚胺类激素增多，血清IGFI含量也明显减少. 本实验沿用建立了多年的IGFI放免分析法检测束缚应激小鼠血清IGFI含量，得到与以前一致的结果. 现已知IGFI有广泛的生物学效应，神经细胞、免疫细胞、生殖细胞、内分泌细胞以及许多组织上分布了IGFI的受体，应激时体内IGFI如此减少无疑会严重影响这些组织细胞的功能或生长. 因此，设法提高血清IGFI浓度对预防或治疗应激带来的损害有积极意义. 本实验的结果表明灵芝能对抗小鼠应激期间的血清IGFI含量下降和促进小鼠应激后血清IGFI浓度的恢复.
血清IGFI浓度的稳定取决于IGFI的合成、分泌、消耗和与血清IGFs结合蛋白（IGFBP）结合情况等因素的变化，任何一个因素的变化都将引起血清IGFI含量的改变. 应激时生长激素（GH）的减少和固醇类激素、儿茶酚胺类激素的增多是引起血清IGFI含量减少的原因之一. 固醇类激素能促进IGFBP1生成，而更多的IGFI与IGFBP1结合后其生物活性也随之下降；儿茶酚胺类激素能通过降低葡萄糖转运蛋白转运能力抑制胰岛细胞分泌胰岛素［5］而使血清IGFI减少. 有研究证明胰岛素可刺激肝脏分泌IGFI［6］，另据Peter等［7］报道，给手术应激者输入胰岛素后明显增强了体内IGFBP3的水解活性，使组织、血液中的游离IGFI升高. 正常情况下血清IGFI约有75%与IGFBP3呈结合状态. 较早的研究证明灵芝有促进胰岛素分泌作用，最近研究发现灵芝可通过促进胰岛细胞葡萄糖转运蛋白的表达而增强胰岛细胞分泌胰岛素［8］. 由此可见，灵芝促进胰岛素分泌是提高应激小鼠血清IGFI浓度的一条重要途径. 目前还没有证据表明灵芝对固醇类激素、儿茶酚胺类激素的分泌有调节作用. 许多资料显示灵芝提高应激小鼠血清IGFI浓度是多途径的，灵芝能保护肝脏和促进白细胞DNA、RNA的合成，而肝细胞是IGFI的主要合成细胞，T， B淋巴细胞也是IGFI的潜在来源［9］. 我们在研究应激状态下的T， B淋巴细胞体外自分泌或旁分泌IGFI的机制时（待另文报道），却未观察到灵芝有直接诱导T， B淋巴细胞的IGFI mRNA表达. 灵芝究竟如何作用于这些靶细胞和有哪些途径调节体内IGFI水平还需要做很多工作，同时我们以为在对灵芝药效机制的研究中把中医的“整体性、调节性和多成分参与”的主要药理特点考虑进去可能会有助于了解这些“谜”. 从对灵芝多糖的研究看，灵芝的主要生物活性成分是β1， 3键的葡聚糖，实际上人体肠道内无法酶解β1， 3键的葡聚糖，但研究证明口服灵芝多糖同样能发挥它的生物活性作用. 总之，本实验根据中医药理特点，口服灵芝水煎剂，提高了应激机体的血清IGFI浓度，有利于诸如考生、航空员、消防员、有关患者等广大人群预防或减轻应激的危害，且方法简便、有效.
参考文献
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领导建议书范文5
一、导课的重要性
高尔基在谈创作体会时说：“开头第一句是最难的。好像音乐定调一样，往往要费很长时间才能找到它。”导课好比二胡调弦，弦没调好，下面的演奏也难以成功。
导课是一堂课的开始，是引导学生进入新课的起点，是课堂教学的重要组成部分。导课要通过精心设置导言，激发学生的好奇心，引起学生积极的思维活动，使学生产生对新知识的强烈渴求。导课首先要吸引学生的注意力，但是具体到每一堂课的导入，又有更具体的做法。比如，有时是使新旧知识联系起来；有时是为了设置悬念引发学生对新内容的思考；有时想创设一种适合学生学习的意境；有时是解决学生对课程内容的疑问。
巧妙的导课设计能先声夺人，有效地帮助学生开启思维，为一堂课的成功开展铺下基石，收到事半功倍的效果。它需要教师钻研，采用最完美的艺术来表现，达到最好的效果。
二、导课的尝试
1.深入学生生活———从实际出发
随着时代的发展，知识也在不断地更新。教师应该在不断更新自己专业知识的同时，积极学习专业课外的其它知识，关注人文环境，关心国家大事。比如，对于我们国家来说，冬奥会无疑是今年的大事之一。比如在旱冰轮滑教学一课中，笔者就设计了这样的导语：
2010 冬奥会一定让同学们非常振奋，我们国家的体育健儿们终于在短道速滑中实现了包揽4 枚金牌的梦想。冬奥会虽然已经过去，但那一幕幕激动人心的场景仿佛就在前，请同学们在这节课中和老师一起分享我们共同的骄傲。接着利用多媒体把一幅幅拼搏的场景再次展现在学生面前，就像看直播一样，一个个运动员奋力拼搏、为国争光的光辉形象不断映入同学们的眼帘。同学们立即表现出很大的兴趣和热情，讲课也就得以顺利展开。这样的导课方式，很快就将学生的注意力集中到课堂上。
深厚的知识积累为导课提供丰富的材料，使导课内容丰富多彩，不仅充实了课的内容，而且给学生以艺术的享受，让学生感觉课堂教学的质感美。
2.了解学生的兴趣爱好———调动学习自主性
教师和学生心理有很大差异，教师所熟知的事物，往往是学生所不感兴趣的。学生所关心的、所喜欢的到底是什么？
这就要求教师要深入学生生活，了解学生的兴趣爱好。在高中选项教学中尽量满足学生的意愿，就会使导课更贴近学生的兴趣爱好，上起课来也更加顺利。如在上个学期笔者担任武术选项课教学，课前武术服装、运动鞋等装束的本身就是一种无声的语言导入。因为这是对视觉的冲击，使学生有一种无声胜有声的感觉，可以让学生精神振奋，注意力集中，很快进入学习状态。
3.提高自生修养———加强导课的艺术性
同一件事，用不同的方式去表达会产生截然不同的效果。在导课中也一样，教师用丰富的表达方式会燃起学生学习的欲望。这就要求教师首先要提高自身的艺术修养，提高审美观，具体可以从以下几方面努力：
①加强语言表达能力的培养，提高语言的亲和力。语言是一门艺术。有些人讲话比较生动，比较委婉，让人产生倾听的欲望，是一种听觉享受。而有些人讲话平铺直叙，比较生硬，让人有厌恶的感觉，好像是催眠曲。前者让学生马上能集中注意力进入课堂，而后者则让学生昏昏欲睡。为此，教师平时要多看一些关于演讲技巧方面的书籍，也可通过电视媒体等学习名人的成功经验，积极锻炼自己的语言表达能力。在平时上课中，对每一堂课，都要仔细斟酌应该用什么话语导课，可以与学生拉家常，可以讲一些故事，也可以将学生当成一个好朋友讲几句心里话等等。针对不同的学生，不同的氛围，要讲不同的话，争取所讲的每句话都能体现你的语言魅力，这样可以达到事半功倍的效果，往往几句话能征服学生浮躁的心，很快使学生融入课堂中。
②灵活运用肢体语言，提高导课的效率。导课可以说是学生对教师的第一印象，第一印象好了就有交往下去的信心。为了美化第一印象，我们要充分利用表情语言、手势语言，让导课生动有趣，活灵活现，就像是演员在表演，学生在欣赏精彩的演出。这些肢体语言有时要夸张、风趣，甚至将喜怒哀乐同时体现，这样可以增强课堂的动感美。
4.灵活运用多媒体———提高导课的科技含量
多媒体技术已广泛应用于我们的日常生活中，它集文字、图形、声音、动画于一体，它能让人的视觉听觉同时享受。恰当采用多媒体导课，更能调动学生学习的积极性。多媒体导课要求教师课前要做充分的准备工作，制作多媒体课件。首先要搜集视频，可以从网上下载，也可以自己拍照，有时甚至要对图片利用软件进行加工处理。所选图片要符合审美观，音乐也要选择适当，能让学生进入上课状态。
例如，在教学生力量练习的时候，笔者首先利用多媒体让学生观看名教练的示范和讲解，同时配有音乐，学生边欣赏动作边听音乐。动感有力的音乐让原本枯燥的力量训练也变得很有魅力。接着可以在音乐的配合下，带领学生自然进入学习状态。
三、导课注意的问题
导课主要是为了上好整堂课做准备，导课内容应当言简意赅，把握好节奏，在短短几分钟内完成，倘若导课花费的时间太长，有可能影响授课内容的完成。曾经有一次给学生上跨栏这节课时，笔者借用刘翔在北京奥运会的表现来介绍跨栏这个项目的基本情况，由于讲述刘翔很多的事迹，学生注意力高度集中。但是这个导课就花去了7 分钟的时间，最后整堂课内容没有完成，真是捡了芝麻丢了西瓜。
领导建议书范文6
建议书是单位、团体或个人向有关部门提出建议时使用的一种专用书信。
所谓建议，是指一种建设性的意见。任何一个单位，为了更好地完成任务，开展工作，都必须对各方面的意见和建议广采博纳。任何一个集体或个人，都有责任为本单位或相关部门提出良好的意见和建议，以促进社会的进步和发展。而这些建议和意见，就是运用建议书这种文体予以传达的。
从大的方面说，建议书有利于党的机关联系群众、团结群众，有利于政府及其下属各个部门发扬民主，广开言路。从小的方面说，一些合理化建议可以帮助解决困难，顺利完成工作任务。
（二）建议书的特点
1.民主性
来自本单位内部的建议，或来自社会基层的建议，都具有明显的民主性特点。群众和基层单位为上级有关部门献计献策，是一种充分运用民力的主人公精神的体现。
2.建设性
建议书与一般的意见书不同。意见书很有可能是纯批评性的，指出对方存在什么问题即可。而建议书不仅要指出存在问题，更要提出解决问题的方法，在这方面，建议书具有建设性的特点。
3.可行性
建议书中所提出的建设性意见，应该具有切实的可行性。所谓可行性，就是所提问题中肯，解决方法科学得当，主观客观各方面的条件具备，有关部门一经采纳即可付诸实施。要避免说假话空话大话，要注意实事求是和科学态度。
（三）建议书的种类
1.管理方法建议书
这是一种最能体现民主精神的建议书，由下级单位或群众向领导机构提出建议，用于建设或完善一系列的管理制度和管理方法。譬如高等院校的教师们建议建立科研成果登记制，建议成立教授委员会负责院系的业务指导等。
2.课题项目建议书
科研部门应该重点研究一些什么课题，政府或企业应该重点上马什么建设项目，这些不仅是领导考虑的问题，也是每个关心集体的人都会认真考虑的问题。发现了有研究价值的课题或有经济效益的项目，就可以利用这种建议书向有关部门提出。
3.合作建议书
友邻单位或同行单位，如果处于各自为政的状态，不少资源就不能相互利用。如果采取合作的方法，就可能实现互助互利的局面。例如同一地方的各个高校之间相互利用对方的实验室和图书馆，让学生跨学校选修课程，互相承认学分等等，就有利于高等教育事业的繁荣和发展。
（四）建议书的写法
1.标题
可用“建议书”三字，也可写明建议书指向的中心问题，譬如“××项目建议书”，或者写明建议机构或建议人身份，如“××会议建议书”、“专家建议书”等。
2.称呼
建议书可以主送某一领导机构或决策部门，也可以送给某一领导个人。如果是机构或部门，写明其名称；如果是领导个人，写明其姓名和职务。称呼顶格书写，后加冒号。
3.正文
建议所指向的问题不同，内容也会有很大差异，正文的写法自然也多种多样。总体上看，建议书的正文应该包括以下四个方面的内容。
首先是建议事项。就是用简略的语言，说明就什么问题提出什么建议。这是文章的开头，篇幅要简短，表达要清楚明白。
其次是建议论证。要相对展开地论证建议的科学性和可行性，这部分是有关部门是否能够接受建议的一个关键之处，论证科学充分，原则上具有可行性，才有被接受的可能。
再次是实施方法。如果有成熟的实施方法，要逐条——写清，这样做可以加强建议的具体可行性，使建议的内容落到实处。
最后是建议请求。这是正文的结尾部分，要求受文机构或领导对自己的建议认真考虑，积极采纳。
4.署名和日期
在正文之后另起一行署明建议单位名称或个人姓名，再另起一行写明日期。
【 例 文 】
亚欧会议首届河流流域管理
暨中国富营养化湖泊及其流域治理国际研讨会
专家建议书
20__年3月25日至27日 中国·昆明
亚欧会议首届河流流域管理暨中国富营养化湖泊及其流域治理国际研讨会（主要针对中国的滇池、太湖和巢湖）于20__年3月25～27日在昆明召开。本届研讨会由欧盟（eu）和新加坡地区环境研究所（riet）共同资助，由亚欧环境技术中心（亚欧会议下设环境研究机构）（aeetc） 和云南省环境保护局（yepb）联合主办。来自欧盟、亚洲开发银行等国际组织的代表，和丹麦、法国、德国、印度尼西亚、爱尔兰、意大利、日本、马来西亚、韩国、泰国和中国的环境专家和湖泊学家交流、共享了湖泊富营养化控制技术和管理经验。经过热烈认真地讨论，与会专家就中国富营养化湖泊治理战略、治理对策和技术路线等达成了共识，向中国政府及其有关部门提出如下建议，并供亚欧地区所有国家参考。
一、湖泊富营养化控制是一项长期而艰巨的任务
近二十年来，中国是世界上经济增长速度最快的国家之一，尤其是广大湖区，工业化、农业现代化及城市化进程发展迅猛。人口的快速增加，城镇生活污水、工业废水、面源污染物及畜禽污水的过量排放，大大增加了湖泊的氮磷及有机污染负荷。而且，为了满足自身的需求，人类在过去开展了很多不合理的开发活动，如为耕种土地而过度砍伐林木、围湖造田、网箱养鱼、盲目引进外来物种、破坏湖滨带等。而且目前，公众的环境意识仍旧淡薄、环境管理也缺乏力度。以上种种因素
，导致众多湖泊水质逐年恶化，原有的生态系统遭到严重破坏。据估计，目前全国85%的湖泊呈富营养化状态，而且形势日趋严重。近年来一些主要湖泊蓝藻水华频发、湖滨带沼泽化，水质下降，既影响湖泊功能，又危及人类健康。总体来讲，湖泊富营养化已成为制约地区经济可持续发展的因素之一。
湖泊富营养化是一个全球性的环境问题，在世界的许多地区都存在。国际上在这方面进行过大量的研究和治理工作，积累了丰富的技术、经验和方法。根据国际上的经验，要成功治理一个严重富营养化的大中型浅水湖泊，需要十或数十年时间，远比其富营养化的时间要长。
二、对中国富营养化湖泊（尤其是滇池、巢湖和太湖）治理的几点建议
1.实施和加强全流域的综合管理
湖泊富营养化的防治是一项极其复杂的系统工程，应纳入整个河流流域的管理框架。只有这样做，才能有效地控制污染物、改善湖泊的富营养化现状。
(1)建立统一的流域管理机构、加强流域保护的执法力度
建立国家级和地区级行政机构，负责协调全流域的管理工作，重点是保障湖泊的主要功能。因为，全流域内的各项治理措施尚需优化，其实施进程和行政执法也需给予协调。
(2)加强流域保护政策法规、法律的制定
昆明市已颁布实施了一系列保护滇池的政策法规和法律，如在全流域范围内禁止销售和使用含磷洗涤剂，禁止新建污染企业及有害于环境的活动，禁止向河流水系及湖内倾倒垃圾、砍伐林木、围湖造田和建房，禁止湖内网箱养鱼、外来物种引进、投饵养殖、沿湖畜禽养殖等，对于滇池的保护起到了非常重要的作用。我们建议制定和颁布保护湖滨带及湿地的法规。另外，须控制住点源和非点源污染物的排放。对于污染物排放总量控制，我们建议引入排污许可证制度，最好是排污权贸易转让制度（能够提供费用最低的方案）。
(3)设定明确的流域内湖泊及河流的环境保护目标非常重要。
(4)订全面的监测计划,测量化学浓度和流量，以便准确评估湖体的污染负荷及入湖污染物量；这一计划必须科学合理的制定。
(5)建立包含地理信息系统（gis）、水文和水质模型在内的流域决策支持系统，结合监测计划，确认流域内来自工业、农业、污水处理厂和暴雨径流等途径的污染负荷在总污染负荷中的比例。
(6)定长期的污染防治规划，进一步削减污染负荷，优先解决监测计划所确定的主要污染源；该规划需定期修改和更新，即应建立“环境监测系统”；还应意识到要达到预期的水质目标需要长期的努力，但监测和管理系统应能反映出随着时间的推移水质得到了不断的改善。
(7)立湖泊管理机构（包括国家级部门、当地利益相关团体的代表以及胜任的技术人员和科学家），监督计划的实施。
(8)应当对水质改善后所能带来的社会和经济效益进行评价，以综合评估污染防治措施的实施成本。
(9)议云南省政府根据水资源的状况（水质和水量）评估社会-经济分布方式的合理性（如工业和人口的分布）。
(10)加大湖泊保护与公众参与信息宣传和教育的力度
有必要公布湖泊恢复的有关信息、提高公众意识；鼓励政府机构、非政府组织、私人团体和公民开展湖泊保护行动，规范各利益相关者的行为。
(11)开辟新的筹资渠道
为了实施上述建议，需要开辟新的筹资渠道。因此，应设计在流域内建立新的体制来筹集所需资金并用于流域保护。对于中国来说，其曾经使用过的，动员流域内所有利益相关者、以参与的形式实施“使用者与污染者付费”的方式将是一个有效的解决办法。
2. 控源(点源、面源和内源)与截污是富营养化湖泊恢复的根本(内容略)。
3.继续开展对湖泊富营养化及其治理的研究
(内容略)。
