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拓展训练的意义范文1
【中图分类号】G63【文献标识码】A【文章编号】1004-1079（2008）10-0038-02
在竞争激烈、变化迅速的现代社会中,对人才的综合能力要求越来越高,创新能力、探险精神、人格、品质、诚信、工作态度以及承担风险、面对挑战的信心与理念是未来人才成功的最重要因素。大学教育必须与时俱进,采用多元化的教育方法,以培养出符合时代要求的高素质人才。拓展训练是一种体验式学习方式,通过专门设计具有针对性和挑战性的课程,利用种种典型的场景和活动方式,让团队和个人经历一系列的考验,磨练克服困难的毅力、培养健康的心理素质和积极进取的人生态度,增强团队合作的团队意识。由于拓展训练适应了完善人格、提高素质和回归自然的需要,因此成为素质教育的新时尚。拓展训练在培养人的团队精神和战胜自我方面有独特的优势,而在体育教学中融入拓展训练内容,既丰富了教学的内容又达到拓展训练的目的,是素质培养行之有效的方法。因此,在高校体育教学中实施拓展训练已成为一个值得体育工作者认真思考的问题。
1、高校体育教学实施拓展训练的意义
1.1丰富传统的体育教学模式,完善素质教育
素质教育着眼于受教育者和社会长远发展的要求,面向全体学生,全面提高学生基本素质为根本目的,造就适应社会主义建设的综合性高素质人才。拓展训练与传统体育教育最大的区别在于拓展训练完全以学生为中心,以学生的“学”为主。在拓展训练里,“学”是为导致某些预期结果而特别为学生设计的一些活动。而“教”是旨在通过信息、练习、游戏等方式为学生创造学习的外部条件和环境,教师只是给予及时的启发和诱导。拓展训练让学生体会到自己是学习的主人,是教学过程的主体,并在充分的参与过程中体会到学习是一种莫大的乐趣。
拓展训练的体验将会使老师和学生形成“共同立场”,由于教师与学生处在同一环境,教师可以成为小组的一员,来面对共同的问题和不足,与学生分享共同的体验。这样,有助于构建课堂良好的师生关系,改变传统的老师教、学生练的呆板的教学模式。因此拓展训练以其特有的“先行后知”的教育方式,灵活多变的教学内容,将对推进素质教育,培养高素质的复合型人才产生积极的影响。
1.2培养大学生的团队协作意识和适应能力
现在的高校学生大部分是独生子,从小受到家长的娇惯、纵容,孩子养成任性、孤立、自私、没有爱心等不良习惯。而在社会中每个人都面临着与“异文化”相接触、相理解、相学习的客观要求,靠一个人打天下的时代早已过去,成功需要合作,需要团队中每一个成员积极默契的相互配合。为了与身边的社会、身边的团队、身边的同伴共同愉快地生活和开展有效率的学习,学生们必须学会适应,必须不断增强自己的社会适应能力,必须去理解、体察和原谅。拓展训练中有很多需要团队协作才能完成的项目,以它“团队合作学习”的方式打破了传统教育中的以“独善”为主的教育模式,让学生在集体中、在合作中、在矛盾中、在解决问题的过程中提高适应社会的知识、领悟做人的道理,通过亲身体验来培养自己的集体精神。
1.3培养大学生良好的心理素质
心理健康教育的目的在于提高学生的心理素质,培养学生坚韧不拔的意志品质,增强青少年适应社会的能力。心理素质是人才素质的基础,它的提高将有利于人才素质的全面提高。拓展训练强调的是“不是你不能,只是你不敢,不是你的能力问题,而是你的心理问题,积极的心态将是你获得成功的原动力”。在拓展训练的特定环境中要面临各种各样的困难,挑战极度的心理恐惧,能否及时调整心态,控制自己的情绪,果断、勇敢地跨出一步,将是能否成功的关键。
1.4挖掘大学生的潜能并培养创新精神
人的潜能是不可预估的,如果没有经历一些事情,人们可能永远不知道他们有这方面的能力。拓展训练有目的地为学生设置一些困难,让他们在经历后发现自己还有这方面的潜能,从而增强自己的信心。让他们知道任何看似不能完成的事情在没有亲自尝试的前提下不要轻易放弃,自己的潜能就是在不断大胆的尝试中被发掘出来的。创新是知识经济的灵魂,创造力是衡量科技人才的重要标准。而培养创造力、创新精神和激发想象潜能是拓展训练的重中之重。在拓展训练中很多项目都是为了培养学生的创造性思维而设计,没有人教你怎么做,在书本上也没有学到过这些知识。在这种特定的环境中,要完成这些任务只能靠学生自己的思维和实践动手能力,从而激发学生的思维创造性、想象力,给学生提供创造性思维的空间和实践动手能力的场所。
2、高校体育教学实施拓展训练面临的问题
2.1教师观念的转变
拓展训练不是简单的游戏加娱乐,高质量的训练课要求教师具备多种户外专业技能和专业知识,而且还要具有管理学、心理学等多方面的知识和一定的管理经验,这些都是高校体育教师本身知识结构中不完全具备的。因此,实施这一课程首先需要体育教师自身的适应性学习,针对训练课程设计内容做好充分的知识准备。
2.2拓展训练的局限性
拓展训练作为一种先进的培训理念,也不是完美无缺的,它作为一种教育手段也存在一定的局限性。拓展训练中要求人数不能太多,一般每个团队最好在8~15人之间才能保证良好的训练效果,我国现在高校的条件都很难达到这个标准。其次,拓展训练需要相对较长的训练时间,这样才能通过不间断的游戏项目来刺激学生,让学生去“悟”,然后在项目中自我纠正,才能形成相对稳定的心理特征,而平时的体教学时数不能提供足够的时间。虽然拓展训练可以让学生们感受到身体的重要性,获得一种参加体育锻炼的急迫感和欲望,但在提高身体素质上也有一定的不足。
2.3拓展训练在高校体育教学中实施的教学策略有待完善教学策略是指一系列引导教师和学生通过拓展训练教学去实现教学目标的行为方式,由于拓展训练在生活方式我国特别是在学校中还没有真正推行,因此其有关教学策略和方法还存在很多的不足,需要去摸索、引进和提高,去建立适合高校实施的模式。
3、结论与建议
3.1拓展训练在高校体育教学中的实施是对传统体育课的改革和创新,有利于丰富体育课的内容,增强体育课的实用性、趣味性,拓宽体育课的功能。拓展训练这种新的教育模式也是符合当前教育改革和素质教育指导思想的,对推动传统教育模式的改革和青少年整体素质的提高也有着重要的意义。
3.2拓展训练在高校体育教学中的实施是完全有必要进行的,但拓展训练在高校体育教学中的实施要健全管理体制,加大经费的投入,完善场地器材的配备,加强对体育教师的培训学习,改进教学策略和方法,制定合理的评价标准。
3.3借鉴拓展训练先进的项目来设计适合高校体育教学的训练项目,以丰富体育课堂教学,充分发挥课外活动的功能来延续拓展训练的实施,改变体育教学模式过分单一的局面。既要达到增强学生体质的基本目的,也要运用拓展训练来实现心理和社会适应两个方面的教育目标,最终使体育教学真正地实现体育育人和服务社会的两大功能。
参考文献
[1] 毛振明,等.学校心理拓展训练[M].北京:北京体育大学出版社,2004.
拓展训练的意义范文2
一、素质拓展训练对培养创新型人才的意义
（一）提高了大学生的创新意识
第一，提高了大学生的个人素养。素质拓展训练讲求团队意识，要求大学生消除个人中心主义倾向，从集体视角认识思考问题，培养了大学生的团队意识。一个团队的构建需要成员间的相互关心、支持、理解、信任、互助。素质拓展训练要求大学生在训练过程中，贡献自己的才干智慧，激发自己的创造潜能和创意火花，同时，拓展训练中，需要大学生面对不同的困难和挑战，在这一过程中，需要大学生秉持坚韧不拔、顽强拼搏的品质坚持下去，考验了大学生的品质与意志，强化了大学生的自信与勇气。
第二，培养了大学生的创新精神，引领大学生树立创新意识，提高大学生创新能力。创新离不开创造性思维，而素质拓展训练的初衷及理念正是要突破传统定势思维，敢于设想与尝试。这样的理念有利于培养大学生多元化、多维度的创造性思维方式，激发大学生的创造性想象力，使大学生具备良好的创新意识与积极的创造活力。通过素质拓展训练，打破大学生定势思维的基础上，就可以全面激发大学生创新精神，进而提高大学生创新能力，培养具备创新人格的大学生。
第三，培养了大学生良好的心理素质。当代90后大学生在温室中成长，普遍缺乏挫折、苦难体验，社会激烈竞争的背景下，面对重重的困难与压力，心理承受能力不强。而通过素质拓展训练，可以使大学生在训练过程中逐步克服心理障碍，以积极平和的心态迎接挑战与压力，克服恐惧与不安，培养大学生自信心，引导大学生敢于挑战自我，学会自我调节和心理调适，进而激发大学生自身潜能。
（二）提高大学生创新能力
第一，素质拓展训练作为自主性学习模式，有助于大学生实现自我提升。素质拓展训练过程中，大学生可以自主把握学习主动权，学生必须自己直面困难与挑战，自主思考，自己解决问题，在此过程中，大学生不断激发自身潜能去面对并解决不曾面对的困难与问题，发现自身未曾发现的能力。与传统灌输式教学相比，素质拓展训练更注重对学生的启发与引导，发掘出大学生自身潜能，这种挖掘式的教育可以更好的激发大学生智慧与能力的萌生。另外，素质拓展训练倾向于自主设计，更具主观能动性，这样的教授方式更能适应复杂的社会环境，更有利于培养大学生的社会适应能力。
第二，素质拓展训练作为集体性活动形式，有助于促成大学生团结协作能力的养成。素质拓展训练关乎整个团队的成败，在团队训练中，可以引导大学生与人交流，在团队协作中优化人际关系，增加了大学生与他人进行沟通协作的机会。素质拓展训练为大学生提供了自由的社交沟通平台，在训练过程中让大学生阐述自己的思想观念，说服其他成员接纳自己的意见建议，提高了大学生的社会沟通和语言表达能力，给学生提供在众人面前展示自己的机会，增进团队成员间的相互信任与理解，消除误会，构建信任关系。
第三，素质拓展训练作为亲历性的训练方式，有助于提高大学生实践劳动技能和身心素质。素质拓展训练又被称为“外展训练”，最早源于二战中的英国，在激战中，很多水手葬身海底，这些人多缺乏实战经验，而那些极富野外生存经验、团队精神和自信坚强的人得以逃生归来，由此拓展训练的理念延伸开来。素质拓展训练注重实际操作性，在模拟现实中，锻炼大学生的实际操作能力，即科学分析判断现状的能力，合理利用现状和现有条件解决问题的能力。素质拓展训练对训练者的身体素质、实践能力、动手操作能力有较高要求，这些都是创新型人才必不可少的素质。所有的创意与创新理念最后都要归诸于实际操作和实践成果上。
二、高校素质拓展训练开展路径
（一）全员参与，全程参与
第一，在高校中开展大学生全员参与的拓展训练，不应把培养创新型人才当作一种精英式培养，人人皆有创造才能，应在高校中全面普及素质拓展训练，形成全员参与的良好局面，从整体上提升大学生创新能力。第二，在大学生的不同阶段开展相应的素质拓展训练。大学生多数时间被用在学习和上课上，长期化的训练不符合大学生的作息安排，所以，应根据大学生所处的不同时期及其不同要求安排拓展训练内容。针对现代大学生的价值取向、社交能力、责任意识、心理素质、个性品质等实施系统化的素质拓展训练项目。有针对性的培养大学生的协作意识和创新能力。
（二）构建素质拓展训练自主培训机制
一般来说，素质拓展训练由素质拓展公司接办，但是高校本身就具备开展拓展训练的条件，高校拥有较为培养拓展训练培训队伍的人才条件，具备进行拓展训练的场地、设施等硬件条件，具有较为优越的人文素养环境和人才资源，这些都为素质拓展训练的开展提供了较为充足的基础条件。利用这些条件开展素质拓展训练可为高校节省开支，也为大学生提供了便利的拓展训练条件。
拓展训练的意义范文3
时间过得真快，转眼间已经小学毕业了，我依依不舍得离开了培养我六年的母校，敬爱的老师，亲爱的同学，告别了缤纷灿烂的小学生活，迈进了我理想中的七十五中学。
在开学前一周里我们进行了国防教育，这也是我人生中的第一次，在我小学里我从未接触过。我怀着既兴奋又紧张得心情，开始了两天半的军训，在军训中人人都感到很累，天气也很炎热，热的我们汗流浃背，在教官严厉的吼声中，我们又不可以乱动，这让我意识到这是一个非常严酷的训练，我们有的人趁教官走开了一些，就迅速动一动。在站军姿的时候，这让我感到这是在所有训练中最累的一项，一站就是五分钟、十分钟。教官还说，这还是算少的了，他们一站就是一个小时，还在太阳底下暴晒。站军姿时腰要直，两手要贴在大腿两侧，两脚要分开六十度，后跟要贴紧，就是要这样坚持个五分钟、十分钟的。这让我感到两肩都很酸，时不时的想耸一耸，手都捏的出汗，还有蜜蜂、蚊子在训练场里蹿来蹿去的。
但是我一直都在不停告诉自己：不能半途而废，坚持就是胜利!在军训的最后一天，我们进行了汇操表演，我们有十六个班，“功夫不负有心人”我们初一(2)班的同学们都尽自己的一份力，得到了优秀奖，这个奖凝聚了我们班每一位同学的努力和汗水，还有我们的老师。
在这两天半里我们学会了站军姿、跨立、向左向右向后转等等的标准姿势，也尝到了酸、甜、苦、辣的味道，更让我们学会了做人要有钢铁般的意志，要有坚持不懈的精神、不怕苦不怕累，要有持之以恒的决心，就能战胜一切困难。虽然军训是很累的，但是又让我们学会了一些宝贵的东西，我认为即使再苦再累也是值得的。
范文二
一次军训，少年成长。那五天是我难忘的、怀念的日子，车窗前一晃而过的是黄色油菜花稀疏的方阵，一闪而过，时不时的也会有粉红色的身影闯入――桃花盛开的日子，车上坐的是熟悉的面孔，有说有笑的，这时好像回到了那些日子。
我们浩浩荡荡的来到了浏阳巿青少年责质教育培训中心;刚到“拿好你们的行李到那边集合。”广场上，吓人的怒吼“这是谁的水，把他拿走。”不惊让人心头颤。我们穿好迷彩服后。教官说了一些具体事宜。第一天，“食不言，寝不语，站如松，坐如钟。”这些深感体会，有几所学校的学生来培训，我们被分在了不同连队。“橄榄色的海洋”整齐的站着，我记得，我们每天都要写曰记，这一天我是唬弄几下的。这里没有刻苦铭心，只有记忆深刻。没有你我，只有团队，没有语文课本上的一字一句，只有真实体验。“爱的鼓励”那整齐而响亮的掌声又一次响起。
拓展训练的意义范文4
【关键词】拓展训练 团队合作 中学生
【中图分类号】G630 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2013）01-0089-01
引言
目前，中学生的心理压力、心理障碍等心理问题较多，学校仅仅依靠思想教育工作和简单的心理咨询方法，很难彻底释放和排解大学生的心理问题。而拓展训练却在这方面具有明显的优势。当代中学生要想成为符合时代要求的人才，不仅需要专业的知识和技能，团队精神、创新能力这些无形的意志和精神则更为重要。参加拓展训练对培养大学生的团队精神、创新能力，提高心理素质等非智力因素具有重要的意义，是现代人和现代组织全新的体验式学习方法和训练方式。
1.拓展训练的概念
拓展训练又称外展训练（Outward Bound）是从第二次世界大战中对付生存问题而产生的一种特殊训练方式。拓展训练在国外已经风行了数十年，它通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。
2.拓展训练的分类
2.1 团队协作项目
团队协作项目主要包括雷阵、电网、信任背摔、求生、罐头鞋、翻叶子、齐眉棍等三十几个项目，这些项目的主要目标是让学生充分感受团结协作，合理分工，相互鼓励，坚持到底的精神是团队精神的关键，在团队中，角色不能趋同，要各具特点，认同差异的存在，要主动发现身边人的优点，学会合作，共同实现目标。
2.2 个人挑战类项目
个人挑战类项目主要是个人或双人要完成平时难以想象能够完成的任务，挑战自我，超越自我，挑战个人心理和生理素质，通过这种超越使学生感受到：心理保护层厚的人不能发挥现有能力，不断突破心理保护层是成功的关键。通过项目使学生克服心理障碍，增强自我控制能力，建立自信心，增强判断能力。个人挑战类项目主要包括：断桥、空中单杠、攀岩、天梯、速降等几个高空项目，这些项目也是拓展训练中的核心项目。
3.拓展训练的特点
在拓展训练中，培训师在训练前只是把训练的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学生讲清楚，在训练活动中一般不进行讲述，充分调动学生的主观能动性。即使在训练结束后的总结中，培训师也不做滔滔不绝的发言，只是点到为止，主要让学生自己总结，发表感慨。这样，对活动的操作、体验和总结，都由学生自己独立完成，教育作用是自我教育的结果。
4.参加拓展训练对中学生的团队合作意识的培养
参加拓展训练可以培养人的团队精神，熔炼团队，使大学生在潜移默化中接受集体主义教育。拓展训练通过开展系列团队活动项目，使每个中学生全身心地投入，更加融洽地与别人合作，甘做人梯，为别人创造一切便利的条件，共同成就事业，使广大中学生在不知不觉中经受了团队精神的洗礼。如拓展训练中的“穿越电网”项目，这个项目就是要培养大学生的团队合作精神。在受训中学生的面前竖着一张与常人同高的大网，网上有大小不规则的多个洞，一组多人要在规定的时间内全部通过，每个洞只能使用一次，身体的任何部分都不许碰到网，否则就是触“电”，钻过去的人不许回来帮忙。这个项目看起来容易，但做成功非常难。首先，大小洞的分配，谁先打头阵过去接应，谁留下断后，采取什么方式钻过电网，被运送的人怎样全力配合，这些在以往不曾遇见过的问题，让中学生在短时间内统一起来，实在是有难度，但在大家七嘴八舌的议论后，大家做起来非常认真。通过这个项目的培训，使受训大学生深刻认识到：一个人再有本领也需要别人的帮助，在一个团结协作、互助友爱的集体中，个人的力量才有可能得到更充分的发挥，团结的力量可以战胜一切困难。如果在一个团队中都充满这种向心力和凝聚力，形成一种团结协作的氛围，那么这个团队就会稳定、健康、快速而持续地发展。
4.1参加拓展训练可培养中学生的集体荣誉感
在现代社会中靠一个人打天下的时代早已过去。成功需要合作，需要团队每一个成员积极默契的相互配合。拓展训练中有很多需要团队协作才能完成的项目，例如，“求生”、“罐头鞋”、“有轨电车”等项目能让学生在参与中体会到团队合作的重要性。一个人的力量是很有限的，可当融入团队后，如果每个人都能发挥自己的优势，那么整个团队就能发挥1+1>2的力量，完成个人不能完成的任务。每次学生完成活动大家经验分享时听到最多的一句话是：“一直认为团结就是力量是一句空洞的口号，这一刻才真正知道什么是团结，什么是团队精神，看似不可能完成的任务，经过大家共同努力就能获得成功。”
4.2 参加拓展训练有利于启发想象力与培养创新精神，提高解决问题的能力
拓展训练中的很多项目都是为培养学生创新精神而设计的。例如“罐头鞋”、“扎筏”、“电网”、“雷阵”等等。你没有在书本上学到过这样的知识，没有人教你怎么做，要完成这些任务只能靠自己，挖掘你的想象潜能，发挥你的创造力和实践动手能力。在完成任务的过程中你会发现，你的想象力是那么丰富、动手能力是那么强。很多大学生参加完“雷阵”这个项目后体会最多的是：突破自己的思维定势，大胆想象，勇敢地去尝试才是获得成功的关键。
4.3 参加拓展训练有利于培养信任感和包容心
在相信自身力量的同时，相信他人及团队的力量也变得更加重要了。“信任背摔”这个项目揭开了每个人于每个时刻的内心演变过程。在高台上向后倒下的一刹那，几乎每个人都会产生莫名的恐惧，担心下面队员无法接住自己。而越是不能信任对方，向后倒时越是不易被接住。大部分做得好的学生认为：在下面接的时候，上面的队员越是表现得相信自己，自己的信心就越强，接的就越轻松，而当自己向后倒的时候也相信下面的队友同样能很好地接住自己，因此倒的也就越好。这个项目告诉我们：对他人的信任，不仅可以增强同伴的信心，同时可增强自己的信心，可以使自己得到更多朋友的支持，使自己能更好地融入团队，发挥最大的潜能。
小结
拓展训练能让团队中的每一个队员在共同的目标下一起体验成功与失败，享受快乐与辛酸，这种氛围下使得每个人都敞开自己的心扉，建立起彼此的信任、理解、关爱，懂得帮助别人就是帮助自己。拓展训练是一种非常好的素质培养方法，它能够让中学生学会主动适应环境、把握环境、积极进取、迎接挑战、磨练毅力，拓展自我，最终获得事业的成功和生活的快乐。
参考文献：
[1]陈剑梅.论拓展训练对学生心理发展的价值[J].世纪桥，2006
[2]李协吉.拓展训练对高校学生素质培养的作用分析[J].体育世术，2006.（9）
拓展训练的意义范文5
关键词：拓展训练；体育；对策
拓展训练是将定向型运动同户外的运动进行融合，目的在于给学生提供一种新的户外锻炼体验。学生可以将在学校中学到的体育技能及知识运用到拓展训练中，同时还可以提升自身的忍耐能力及适应环境的能力，为今后的生活及学习奠定良好的基础。由于拓展训练的内容具备定向性、独特的感受性及极强的互动性等特征，教学可以在寓教于乐的环境下顺利开展；同时因为拓展训练可以弥补目前学校体育教学中的缺陷，其可以使体育教学获得长足的发展。
一、打造一支拓展训练教学的师资队伍
拓展训练本身具有专业性，这就要求教师要具备较高的专业能力及水平，将拓展训练同体育教学进行融合。教师要对教学内容进行发掘，精心设计，如此才可以确保拓展训练教学顺利开展。所以，学校应根据实际情况，打造一支拓展训练教学的师资队伍。其一，要以体育教学改革为前提，借助科学的方法对教师开展培训，比如可以进行集训、自学等活动，增加学校体育教师的基础知识。在这期间，教师要熟悉拓展训练的含义及目标，使拓展训练教学正常开展。其二，有关部门的负责人要定期检查拓展训练及学习情况，知晓拓展训练的组织方式、锻炼步骤、锻炼内容等，并依据学生的特点科学制订拓展训练方案，确保拓展训练教学高效开展。
二、对拓展训练的内容进行科学设计
在体育教学中开展拓展训练，要突出拓展训练活动的科学性，并借助方法及多元的教学内容，保证体育拓展训练教学正常开展。拓展训练活动的设计要将提升学生的自我挑战意识作为重点，培养学生的团队协作精神，使其身心得到良好发展。拓展训练要将户外项目当作中心，比如“翻越毕业墙”“信任背摔”等。拓展训练的项目不但要展现出体育教学的目的，还要促进学生各个方面能力的提升，这其中有合作能力、交流能力等。只有将促进学生身心的良好发展当作锻炼目标，才能体现出拓展训练教学的整体价值。另外，教师还要加强对学生忍耐能力的锻炼。忍耐能力的锻炼即对学生意志的锻炼。教师可以举行长跑比赛，在跑步期间使学生获得锻炼，使其收获最优的锻炼成效。教师还要适当对学生的爆发能力进行锻炼，如开展短跑练。总之，教师在体育教学中对学生开展拓展训练，一定要设计合理的拓展训练活动，突出拓展训练的价值，进而提升学生学习体育的能力，为其今后的发展做好铺垫。
三、合理使用实践型的教学方法
对拓展训练的内容进行设计时，要依据户外及户内的环境，借用模拟场景、体验型模式等方式开展教学。教学期间教师可以设计部分与管理、交流、协作有关的实践活动，指导学生积极参与，从而获得优良的体育教学成效。另外，由于学生的心理会被外部环境、生活条件等因素所影响，使其心理出现较大的波动，其中也不乏有一些负面心理，会对学生的学习造成影响。所以，为了不使这些负面心理对学生的体育学习造成影响，在设计教学期间，教师就要依据学生的心理情况进行设计。教师要依据学生学习时的具体情况，对部分较为特殊的学生进行有针对性的锻炼，保证所有学生都可获得进步。教师要让学生更好地了解到拓展训练对促进自我进步的必要性，使其配合教师完成学习，高效开展拓展训练。
四、制订合理、公平的评测制度
成绩的考评是教学管理中的关键部分，也是教师掌握学生学习状况、评价其是否完成学习任务的主要途径。对于户外拓展训练来说，合理、公平的评测制度能激发学生参与体育运动的积极性。制订评测制度要考虑学生的学习水平，以此提升其在学习期间的能动性，最终带动学校体育教学成效的提升。
五、结语
总之，拓展训练就是一种综合性强、锻炼强度较高的运动，把这一运动运用到体育教学中，可以更好地充实教学内容，提高学生的学习兴趣及主动性。另外，开展此类运动，可以促进学生获得全方位的进步。然而，当前国内拓展训练还处在初步阶段，这就要求相关部门及教师做深入探究。相信今后开展体育教学时，拓展训练能更好地促进学生的发展。
参考文献：
拓展训练的意义范文6
1对象与方法
1.1对象采用整群抽样，抽取统一招聘到疗养院的非现役文职护士136名，均为女性，平均年龄25岁，文化程度大专116人，本科20人。1.2方法对疗养院非现役文职护士136例，随机分为拓展训练组(n=70)和常规教育组(n=66)于任职初期、心理训练前及心理训练后进行症状自评量表(SCL-90)测评，并进行比较分析。被试以团体方式进行测试，3次测试，主试固定，指导语统一，按规定时间完成。
1.2.1常规教育组任职教育、心理健康教育、放松术练习。
1.2.2拓展训练组进行有计划的拓展训练，3个月内完成。将该组成员组成一个团队，按8-10人一组随机分成若干小组。视具体情况每1周或2周组织一次拓展训练，时间40-45 m in，活动项目1-3项。训练内容：①人际沟通。正确了解自我与他人，学会赞美别人，强化沟通能力。②团队协助。了解团队协助及信任的重要性，增强团队成员的归属感，提高团队的合作意识。③情感支持。树立求助意识、关爱之心，培养协助解决问题的能力。④社会适应。体验竞争与被淘汰的残酷，开拓思维方式，在合作中扬长补短，争取达到共赢。⑤提高情商。修正自己的行为，改进思维方式及处理方法，达到自我激励。
1.3统计学处理所有数据采用SPSS 12.0软件包进行硷验，方差分析。比较均取双侧检验，显著性水平P = 0.05。
2讨论
本研究显示，非现役文职护士在任职初期及训练前两组间SC L-90总分及各因子得分差异无统计学意义，两组样本匹配。
训练前即任职1-3年，除拓展训练组的其他因子分外，SCL-90总分及各因子得分均高于任职初期，结果显示两组非现役文职护士心理健康水平明显降低。可能与非现役文职护士对部队疗养院的工作性质、服务对象、规定要求缺乏了解，缺少军人吃苦耐劳和奉献精神，对疗养对象缺乏服务热情，不能满足军队疗养院的要求。而且非现役文职护士多为应届高校毕业生，年龄小、阅历浅，学历起点较高，对自我价值实现的定位目标也较高，对环境的适应性低。心理承受能力低，人际关系不适等则可能是影响非现役文职护士心理健康的重要因素。函待进行必要的心理健康教育及心理训练。
拓展训练与常规教育后两组SC L-90总分及各因子得分均低于训练前，显示常规教育与拓展训练对非现役文职护士心理健康都有一定程度的改善。常规教育通过任职教育使非现役文职护士能尽快适应部队工作要求，了解服务流程及服务标准，减轻因工作压力造成的心理困扰;心理健康教育、放松术练习则帮助非现役文职护士改变认知，尝试改变行为及进行必要的心理放松与心理调适，以利于心理健康水平的提高。
训练后拓展训练组强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、恐怖、偏执、精神病性等因子得分及总分均低于常规教育组，显示出拓展训练的良好效果。拓展训练因其趣味性、活泼性、诱导性，适应非现役文职护士的心理特点。将军队疗养院对非现役文员部分钢性要求融于柔性活动中，氛围轻松，易于接受，效果较佳。
