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人际交往和沟通的重要性范文1
[关键词]和谐的人际关系 促进 自身和社会的发展
建立和谐的人际关系是关系到大学生的生存和发展的重要因素。人生进入大学阶段，在生活、学习和社会活动中，都与初、高中阶段有着明显的区别。在初、高中阶段接触的同学相对集中，单一的学习是生活中的全部，一切努力都是为了跨进大学的校门。而大学阶段则不同，学习的压力相对减少，人际交往明显增多，社会上有的东西也会在大学校园里表现出来。因此在中学时期形成的思想、观念，往往适应不了大学阶段的要求。面对激烈的社会竞争，正确处理人际关系显得尤为重要。因此必须要处理好人际交往中遇到的一些实际问题，把自己融入社会，融于群体中，逐步建立起和谐的人际关系，才能促进自身和社会的发展。
首先，要把握影响人际关系的问题，提高自身的约束能力。
大学生是一个特殊的群体，在激烈的竞争和强大的社会心理压力下，如何解决在人际交往中存在的问题，对大学生的学习生活和健康，有着十分重要的意义。社会生活中的每一个环节都处在人际关系网中，每个人的成长和发展，都处于人际交往中，不能认识和解决自身在人际交往中的问题，就会直接影响自身的生存和发展。影响大学生人际交往的因素，主要表现在以下四个方面。
一是进入大学后，生活、学习和环境都发生了很大的变化，由于人际关系更复杂，更广泛，更具有社会性，一部分同学急于与人交往，但又不善于交往，有时过于表现自己，不但没有达到交往的目地，反而使周围的一些同学产生了一种反感情绪，适得其反。
二是有的同学也愿意与人交往，但是缺乏沟通的能力，遇到事情不知道如何处理，有时在与同学和老师交往过程中，不掌握方法也影响了人际交往的质量。
三是个别内向型的同学与人交往少，有了想法不愿意和别人交流。遇事得不到别人的理解、帮助和支持，失去了一些应有的朋友，也影响了自身的发展。
四是带有普遍性的问题，当代大学生独生子女多，长期受家庭的影响，衣来伸手饭来张口，以我为中心的思想比较严重，逐渐形成任性、偏见、固执的性格，听不进不同意见，也影响了人际关系。
这些影响大学生人际关系的问题，不及时的改正，就会直接阻碍大学生的健康发展。
其次，提高对人际关系重要性的认识，增强人际交往信心。
培养人际交往的能力，首先要提高自身对人际关系重要性的认识，真正从思想上理解搞好人际关系的重要性，清除思想障碍，自觉克服制约影响人际关系的因素，增强人际交往信心。
在人际交往过程中，要不断的认识自我，完善自我，这是促进人际交往的重要手段。在日常的社会交往中，要相互了解，不仅要了解对方的学习、生活、为人和习惯等方面，也要认识自己在交往中的地位、优势和不足，只有全面的了解别人，才能更深刻的认识自己。交往的过程也是认识自己，完善自我的过程；通过自己的努力，更多的得到别人的理解、支持和帮助；不断加深与同学、老师之间的友好关系，最终实现和谐的人际关系。
搞好人际关系不仅是自我生存发展的需要，也是集体和社会发展的需要。一个和谐有凝聚力的群体，离不开大家和睦相处的人际关系；良好的人际关系，是形成集体合力的纽带，青年学生优良品质的培养和形成，必须要有一个良好的集体，大家在民主、平等、和睦和友爱的人际关系中逐渐增进集体的凝聚力和战斗力，从而促进整个社会的发展。
最后，提高人际交往的能力，把握好人际交往的尺度。
处理好人际关系，是一件错综复杂的事情，不同的对象，不同的环境和不同的集体都有着各自不同的特点，因此，必须掌握好在人际交往中的每一个环节，针对不同的对象，不同的特点采取不同的方法，把工作做到实处，才能取得明显的效果。
一是树立平等的人际关系思想。每个人的家庭背景、生活经历、知识水平都不相同，但是人与人之间的关系是平等的。不管是来自城市还是农村；不管你是富家子弟，还是普通家庭的子女，都是平等的，没有高低贵贱之分。那种自以为高贵，看不起别人的人，很难得到更多的朋友，最终失去了群众，成了孤家寡人。而自身条件稍差一点的同学，也不能因为客观条件制约，产生自卑心理而影响了与他人的交往。因此，只有树立起平等的人际关系思想，把自己融于集体，融入社会，才能建立良好的人际关系。
二是诚恳待人，老实办事，是搞好人际关系的根本。在人际交往过程中，要想取得对方的信任和支持，必须要诚恳待人，老实办事，对人要表里如一，言行一致，同学之间靠得住，师生之间信得过，才能建立起牢固的友谊。要多关心他人，当别人有困难的时候主动帮助他们走出困境，共同前进；当你遇到困难的时候，情绪不好的时候，也有人来关心你、帮助你，从而解除痛苦，振作精神。只有真诚，才能建立起良好的人际关系。
三是坚持等距离的人际交往原则。在交往过程中，要留给对方独立的活动空间，不能过度亲密，亦不能明显疏远。对自己要把握好适度的心理距离，不能盲目的服从别人，也不能要求别人事事处处按自己的意愿行事。让别人独立思考，留给别人适度的活动空间，掌握好同学间的适度距离，这样才能有利于同学间的团结，争取到更多的知心朋友。
四是善于掌握周围环境的变化，及时与人交流和沟通。在日常的学习和生活中，时常出现一些好的事情，也会产生一些不足的问题，为便于鼓励他人进步，要留意身边同学所做的好事和优点，并及时对给予肯定和赞扬。当一个人做了好事被别人赞扬时，他会非常的感谢你，会使双方心情舒畅，从而加深彼此之间的感情。同时对于发现身边人的不足，不能袖手旁观，要以真诚的态度，委婉的方法，适时的帮助他人，克服不足，逐步在同学中建设起良好的人际关系。
参考文献：
[1]唐小青，当代大学生人际关系问题及对策分析，教育长廊 2009年04期
[2]李娟芳，对大学人际交往能力培养的思想，思想政治教育研究，2007年06期
人际交往和沟通的重要性范文2
【关键词】大学生；人际交往；伦理审视
人际交往是当代大学生学习生活中不可或缺的重要组成部分，学生在大学里进行集体生活肯定离不开人际交往，所以大学生在人际交往中出现的许多问题需要引起当今社会的重视。大学生的思想不成熟，正处于成长期，可塑性大，在人际交往中容易产生盲目性。良好的人际交往可以促进大学生身心的全面发展，对他们步入社会后的工作、学习和生活都有帮助；不良的人际交往则会把大学生引到歪路上去，对他们未来的成长产生消极的甚至是有害的影响。
一、人际交往伦理
（一）人际交往。“人际交往”在中文中是指人与人交往关系的总称，其包括亲属关系、朋友关系、同学关系、师生关系、同事关系等等由人与人或者人与群体组成的各种关系。人际交往的主体特定是指“人”，其他人与其他事物交往组成的关系都不能称作“人际交往”，可见人际交往伦理是一种相对狭隘的观念，它是交往伦理指人们之间相互交往的伦理概念。人与人之间的交往是通过“语言”为媒介实现的，“语言”是有意义的符号，是能够与他人沟通的交往表现形式。各种形式的“语言”是人们人际交往不可或缺的一部分，它承担了人生活世界的三种功能：一是显现事物；二是表达意愿；三是形成人际交往，构建人际关系。“语言”是为了人类在人际交往中更好的理解，彼此达成共识，建立密切的关系。
（二）人际交往伦理。人际交往伦理在“语言”的作用下大致分为“情理沟通”和“理往”两个方面。情理沟通表达的是合情合理、通情达理的文化精神，代表着人在人际交往中的感性因素，是中国民族常用的人际交往方式。情表示可变的人心因素、理代表不变的社会法则，情理交融是的人际交往更贴近现实、更人道、能更正确的理解和处理人与人之间的不和谐因素。人际交往中的“理性商谈”是德国哲学家哈贝马斯提出的，他认为人与人之间的交往关系是通过商谈来调整从而达到共同认定的。人际交往理性的道德意义在于真、善、美的统一，代表交往主体间必须遵守客观事实规律，在交流对话上要自由、平等、友善，在“真”与“善”的基础上追求“美”的更高境界，使和谐、美好的人际交往更广泛的存在于人们的社会生活中。
（三）大学生人际交往伦理。大学生人际交往伦理就是从大学生这个特定的交往主体出发，分析他们交往行为的价值取向，重视自己在人际交往中的行为方式，引导他们关注自己交往行为后果，从而形成自觉、正确的人际交往伦理意识的一种理论形式。大学生尚未完全走进社会，在人际交往中许多方面还具有不确定性，大学生人际交往更多的是面向于整个大学校园和学生家庭，并且希望在大学生通过大学生涯人际关系伦理道德的塑造，在今后的工作生活中能够适应社会、推动社会。
从人际交往伦理的角度，大学生应从以下维度来审视自己交往行为的价值取向：
1.同学交往。大学生在学习生活中主要是以班级为集体学习单位，以宿舍为集体生活单位，因此，在大学生人际交往中占有主要地位的是同学中的人际交往。和谐的同学关系意味着大学生在自己学习生涯中有着自己志同道合的玩伴，他们一起学习、共同分担、互相促进，也为今后社会工作中储备人际资源。俗话说得好“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”一个人无论多么的有才华，单打独斗也是很难获得成功，大学同学间的同学情谊让你在这个竞争残酷的社会找寻到温暖。
2.师生交往。国家提出，学校要以学生为主体，教师为主导，充分发挥学生的主动性，把促进学生健康成长作为学校一切工作的出发点和落脚点。由此可见，师生交往的重要性，常说老师是学生的指路明灯，照亮前方漆黑崎岖的路。理想的师生交往应该是在交往过程中双方互相尊重彼此的人格平等、在交往活动中能民主的接纳和交换双方意见、在相处氛围上要形成和谐愉快的交往环境。学生与老师应该在相互信任、尊重、合作中全面发展自己，得到自我价值的实现，在其特殊的人际交往实践中，使学生逐步完善自身健康人格的确立和自由个性的发展。
3.亲子交往。家庭作为社会的基本单元为个体成长提供了环境基础，而亲子交往则是大学生在家庭交往中的重要部分。在我国自古以来都十分重视父母子女交往关系，父母对子女的性格和人际交往的态度有着重要的影响。子女不仅效仿父母的个性品质和道德行为，随着年龄成长也会在日常的交往中学习父母的人际交往方式，并将其运用在与父母的交往中，可以说亲子交往是大学生人际交往最初的学习与运用平台。
4.恋爱交往。大学生的生理和心理发育都已经趋于成熟和完善，已经步入恋爱的年龄阶段，加上学校和家长也不在像中学时期那样干涉，大学生恋爱在当今的大学校园里已经随处可见。大学生必须学会认清彼此恋爱交往的基础、动机和方式，恋爱交往应该要建构在拥有共同的崇高生活理想基础之上，这样在交往过程中交往主体双方才会给彼此带来乐观快乐的生活理念，形成积极向上的精神面貌，使双方能在大学学习生活中取长补短、相互影响，从而使交往双方拥有健康积极的恋爱态度，使每个人的人格更加完善、崇高。
二、结语
大学生的学习生活和日常人际交往是分不开的，他们思想活跃、爱好广泛、勇于冒险，希望展现自己并被他人接纳和认可。所以良好的人际交往能够满足大学生对人际交往的需求，是其健康全面成长的必要前提，也是他们今后事业成功的根本保证。大学生人际交往伦理是从大学生这个特定的交往主体出发，分析他们交往行为的价值取向，重视自己在人际交往中的行为方式，引导他们关注自己交往行为后果，从而形成自觉、正确的人际交往伦理意识。
参考文献
[1] 苏玲.当代大学生责任伦理研究[D].湖南师范大学，2006.
人际交往和沟通的重要性范文3
语言是人类区别于动物的最根本特点，人们的生活、工作和学习都离不开语言，通过语言进行交流沟通，通过语言进行情感表达，可以说语言是人们离不开的生活工具，在人际交往中，语言不仅仅是一种交流工具更是相处艺术，在人际交往中注意到语言的艺术往往会起到事半功倍的效果，本文就语言艺术在人际交往中的重要性进行了细致的阐述，然后就如何在人际交往中使用语言艺术进行了细致的分析，为人们在人际交往中使用语言艺术提供了参考，非常有研究价值。
关键词：人际交往；语言艺术；真诚；夸赞；适当
1.人际交往中语言艺术的重要性
在人际交往中，使用巧妙地语言进行交流是进行有效交谈的前提条件，巧妙地使用语言艺术进行人际交往可以说是一个人的财富，一个人如果不善言辞，不懂得交往中的语言艺术那么对他的工作和生活都是不利的，现代社会的方方面面都需要人们进行语言交流，一个人可以没有多高的智商，可以没有很多的财富，可以没有多高的学历，但是他一定要对自己的说话能力加以注意，在很多场合，我们都能听到很多人抱怨自己不会说话进而使很多本该做好的事情没有做好，可以说在职场中不会说话是大忌，一个人的能力再强，他也要会表达自己的思想，那么很多时候也是徒劳的。
对于在校学生来讲学会使用语言艺术对于自己将要踏上的职场也是尤为重要的，语言表达得体，学会艺术的说话能够帮助自己的职业生涯顺利的发展，但是如果在说话时不懂得使用语言艺术那么很可能中伤别人，即使你可能出于好心但是还是会被别人误解，从而引发不必要的矛盾，不利于自己的人际交往，所以在人际交往中学会使用语言艺术是一门大学问，对一个人的发展起著至关重要的作用。
2.在人际交往中巧妙地运用语言艺术
2.1 语言使用要得体
在人际交往中，我们的语言表达一定要是健康、积极的，这样的语言能够促进交流，改善人们之间的关系，所以这就是要求我们注意在人际交往中语言的使用应该得体恰当，当然除了语言内容是得体的，在交流时对对方所使用的称呼也应该是恰当的、得体的，恰当得体的称呼能够拉近人们之间的距离，为交流创造了一个良好的氛围，如果在交流时对对方的称呼不得当，很容易在交谈的一开始就引起对方的反感和不配合，不利于谈话的有利进行，甚至会激怒对方，所以在人际交往中，语言的表达一定要学会“得体”。
2.2 表达方式要适当
在人际交往中，还需要对言语的表达方式进行合理恰当的选择，语言的表达方式有多种，由于人们在交谈时，交谈的内容和目的都不尽相同，所以我们对于语言表达方式也没有具体的条条框框，而是根据实际语境合理灵活的进行选择，这里语言表达的内容包括语气的选择、修辞方式的选择、语句种类的选择，对于所要表述的观念对当然如果在表述时注意到这些基本的问题那么与对方的交流过程会使得对方感觉到舒服方接受程度比较高，如果对方愿意听，那么是非常有利于谈话继续的，在语言表达的时候不要拐弯抹角，更不要对一些关键内容避之不谈，一定要讲清楚自己的目的和谈话的中心主旨，无论自己想要表达何种感受快乐也好，痛苦也罢，一定要恰当的表述出来，而不是机械的抱怨或者对对方有言语上的攻击。
2.3 说话应该合乎礼貌，适当的夸赞对方
无论是谁都想得到被人的尊重，当然在语言交流时也不例外，这就要求我们在表达语言的过程中，注意礼貌，与人交际的过程中，礼貌是首要的，在语言表达中可以适当的多用“您”、“请”、“谢谢”等字词，这样可以让对方感受到亲切友好，愿意进行交谈。当然还要投其所好适当的对对方进行称赞，每个人都希望得到别人的夸赞，当然这里的“夸赞”不是溜须拍马。而是真正发自内心真实的夸赞，在交往的过程中，多发现对方的闪光点，对对方进行适当的夸赞，能够引起对方的兴趣愿意与你进行交谈，当然这里的夸赞必须要建立在真诚的基础上，有可能起到事半功倍的效果。
2.4 应避免引起争论
在与人交谈的过程中，有些人性子急，脾气爆，一言不合就会与人发生争执，这样很难使得交谈顺利的进行，很可能导致对方不配合，所以这就需要注意在谈话时避免引发争论，在谈话时遇到意见不统一，应该采取协商、商议的方法解决，不能一味的进行争执，这样是毫无意义的，不会达到交谈的目的而且还会伤及感情。
2.5 交谈态度应该真诚
真诚是进行人际交往的基础，任何交谈都是建立在真诚的基础上的，在跟人进行交谈时，语气应该诚恳，对别人是坦诚相见，这样才能让对方感受到你的诚意，并且信任你，愿意敞开心扉的与你进行交谈，可以说真诚是人与人之间交流沟通的桥梁，只有真诚的交流才能建立起彼此之间的信任，当然还会给自己带来很多意想不到的机遇。
2.6 说话要把握时机
与对方交流时，应该学会察言观色，善于利用时机，例如在对方不开心的时候你去讲一些过分的话或者是请求对方做一些事情，那么很有可有会收到拒绝引起对方的反感，有些话在适当的时机讲出来会起到意想不到的结果，所以善于把握说话的时机也是语言艺术的一种。
3.结语
综上所述，人的成长、发展、成功和幸福都与人际关系密切相关。正常的人际交往和良好的人际关系都是保持心理健康、幸福生活的必要前提。语言是人类最重要、最便捷的交际工具，人们可以用它来表达情感、交流思想、传递信息。因此，不论从事任何工作，善于运用交际语言，就会给我们的交际带来生活的魅力
[参考文献]
[1] 张文洲.人际交往中的沟通艺术[J].思维与智慧，2001
人际交往和沟通的重要性范文4
关键词：中职生；人际交往；心理困扰；分析
人际交往也称人际关系，是指人运用语言或非语言符号交换意见、交流思想、表达感情和需要的过程，是通过交往而形成的人与人之间的心理关系，反映的是人与人之间的心理距离。对于中职学生来说，在实习期间、就业岗位和社会工作中，建立形成良好的人际关系能使他们精神愉快、情绪饱满、充满信心，减少他们在一线生产、建设、管理、服务中存在的心理压力和精神负担，特别是对个人生活与职业发展，乃至整个社会经济发展都至关重要。然而，纵观中职生的人际交往心理，还存在诸多问题。因此，探讨中职生人际交往心理有关问题，无疑具有重大的现实意义。
一、中职生人际交往心理困扰及表现
处于青少年期的中职学生，思想活跃，精力充沛，兴趣广泛，人际交往的需要极为强烈。但在交往过程中还存在着诸多心理困惑，主要表现在以下几点。
（一）自卑心理
多数中职学生进校时认为自己是高考的失败者，很长时间沉浸在挫败与懊恼的负性情绪之中，觉得自己就是“差生”的代名词，似乎“低人一等”、“矮人三分”，总感到自己存在缺点和不足，在家人和同学面前抬不起头，不愿与人交流。来到新学校后，在言谈举止方面表现出过当的防备心理，对自己正常的人际交往心存疑虑，总是怕这怕那，尤其是担心别人会瞧不起自己，在课堂上不敢表达自己的观点，在生活中不主动接触他人，极力回避集体生活。
（二）孤独心理
在初中阶段，由于学业成绩的不理想，在以学业好坏为标志的学校、社会里，不少中职生的人格尊严得不到认同。社会上很多人都忽视中职生，他们成了世人眼中“不上进”的顽劣，老师眼中“不可教”的孺子，家长眼中“没希望”的一代，亲友眼中“不学好”的典型，是现实社会中“多余人”的代表。在学校，他们经常被老师忽视、排斥、指责，有些老师和同学都不太愿意与他们打交道。进入职业学校后，一些家长认为孩子连普高都考不上，使自己在亲朋好友面前抬不起头，有时对他们冷脸相向。诸此种种，导致学生封闭自我，乐于独处，即使是集体活动，也是形式上的参与，不流露真实想法，不开放自我，不谈个人观点。
（三）逆反心理
中职学生中相当一部分学生在初中期间就不遵守规则，自我约束能力较差，不尊重权威，不愿意与他人持共同意见，张扬个性，异常反叛，希望自己与众不同而得到心理上的极大满足。正因如此，有的中职学生就形成了固执己见的性格，仅凭自己主观想法看待事物，听不进他人意见缺少客观的态度，从不自我反省，固执，偏狭，常常认为周围没有合得来的同学，对他人行为和观点认为不可思议。
二、中职生人际交往心理困扰应对措施
鉴于中职生在人际交往中的心理困扰，我们应加大对中职生人际交往能力的重视力度，立足现实，集思广益，引导中职生在学习生活中正确处理好人际关系。
（一）加强中职生人际交往认知指导
认知人际交往首先意味着职校生对人际交往的目的和重要性有正确的认识和理解，同时在人际交往活动中，通过对自己、对他人以及自己与他人、他人与他人之间关系的感知，能了解彼此的态度、看法，并作出正确的评价。学校教育应通过正确的指导，让职校生认识到交往在现代生活中必不可少，交往中必须遵循平等、真诚、宽容、信用和互助等基本准则，让他们认识到没有放之四海而皆准的交往程序，人际交往的过程实际上是个体社会化的过程，是个人社会化的起点和必经之路。社会化即个人学习社会知识、生存技能和文化，从而取得社会生活的资格，开始发展自己的过程。如果没有其他个体的合作，个人是无法完成这个过程的。对职校生进行人际交往认知方面指导的具体方法可采用讲解介绍、情境讨论等。
（二）加强中职生人际交往情感体验
每个人在人际交往过程中都有情感体验，它在一定程度上控制着人际交往的方向和程度，是人际交往认知和行为之间的“调控器”。如在与人交往的过程中，往往会发生第一印象、晕轮效应等现象，会出现偶像崇拜、爱屋及乌等行为。由于情感是以认知为基础，并通过行为表现出来，情感方面的指导训练通常与行为和认知的指导训练结合在一起。人际交往情感体验训练方法主要有：①情境诱导。这种方法是把学生置于一定的生活情境中，感知激动人心的情景，理解他人体验，引发新旧情绪的冲突。适当反复，可以促使某些被体验、被认知的待人态度转化为稳定的心理状态。②角色扮演。这种体验式方法是让职校生在给予的情境中，分别扮演不同的社会角色，学会站在不同的角度去分析处理问题，了解社会、他人的需求，体验他人的感受，从而学会认识自我，提高自信，学会与人交往的技巧，懂得遵守规则，懂得如何化解冲突，懂得与人合作，达到改善交往的态度和行为。
（三）加强中职生人际交往行为指导
交往总是要通过见面与分手、招呼与介绍、提问与应答等具体可感的行为表现出来，这些行为有很高的技艺要求。交往行为技能缺乏的职校生很少能顺利地与他人进行交往。行为主义心理学指出，许多不良的交往行为、交往方式是模仿而来的，是从不适当的社会强化中发展而来的。因此，交往知道必须重视将知识概念转化为熟练的行为。一方面要塑造良好的交往行为，另一方面要消除、纠正异常的交往行为。在具体的实践中，学校可以通过开设专门的人际沟通技巧的课程、专题讲座、课外读物等向学生系统的介绍提高沟通能力的技巧及交往的礼仪规范等。或者可以通过指导教师直接示范，或选择学生中技能熟练者示范，或向学生呈现影视剧（如中央电视台百家讲坛中金正昆教授的“礼仪讲座”）中的理想行为、规范行为，指导学生进行模仿。在交往行为的学习上，职校生很喜欢模仿老师，模仿小说、电影、电视中的艺术形象，模仿他们喜欢的明星或伟人。他们可能模仿正面人物，也可能模仿反面形象，对此，指导教师要注意引导职校生对正面形象、规范行为的学习、模仿上。
参考文献：
[1]李春玉.浅谈中职生人际交往的现状及对策[J].职业教育，2008（2）.
[2]朱晋超.对中职学生人际交往状况的研究[J].现代企业教育，2010（4）.
人际交往和沟通的重要性范文5
关键词：思想政治教育；手机网络；大学生；人际交往
在信息技术快速发展的今天，传统的电脑网络已逐步满足不了人们对信息的接受需求，手机开始取代了电脑在人们心中的重要地位。以手机网络的植入加上WAP协议与互联网相连为起点，一部智能手机足以支持使用者流畅地浏览网页，使用网络工具聊天及分享实时状态图片等等功能，可以说，携带便捷的手机真正成为了人们“口袋里的新媒体”。大学生作为一个特殊的群体，处于特别的年龄层和特殊的生活环境中，手机网络以其独特的魅力吸引了这一群体，使其人际交往能力受到极大地影响。人际交往是思想政治教育的重要渠道和载体，在人际交往中进行思想政治教育，对于提高思想政治教育效果，解决困扰大学生的人际交往问题，以及建设和谐校园、和谐社会有深远的意义。
一、手机网络相对于传统网络的优势
改革开放以来迅速发展壮大的互联网是次于报纸、广播、电视的第四大媒体，而手机上网除了能拥有和传统的互联网等同的功能外还展现出了传统网络所不能达到的优点。首先，台式电脑和笔记本电脑的体积问题和网络连接的繁琐性突出了手机的便携性特点。只要拥有一部有上网功能的手机，无论在何时何地何种状态中，都可以打开手机浏览网络信息。其次，优惠的手机网络套餐相对于价格稍高的互联网网费也成就了手机网络成功攻占互联网的主要地位。除了手机的便携性和手机网络的优惠性，手机还具有更好的私密性。手机的小屏幕使人们可以在人群中自然地交流秘密，释放压力，不必考虑到周围人对其隐私的威胁性。手机网络的上述优势加上其功能的不断开发和完善，越来越多应用程序出现，使用手机上网的用户数正在呈现高速增长的态势，大学生作为最容易接收新事物的群体，逐渐成为手机上网消费的主力军。
二、人际交往在大学生生活中的重要作用
人际交往被定义为人们在生产或生活活动过程中所建立的一种社会关系。人际交往对大学生的重要作用表现在一下几个方面：第一，大学生的情感会受到人际交往的影响。积极与他人聊天或参加集体活动是大学生丰富课余生活，排解精神压力的重要途径，这种交往方式会让他们感受到他人和集体对自己关爱、提升自信心及荣誉感，所以正确的人际交往有利于大学生情感生活的充实与完善。第二，大学生的情绪受人际交往的影响。大学生作为精力旺盛的人群，情绪波动较大，个人情绪很容易受到一些消极想法的影响。多个实践案例表明，在学习生活中善于与他人交谈自己想法的学生可以有效地排解压力与不良情绪。第三，大学生的生活态度受到人际交往的影响。经常参与交往活动并且可以处理好人际关系的学生大多有着合理的心态与乐观向上的生活态度，对于生活中的磨难及挫折可以积极地面对和解决。所有这些影响都充分说明了人际交往在大学生生活中起着不可替代的作用，没有人际交往的大学生活是残缺的。
三、手机网络对大学生人际交往的危害
众所周知，任何科学技术都是一把双刃剑。手机网络在给学生带来方便快捷的同时，也对其产生了很多的负面影响。
手机网络的普及产生了一个新的名词“低头族”。它是指随时随地拿出手机低头上网的一类新型群体。在一项关于“低头族”的研究调查中，六成以上的大学生承认自己离不开手机，在与同龄人的社交场合中会不经意的拿出手机上网，属于“低头族”这一人群。八成以上的大学生会用手机登陆社交网站或聊天工具与他人交流，平均上网时间在3到7小时不等。上述调查结果表明，手机网络对大学生人际交往的危害之一便是大学生对手机进行人际交往有依赖性。一方面，通过手机网络进行人际交往已在大学生使用手机网络的过程中形成行为习惯甚至是一种从众心理的反应。另一方面，大学生对人际交往的迫切需求、对获得他人认可与关注的渴望，对这种依赖心理的形成起到了推动作用。
手机网络对大学生人际交往的第二大危害是，手机网络降低了大学生对现实人际交往的主动性。当大学生感到无聊或不受关注时，用手机上网聊天或浏览信息成为他们排解无聊的最好方式，正是这种便捷的方式替代了他们主动与他人交流交往的过程，对和谐社会人际关系的发展产生极坏的影响。
大学生人际交往能力的退化也是手机网络对大学生人际交往的一大危害。人际交往能力包含人的表达理解能力，人际融合能力以及解决问题的能力等。大学生刚踏入大学这个小社会，往往都有人际交往经验技巧不足的问题，而现在手机具有的QQ、飞信、微信、人人等强大的人际交往工具为他们提供了一个很好的与人交往的平台，这些沟通方式降低了他们与他人正面交际的紧张感与焦虑感，从而他们开始越来越依赖手机与人交往。所以手机上网社交对大学生的交往能力退化严重影响了他们个人综合素质的培养和提高。
四、运用大学生思想政治教育解决手机网络对人际交往危害的对策
手机网络对大学生人际交往的影响，对高校学生工作者来说既是机遇，又是挑战。
第一，要充分发挥手机网络在思想政治教育中的作用。作为大学等高校的教育工作者，积极占领手机网络阵地是对学生进行思政教育的一个创新途径。加强校园手机微博等交流平台的建设，可以使其成为向学生传播主流价值理念的平台。教育者与管理者可以利用手机校园微博一些可以供学生学习的关于学生人际交往问题或者关于手机对大学生身心健康及个人全面发展的不利的文章来吸引学生的注意力，使他们间接的了解手机网络作为虚拟的交往空间相对于现实交往的不足和缺陷。使他们既能在手机上获取信息，又能在获取信息的同时正确指引他们远离手机，参与到现实生活的交往中来。
第二，在心理健康方面加强对学生的心理引导。健全的心理咨询机构是高校育人不可缺少的条件，它具有很强的专业性，能够避免很多心理问题思想化处理而产生的教育不当。利用网络，学校可在校园网上制作心理宣传短片，开展网上心理咨询的服务。利用网络的交互性进行对话和辅导，回答大学生在人际交往等方面的疑难问题，减轻他们的心理压力。开展手机网络对大学生交往能力及身体健康造成危害的心理宣传活动，以活动的方式让他们知道现实生活交往的重要性，避免对手机的过度依赖。
第三，开设手机网络人际交往指导的课程与讲座。高校可以对大学生的交际能力及合作能力进行有目的的培养与锻炼。作为一项校园文化建设的工作，开展手机网络人际交往指导的课程与讲座，可以迎合大学生对手机网络的依赖与抗拒的双重矛盾心理。邀请有知名力有权威的主讲人，增加课程与讲座的可信度与吸引力。通过讲解手机与现实生活交往的对比实例，让大学生懂得锻炼自己现实生活中与人交往能力的重要性。通过讲授人际交往技能，让学生学会更多的人际交往能力，增强自己在生活中与人交往的自信心。利用这些课程讲座，帮助学生树立积极正确的人际交往观。
高校思想政治工作者的工作核心便是做人的工作，思政工作者要适应网络技术发展带来的种种变化，采取有效的、贴合手机上网这一新问题的创新性措施，才能做到紧跟时代潮流，不断完善思想政治教育工作，时刻走在构建大学生和谐校园的前头。（作者单位：湖北大学学院）
参考文献：
人际交往和沟通的重要性范文6
【关键词】高职大学生 人际关系 存在问题 应对策略
【中图分类号】G647 【文献标识码】A 【文章编号】1674-4810（2012）24-0057-01
大学是人际关系走向社会化的一个重要转折时期。从踏入大学，就会遇到各方面的人际关系：师生之间、同学之间、同乡之间，以及个人与班级、学校之间的关系等等。尽管我国高职院校大学生在人际交往方面积累了丰富的经验，但是高职院校大学生在实际的人际交往过程中，很多问题仍然存在。这些问题的存在严重阻碍了高职院校大学生身心健康的成长。本文主要研究我国高职大学生人际关系发展现状，针对出现的问题提出相应的解决策略，为我国高职大学生在人际关系方面的进一步发展提供借鉴。
一 高职大学生人际关系存在问题
1.自我为中心
由于国家计划生育政策的实施，很多80后、90后大学生都是独生子女，他们在家中往往被父母娇生惯养，喜欢所有事情都从自己的观点、角度来考虑，不会换位思考，对周围所发生的事、所遇见的人都有很高的的要求，最终形成以自我为中心的性格。这种自我的性格导致自己同周围同学格格不入，缺乏同别人合作的信心与乐趣，使得大学生在人际交往方面交际能力差，交流沟通能力差。甚至很多大学生在家中受到父母的百般呵护，一旦步入大学校园的集体生活，一些人际关系问题也就变得更加复杂。
2.情绪不稳定导致人际关系障碍
情绪在人际交往中占据着关键地位，很多大学在人际交往中出现问题主要与个人情绪不稳定相关。由于大学生没有步入社会，没有在社会中受到锻炼，加上家庭经济等原因，大学生容易形成自负或者自卑的性格，这种自负或者自卑的性格是人际交往的重要阻碍因素。自卑使大学生缺乏交流的主动性，很少发表自己的见解，自负又使得大学生无法融入到大学人群当中，严重影响学生之间的人际交往。因此，要想加强高职学生的人际交往能力，首先要使自己养成良好的性格，保持自己情绪的稳定。
3.网络环境的影响
随着计算机互联网技术的不断进步与发展，大学生的学习和生活深受其影响。一方面，互联网技术的推广极大的方便了大学生的学习，使大学生的知识补充与更新更加便利。另一方面，互联网技术的推广严重阻碍了学生之间的交流与沟通，大学生整日沉溺于游戏与QQ当中，使得大学生最终成为茶饭不思的游戏狂人或者网虫。网络利用应该适可而止，高职学生长期沉浸在网络的虚拟环境当中，容易形成孤独、自闭的社会性格，从而影响大学生身心健康成长，以及正常的人际交往和谐发展。
二 高职大学生人际关系应对策略
1.加强对高职院校学生的心理教育
大学生出现交际能力差的问题很多在于其心理问题严重，大学院校应该针对这一病根进行心理教育和辅导。因此，高职院校应该开设心理健康教育课程，针对大学生的心理问题进行疏通，塑造大学生健全人格，促进大学生身心健康成长。在促进大学生健全人格成长的同时，加强对大学生道德品质的引导和培养，毕竟大学生人格和道德品质的培养是相辅相成的，在大学生人格和道德品质的双重培养中促进大学生健康成长。
2.引导学生敞开心胸，主动交往
很多大学在人际交往中出现问题主要与个人情绪不稳定相关，自卑的性格往往使得他们在人际交往中处于被动地位。因此，高职院校应该通过开展各种活动引导学生敞开心胸，主动交往。例如，鼓励学生参加社会实践活动，班级活动等各种活动，并且鼓励学生能够在活动展示的自己的个性和风采，这样才能促进良好的人际关系建立。同时，引导学生维系良好人际关系，与人和谐相处，为建立良好的人际环境做出点滴的努力。
3.学会维护良好的人际关系
大学生是大学校园学习生活人际交往的关键，毕竟大学生的人际关系是有自己来打点的，因此，大学生应从自身做起，学会维护良好的人际关系。大学生在平时的同学交往中，首先要打造良好的第一印象，第一印象是人际交往的关键印象，在人际交往的继续发展中起着重要作用。同时，大学生应该学会关爱他人，做到宽容大度，合理处理同学之间的矛盾与问题，努力控制自己的情绪，使自己成为情绪的主人，努力为自己创造良好的人际环境。
总结：
总之，加强对高职院校大学生心理健康教育，加强对学生人际交往的技巧的培养，不断提高大学生对人际关系重要性的认识，对促进学生思想情绪的稳定，对学生健全人格的形成，身心健康的发展具有重要的作用和价值。高职大学生在面对如此众多的人际关系上，往往会因为处理不当而经常被苦闷、烦恼的情绪所困扰，直接影响到他们的正常生活和学习，在将来大学生毕业以后也会影响到他们的就业和职业发展。因此，高职院校学生教育工作者应该深入研究我国高职大学生人际关系存在问题，创新高职大学生人际关系发展策略，为我国高职大学生在人际关系方面的进一步发展提供借鉴与参考。
参考文献
[1]李玮.高职学生人际交往障碍分析及自我调适[J].职业教育研究，2011（4）
[2]王晓忠.培养高职大学生建立良好人际关系[J].科技信息，2010（32）
