前言：中文期刊网精心挑选了中学生体育教育范文供你参考和学习，希望我们的参考范文能激发你的文章创作灵感，欢迎阅读。
中学生体育教育范文1
【关键词】 高中 体育教学 实践教育
【中图分类号】 G421 【文献标识码】 A 【文章编号】 1006-5962（2012）07（b）-0169-01
关于体育观念的教育问题，很多体育教师都有自己的不同看法，其中一部分体育教师认为在高中这个特殊的教育阶段，大多数学生因为学习压力较大，所以对于体育的兴趣相对比较低，也在情理之中，是可以理解的，所以在这个阶段，对于学生的身体素质提高和帮助学生掌握一些体育技巧和技能是重要的，这些技能会让学生对体育保持一定的兴趣，为后期体育能力的提高奠定坚实的基础。另外一部分体育教师认为在高中这个阶段，虽说学生的学习压力较大，学生的身体素质提高也教重要，但是学生的体育观念教育一样重要，如果学生的体育观念是错误的，那么在长期错误的观念教育下，学生在后期的体育学习中就很难端正，所以在中学这个阶段，体育观念教育和学生的身体素质提高都是体育教师必须注重的方面。
作为高中体育教师，我们在教学中如何做好体育观念教育是每一个体育教师都需要思考的问题，笔者认为我们应该从以下几方面入手：
首先是教师应该做好带头表率作用。在高中体育教学中，很多体育教师在上课期间给学生随意安排，没有完整的教学思路，而体育教学中和学生的互动性也比较差，这在一定程度上影响了学生学习的积极性。作为体育教师，笔者认为在体育教学中应该增加与学生的互动环节，比如说在给学生进行体育项目内容的讲解和介绍中，体育教师不应该是单纯的对动作进行分解和演示，而是应该在整个教学中都充当好教师的角色，简单的讲，大多数体育项目课堂教学都是教师在完成动作讲解之后，由学生自由练习，而从众多高中了解到，在班级中，一半左右的学生在体育项目方面都有一点点了解，并非完全不懂，所以教师如果在体育项目教学和活动中能够和学生一起活动，参与到学生的活动中来，一方面可以了解学生的掌握情况，另外一方面也可以让学生有一种亲切感，有一些体育教师给学生讲解之后就回到了办公室，这种做法很容易让学生对体育教学内容失去兴趣，认为教师并不重视，所以也成为很多学生不重视的源头，在教学中，甚至在一些课外活动期间，教师的参与对于学生对体育的认识都会起到很好的表率作用，也会让学生逐步开始重视体育。
其次，注重体育价值观教育工作。对于高中的学生而言，由于学习压力相对较大，很多家庭、学校及学生都把所有的精力放在升学考试上，所以在其他方面都不重视，对于一些非高考科目也不重视，这在一定程度上也影响了学生的体育价值观培养，一些家长也错误的认为体育就是锻炼身体，只要孩子身体健康，就没有必要参加体育锻炼，这种错误的认识使得很多学生对于体育的认识出现了偏差，作为高中体育教师，在日常体育教学和校园体育文化生活开展中，我们应该积极的帮助每一个学生正确的认识体育，让他们懂得体育并非简单的锻炼身体，让他们认识到健康和运动对于人体的重要性，抓住每一个展示体育和宣传体育的机会，营造良好的校园体育文化氛围，只有这样，整个学校的体育环境改变了，学生的体育观念才有可能发生转变。在体育教学中，我们不单纯需要给学生讲解一些体育技术知识，更多的时候，我们还需要帮助学生了解体育的功能、体育的价值，并积极的搜集一些身边的实证资料，让学生亲身体会到体育对于自己的帮助。
其三，严肃认真对待体育教学。翻阅资料，我们了解到，很多学校的学生对于体育的不重视除了有主管领导的不重视之外，和教师在体育教学中过于随意也有一定的关联，一些教师在体育教学中随意更改教学计划，任意安排教学内容，使得很多教学环节没有连贯性，学生在学习中，往往掐头去尾，最后哪一项内容都没有学完整，这种情况在很多中学体育教学中是普遍存在的，一方面教学缺乏统一性，另外一方面很容易让学生感觉到教学的不严肃性，从而不重视体育教学。所以作为体育教师，在国家课程标准指导下，结合自己地区和学校的特点，应该也有完整的教学计划、教学大纲和教学内容安排，体育组教师应该严格的按照这些要求从事体育教学，并保持进度基本一致，另外，在教学过程中，教师应该给学生好的印象，而不是敷衍了事的感觉，一些体育教师在体育教学中，一节课时间，往往只是开始上课几分钟给学生做简单的讲解，剩余的时间完全由学生自己去支配，甚至在下课之际，教师也没有重新组织学生集合和做总结，所以一些学生甚至不去上体育课，久而久之对体育就忽视了。面对这些存在的问题，笔者认为只有教师严肃对待体育教学，严格的做好课堂授课的每一个环节，教师严肃了，严格对待学生了，学生才会重视，这种体育习惯的养成是非常重要的，尤其是对于高中阶段的学生，这个阶段是他们人生观和价值观形成的重要时期，如果在这个阶段，体育教师对体育不负责，学生可能对体育也不会负责，最终就会形成错误的体育观念。
综上所述，体育观念教育并非一朝一夕就能完成的，尤其是对于高中阶段的学生，面对周围环境的变化和体育教育的长期性，这需要我们每一个高中体育教师都能够发挥出自己的体育才能，这些才能并非单一的体育技能，更多的时候是体育教育才能，只有我们利用好体育课，利用好学校组织开展的各项体育活动，给学生和家长展现出体育的价值和魅力，才会引起所有人足够的重视，这在高中学生体育观念教育中是非常重要的，也是我们必须努力的，这对于体育教师而言也是面临的一个新的挑战，但是我们必须接受这个挑战，并努力克服各种困难做好这项工作。
参考文献
[1] 孙敏.体育“合作学习”结构模式的构建与运用[J].南京体育学院学报（社会科学版）.2003年02期.
中学生体育教育范文2
关键词：中学体育；生命安全教育；基本要求
中图分类号：G420 文献标识码：A 收稿日期：2016-01-14
1.确立体育教育生活化的理念
理念是行动的先导，只有在体育教学中将学生的生命安全融入日常生活中，才会有现实的、合理高效的生命安全教育实践。
按照新课程改革的目标，实现中学体育教学的生活化是其应有之义，而这恰恰是生命安全教育所必需的。因为一个人对其生命真谛的体会与感悟只有在具体的生活、工作和学习实践中才能实现。如果只是空对空的理论教育，或者根本文不对题，这种教育方式很难真正触动学生的心灵，很难让他们从心理上重视生命、敬畏生命，注重生命安全。但是，从目前中学体育教学现状来看，竞技体育教育的意图非常明显。一些教师在教学中过分注重运动技术的教学，忽视了体育教学的根本目的。因此，体育老师在选择教学内容和教学方式时，一定要坚持教育生活化的理念，注重教学内容和教学方式与学生的日常生活实践相衔接，使体育教学源于生活，归于生活，从而让学生在生活化教育中感悟生命、尊重生命，增强体质，提高健康水平。
2.在教学目标中突出和强化生命安全内容和要求
教学目标是课程教学的具体导向标，它直接决定了每一堂课的价值导向和教学实践成果。从目前的中学体育教学目标来看，体育教学在生命安全教育和应急避险能力培养等方面明显不足，没有具体的生命安全教育目标，最多是在体育安全操作方面有所强调。这样的教学直接导致当前的中学体育教学实践在学生的生命安全方面的引导和培养不够。换句话说，如果在设计教学目标时，教学组织者和管理者能够很好地体现学生生命安全教育的要求，那将为中学体育教学中的生命安全教育实践提供一个很好的导向。因此，在具体的教学实践中，教师首先要在教学目标选择上突出和强调中学生的生命安全内容，将培育学生的生命安全意识和技能、维护学生的生命安全作为教学目标之一。
3.所有的教学内容都应渗透和突出中学生的生命安全教育
按照《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》的规定，中学生在体育课程方面主要要完成运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应等四个方面的学习，这其实也就是规定了中学体育教学的主要内容。既然如此，体育教学中中学生的生命安全教育必然就是通过这四个方面的教学体现出来的。教育者要通过合理的教学实践，让学生在这四个方面的学习中接受生命安全的相关教育，从而养成珍爱生命的品质，提高生命安全意识和技能水平。因此，老师在具体实施教学行为时，必须将生命安全教育融入上述四个方面的教育中去，根据中学生的身心发展特点，安排具体的教学内容，实现生命安全教育在中学体育教育中的常态化、系统化。比如，在运动参与方面，教师要改变传统的体育教学模式，注重学生的兴趣，提高其参与体育活动的积极性。具体来说，要通过日常的启发与教育，让学生感受到自身生命安全的重要性，从而提高学生自主学习的意识，让学生体会到生命的意义，从而提升学生对生命感受。在运动技能学习方面，要让学生通过基础的运动训练，对自己的技能水平和身体状况有初步的了解。尤其重要的是在进行运动技能教学时，老师要将生命安全教育中的逃生自救技能和运动技能教学相结合，在教授专项运动技能的同时讲解其与生命安全技能的关联，并且设定情境，通过身体的训练， 提高学生应对突发事件时的逃生能力。在心理健康与社会适应方面，教师要通过具体的体育教学，提高学生的身体素质。在向学生传授身体技能的同时，教师尤其要注重加强对学生心理素质的培养。在日常教学活动中，有意设置一定的运动难度，磨练学生的意志，鼓励学生挑战自我的身体极限，让学生在运动竞争与协作中体验到生命的快乐， 让学生在成功与失败的过程中挑战自己的心理极限，从而达到提升心理素质的目的。还要经常设定专门的情境，让学生在自救和互救过程当中提高团队意识，运动结束后进行积极的总结，引导学生发现自身的不足，形成积极向上的心理品质。
4.在不同的课程教学组织形式中渗透生命安全教育内容
中学体育课程教学主要有两种形式：一是理论课，即通过理论讲授的方式向学生传授一些基本的体育理论知识，如篮球运动简介等；二是体育实践课，即通过老师的示范和学生的亲身参与，达到增强学生体质，提高运动技能及水平的目的。
教师在讲授理论课时，要充分结合授课内容，引导学生关注自身和他人的生命安全，让他们很好地体会生命的意义。教师可通过给学生讲授青春期的相关知识，让初中生明白有关身体发育的基本知识，做到身体发育和心理成熟同步，平稳度过青春期。通过对青春期人体发育特点和阶段的讲授，让学生明白参与体育锻炼对于身体健康、身心发育的必要性，了解在青春期进行体育锻炼的相关注意事项。这些都有利于学生的生命安全。教师可以充分利用理论课向学生讲解基本的生理解剖知识，向学生教授生理学知识，让学生了解人体在一些特殊环境中自身的生理反应，以及怎样正确面对这些生理反应，让学生了解人体在应激状态下和平常状态下身体机能的不同表现，以及在身体出现不适的时候应该如何应对。另外，老师还可通过现代教育技术手段，如通过观赏安全影片等方式将自然灾害发生时的逃生技巧、灾害发生后的自救方法等生命安全知识传递给学生，以提高学生的生命安全技能及水平。
在体育实践课教学中，老师同样也要通过另一种方式向学生传授生命安全的相关知识和注意事项，让学生养成爱护身体、珍爱生命的良好意识和行为习惯。相比于理论课，这种课程教授方式更为直观，更为生动，更能调动学生的积极性，其教学效果将更为明显。老师在日常体育教学中，应适当穿插诸如穿越障碍、攀爬等训练项目，以增强学生的基本身体素质，帮助学生建立生理应激机制；还可将各种武术动作渗透到日常的教学过程中，让学生掌握一定的自卫技巧，在面临危险时能做到保护好自身安全。有条件的班级和学校还可模拟各种危险情境，让学生身临其境，以提高学生的心理素质，训练他们在各种危险情况下科学合理的反应能力。如模拟基本的伤口处理以及各种身体损伤的应急处理，提高学生的日常救护能力，增强学生应对危机的能力。另外，体育老师还可与学校学团部门合作开展有关生命安全的竞赛活动或主题运动会，进行安全知识竞赛，以及提高应急避险能力的比赛，让学生在竞赛过程中得到充分锻炼，并学会将学到的生命安全知识运用于实践中，以提高学生对知识的应用能力，强化学生的生命安全意识。
总之，生命安全教育是新时期中学教育的一项重要内容，与其他文化课程教学相比，体育教学是开展安全教育最主要的承担者和平台。因此，中学体育教学除基本的运动技能教学外，还应该将生命安全教育融入各种教学内容中，通过理论课和实践课，让广大中学生懂得如何爱护自己的身体，明白如何珍爱生命，以增强他们的生命安全保护能力。
参考文献：
中学生体育教育范文3
一、中学生心理状况以及所面临的心理问题
青少年期的学生身心处于一个迅速发展阶段，心理特征表现为有较强的自尊心，自信心和渴望独立的愿望，碰到困难轻易灰心丧气，不能持之以恒；青少年期还是一个世界观初步形成的时期，对社会和人生有了一定的看法，独立思考能力有所提高，但有时好高骛远、爱慕虚荣，碰到挫折也较轻易灰心、泄气、退缩，甚至有抵触等逆反心理。
二、如何通过体育教学加强心理健康教育
在很多时候，由于教学内容、方法的改变、学生完成动作的失败、师生交往或学生交往的冲突等原因，课堂集体气氛会发生起伏变化，从而对每个成员的情绪产生振动和感染，使每个成员的心理活动随课堂气氛的改变而变化。体育课堂教学心理气氛的优化可以发挥其愉悦和调节的作用，使集体的情绪处于适度的亢奋状态，每个成员在认知上相近，情绪上相融，心理上互动，课堂气氛活跃，教与学、练的情绪高涨，学生处于积极的心理状态之下，认知操作能力得到充分发挥和提高，学、练效果达到了最优化。如何使体育课堂教学心理气氛得以优化呢？
（一）建立和谐的师生关系。优化课堂教学心理环境的核心就在于建立和谐的师生关系。爱是学生基本的心理需要，没有爱就没有教育。教师真诚地关心、爱护、鼓励学生，尊重学生的人格，并以此赢得学生的尊重和信赖，就会缩短师生之间的心理距离。师生情感相容、友好互谅、亲近依恋的心理，可以营造宽松和谐的课堂心理环境。在这种心理环境中，师生双方就能敞开心扉，无拘无束地进行交流，相互启发，相互接纳。学生的想象力、创造力和主体性就可以得到充分的发挥。
（二）创设愉悦的乐学环境。让学生在欢乐的氛围中学习，在愉快中求得发展。教师的心理状态和情趣影响着整个课堂气氛。教师若能用真诚的微笑、友善的目光、亲切的赞语营造和谐热烈的教学气氛，就能唤起学生积极的情绪共鸣，激发起学生愉悦、兴奋的心理状态。教师在教学中要注意场地器材的合理放置，教学内容的选择要难易适度，目标设置要有层次，教法运用要因材施教，使每个学生在适合自己能力的水平上体验到学习的乐趣，增强学习的信心，保持对学习浓厚的兴趣。
（三）运用积极的评价手段。对学生的学习进行经常性的评价（特别是即时评价）是促进学生学习的重要手段，同时也能促进和维护学生的心理健康。教师应力求通过客观公正而积极的评价，让学生体会到成功的欢乐，增强学习的兴趣和信心，认识自己的潜能和不足，悦纳自己。另外还应给予学生自我评价和相互评价的权利。让学生树立良好的自我意识，激起积极进取的动力，以营造互学互助、相互激励、积极进取的教学氛围。
三、体育教学的重要作用
体育教学不仅能强身健体，还对促进学生的心理健康具有十分重要的作用。人们很早就认识到体育锻炼对维持和增进人的心理健康具有重要的作用。古希腊人不仅把体育锻炼作为增强人的的体质的必要手段，还通过体育锻炼培养人的意志品质和心理承受能力。大量研究表明：体育锻炼除了可以增强体魄、锻炼意志外，对促进心理健康的作用也是十分明显的。具体表现如下：
（一）能改善情绪状态。情绪状态是衡量体育运动对心理健康影响的最主要的指标。中小学生在学习过程中会产生畏难、胆怯、自信心不足等情绪障碍，而体育运动则可以转移个体不愉快的意识、情绪和行为，使人从烦恼和痛苦中摆脱出来。
（二）可促进学生智力水平。如经常参加体育运动的话，能增进身体健康，进而促进智力发展。身体好是脑子灵活的
物质基础，坚持参加体育运动，可以使大脑获得充足氧气，得到快速恢复，大脑良好的发育为智力发展提供了有效保证。
（三）可以增强学生的意志品质。意志品质是指一个人的果断性，坚韧性，自制力以及勇敢顽强的特征，培养坚强的意志是在克服困难的过程中表现出来的，又是在克服困难的过程中培养起来的。
（四）有助于学生确立良好的自我概念。自我概念是个体主观上对自己的身体、思想和情感等整体评价，由于中学生处于自尊心较强的阶段，体育运动正好为其自我概念的强化提供了一个良好的表现机会。
（五）有助于提高学生抗挫折的能力。学生身上肩负着沉重的压力，当达不到他们预期的要求，追求不到理想的目标时，就会给学生心理健康成长带来不利的影响，遭受挫折的学生在体育运动中表现出动作粗暴、语言粗鲁、攻击、不安、逃避和推诿等。针对这些表现，教师应采取正确的心理教育方式，运用体育运动特有的松弛、转移、激励和调控功能，使受挫学生的心声得以自由表述，压抑情绪得以彻底发泄。
中学生体育教育范文4
中学生在体育活动中易兴奋，注意力不能长时间集中，好奇心强，而多媒体技术有刺激感官的作用。借助多媒体，充分利用多种感官实现多渠道信息传递，加强学生对知识、技术感知的鲜明度，可提高学生对知识的吸收率，并有利于对知识的记忆、理解、运用，促进教学目标的顺利完成。计算机图像清晰、色彩逼真、操作简便。教学时，当学生看到真切的画面，听到有声有色的示范就会产生身临其境的感觉，从而激发起学生看、听、想、说、学、练的兴趣。访谈结果显示,大部分学生觉得通过多媒体技术教学，自己的学习情趣有了明显的提高。这是因为在传统学习过程中，教师只是单纯的进行口头讲解，学习者没有直观的感觉；制作成多媒体课件后，通过电脑对乒乓球课程内容以声音、动画的形式展示出来，使学生有身临其境的感觉。这种具体、直观形象的教学方式,符合人们的认知规律,不仅方便理解与记忆,还能够在心理上给予强化,可以启发学生的思维,激发学习兴趣,充分发挥学生的学习积极性。
在教学《乒乓球运动发展史》一文时，屏幕上令同学们怦然心动的国歌在奥运赛场奏响，邓亚萍、王楠、刘国梁、孔令辉这些家喻户晓的运动员在赛场上尽情宣泄激情的一刹那，力拔山兮气盖世，国人为之欢呼，同学们为之动情。各小组纷纷讨论、交流——喜悦洋溢在脸上，自豪感在每个角落迸发，甚至有的同学手舞足蹈来模仿世界冠军的动作，真情流露。第二组画面切人：中国乒乓球队队员手捧奖杯，登上世界之巅，笑傲江湖。正是学生们心中感受的“威武之师”，“梦之队”。第三组场景：中国第一个世界冠军——容国团深受广大群众喜爱的乒乓球运动在学校、工厂、俱乐部的普及开展，一代一代人共同扞卫“国球”，铸就辉煌。随之问题提出，同学们你知道乒乓球运动的起源吗?你了解我国乒乓球运动哪些情况?乒乓球运动的基本动作有哪些?教学内容生动有趣，层层深入，易于理解。
二、通过多媒体课件分解，提高教学质量
在以往的乒乓球教学中，教师在讲解某一个具体的技能动作过程中，学生首先看到教师的示范，然后教师在逐个进行动作分解，以此示范技能要领。分解教学是为了便于学生理解学习，但我们知道，乒乓球动作完成时间很短，甚至是瞬间完成，难以分解与定格。例如，学生在学习正手功球过程中，难以把这种瞬间快速完成的动作看清，分解教学又难以把握完整的技术印象，这种情况会影响动作的学习进度。
乒乓球运动项目中，还有一些动作技术结构比较复杂，需要在短时间内迅速完成一系列动作。如：乒乓球单项技术中，正攻球动作的用力顺序、反手推挡(快拨)、步伐移动的方法、发球与接发球的基本动作、组合技术中的左推右攻、搓中转拉、推侧扑等技术在平常难以用到，给学习者带来不小的难度。另外，一方面因为教师对动作要领把握程度不同，教师受到心理因素、临场发挥、年龄等的影响，教学的随意程度较高；其次，因为乒乓球动作很快，加上学生的观察时机与角度有一定的限制，很难清晰的看到教师的的示范动作，影响乒乓球技术的学习。在这种情况下，使用多媒体教学，把乒乓球课程内容制作成多媒体课件，在课件中的视频处理技术以慢放、暂停、重播等凡是，结合教师的讲解与示范呈现出来，让学生看清楚每一个动作细节，配合教师讲解的动作要领，让学生形成完成的动作表象，进而提高学习效率。
实践证明，教学中有85％一95％的学生基本掌握单项技术动作，60％以上的学生能独立完成动作。由此看出，多媒体教学技术的使用，不仅让学生学习到了更多的知识，强化了对所学动作的掌握、理解，而且培养了学生主动学习的态度。
三、通过视频技术能够增强学生心理素质
心理素质的好坏是乒乓球比赛中制胜的关键，而判断乒乓球比赛心理素质的关键决于运动员的实际运用能力。因为，运动员的实际运用能力表现出的是比赛中对技战术的合理运用与良好发挥情况。在多媒体教学中，教师在课堂上播放高水平比赛录像，通过对比赛录像的观摩与分析运动员的技术特征，可以加深对运动技战术的理解。另外，教师通过把学生的比赛进行录像，然后让学生观看自己的比赛视频，让学生自己分析技战术运用情况。通过多媒体营造这种比赛的氛围，让学生在虚拟环境中感受比赛情况，可以在无形中加强学生的心理素质，提高技战术水准，培养沉着冷静的素质，为真正的比赛做好准备。
四、通过乒乓球教学网站提高学生自学能力
自学能力是个人成长过程中很重要的一种能力。学习乒乓球,仅仅依靠课堂上的练习是不会有很大的进步,因为在传统的乒乓球教学过程中,教师不可能具备大量的业余时间对学生进行课后辅导,学生课后的练习常常因缺乏必要的指导收不到良好的效果,使学生学习乒乓球的信心和兴趣大打折扣。如今,绝大部分学生已能熟练地掌握电脑技术,访谈结果也显示,90%以上的学生能主动浏览和观看网上类似的教学视频。在此基础上,教师可以利用网络与多媒体,创建乒乓球学习交流互动平台,实现资源共享,主要涉及理论知识、教学课件、比赛视频、疑难解答、学习体会等。学生可以根据个人需要上网浏览、查阅、收集有关乒乓球的信息,加深对乒乓球技术的理解和掌握。教师也可以通过网络,以一对多的形式,解答学生的疑问。
中学生体育教育范文5
关键词:体育锻炼;心理健康教育;作用
主席说过：“体者，载智之车，寓德之舍也。”高中生心理健康教育关系到他们的人格是否健全，是否能适应新世纪的挑战，也关系到全民族素质的提高。体育锻炼无疑对高中学生心理健康教育有着重要的促进作用，并对高中学生心理健康教育存在的问题进行了解决。高中体育教学不仅是为了让学生锻炼身体，更是为了通过体育锻炼让学生身心健康。然而，由于应试教的束缚，高中生更是认为分数重要，而忽视了体育课本身的影响力。另外，高中体育教师本身的教学方式传统落后，仍然仅限于跑圈、准备活动等形式，教学课堂枯燥乏味，没有新鲜感，所以导致学生不愿意上体育课。这种体育教学现状让高中阶段的体育课失去了培养高中生心理健康教育的目的，让学生也不能认识到体育锻炼对他们心理健康的影响。为了加强高中生的心理健康教育，培养高中生良好的心理素质，首先要明确高中生心理健康的标准：（1）生活目标要切合实际。（2）情绪稳定乐观。（3）保持良好的人际关系。（4）有适应能力。（5）能保持人格完整。
体育锻炼对高中生心理健康有着积极的促进作用。为了培养高中生的心理健康意识，体育教师要让学生积极进行体育锻炼。体育锻炼不仅能够培养高中生的达观精神和自信心，更能够调节高中生的情绪。高中阶段的学生作业繁多、考试频繁以及对未来的未知而产生焦躁不良情绪，通过适宜的体育锻炼能使高中生摆脱压抑、悲观等消极情绪，从而养成积极乐观的良好心态。学生在参加体育锻炼时，总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力，所以适宜的体育锻炼可以培养学生坚持不懈的精神，也可以培养学生沉着冷静的意志品质，更能使学生保持健康的心理，形成良好的品质。例如，体育教学中有800米、1500米等活动项目可以增强学生的心肺功能，从而磨炼了他们坚强的意志品质。高中阶段学生仅仅注重成绩，而忽略了同学之间的关系交往，从而造成人与人之间感情交流缺乏和人际关系的疏远。尤其学生面对繁重的学业，心理压力与日俱增。在体育教学中，教师可以组织学生参加一些体育比赛来提高学生的兴趣，给学生与其他同学结识的机会，使他们之间产生信任，达成默契，以此来增强同学之间的感情，增强集体荣誉感、责任感。另外，在与他人交往和冲突过程中，学生对社会环境的适应能力及心理承受能力也会增强。这不仅磨炼了他们的意志，使学生从学习压力、心情抑郁等方面解脱出来，更有利于培养学生的人际交往能力和发展学生的社会适应能力。例如，学校可以组织学生进行集体性比赛项目，比如篮球、足球等，在比赛过程中可以提高他们的团队配合精神，从而增进同学之间的感情交流。体育教学渗透心理健康教育，体育教师在体育教学中起着主导作用。体育教师是体育科学知识和科学锻炼身体方法的传授者和发展者，更是学生思想品德的塑造者，体育教师对学生的心理健康发挥着重要作用。学校应在教育理论课中增设心理健康课程，让学生了解心理健康的标准和心理健康的影响因素，掌握心理健康保健的方法，使其能够学会善于控制自己的情绪，驾驭自己的感情，学会在运动中寻找最佳心境，在各项运动中去感受运动的快乐。
关心学生，坚持教书育人是体育教师的重要责任。体育教师在体育教学和课外体育活动中，不仅要组织、指导学生锻炼身体，还要培养学生具有良好的思想品德，促进学生身心全面发展。教师在教学过程中要营造良好教学氛围，促进学生情绪健康发展，要拥有饱满的热情，温暖的情怀来感染学生，用优美的示范动作和幽默的语言激发学生的学习热情，消除他们在学习中的紧张或恐惧心理，使学生在实践过程中感受体育运动所带来的乐趣及克服困难后获得成功的喜悦和满足。体育实践课的教学，不仅是在室外的广阔空间，而且是在师生之间、学生之间的广泛接触与交往中进行的。特别是学生之间的交往，这无疑提高了学生对社会的适应性和调整了学生的个性，使自己得到了别人的尊重以及建立自己的自信。如何在高中阶段提高学生心理健康教育水平，关系到高校后备人才的培养。在今后的教育教学过程中，我们应该在以下几个方面提高认识。1.提高思想认识水平。教育主管部门应加强宣传力度，让学生自身认识到心理健康教育的重要性，让家长明确心理健康教育对孩子个人成长的作用。教师要开展针对性的辅导课程，依据实际教学内容，全面落实学生心理健康教育。只要全社会认识到心理健康教育的重要性，并积极引导，给学生树立良好的价值观，并有序开展心理健康教育，有效地进行体育锻炼，就可以确保高中生的健康成长。2.要明确教育目的。高中阶段学生要面对沉重的课业，往往忽视了体育锻炼。体育教师要明确教育目标，有序开展各种有趣的活动，提高学生参与的兴趣，进而给予及时的指导，让学生在体育课上能够宣泄不良情绪，让他们以积极乐观的态度面对学业，起到事半功倍的作用。在平时的教育中，教师一旦发现心理问题，应及时疏导，帮助学生形成正确的人生观，形成明辨是非的能力。3.加强体育锻炼，创新教学方式。高中阶段的学生不仅要面临沉重的学业，而且生理意识的增强，他们喜欢关注异性，也渴望得到异性的关注，早恋现象普遍。所以，我要经常进行心理健康教育，开展心理健康教育活动，尊重每一位学生的内心想法。通过多种形式的体育活动，可使学生在轻松、愉悦的体育游戏活动中，达到锻炼身体、缓解心理疲劳，增强心理素质的效果。体育教师要和学生一起互动，关心学生，认真倾听学生的心声，和学生多交流，只有在了解学生的真实想法和实际需求后，才能更有效地开展教育活动，进而打开学生心结，促进学生的心理健康发展。另外，教师还应开展丰富多彩的体育活动，使学生持有积极、乐观的心态，正确看待学业以及各种生活问题，直面挑战。
总之，体育锻炼不仅能有效提高学生的心理素质，更能让学生的身心全面健康发展。因此，加强心理健康教育，努力培养他们的运动兴趣，养成体育锻炼的习惯。
作者:李东荣 单位:甘肃省张掖市第二中学
参考文献：
[1]刘文霞.个性教育论.呼和浩特：内蒙古大学出版社，1997.
中学生体育教育范文6
一、中学生心理状况以及所面临的心理问题
青少年期的学生身心处于一个迅速发展阶段，心理特征表现为有较强的自尊心，自信心和渴望独立的愿望，遇到困难容易灰心丧气，不能持之以恒；青少年期还是一个世界观初步形成的时期，对社会和人生有了一定的看法，独立思考能力有所提高，但有时好高骛远，羡慕虚荣，遇到挫折也较容易灰心、泄气、退缩，甚至有抵触等逆反心理；还有因课业负担重、各种竞争的日益加剧和独生子女家庭环境的单调性，面对父母、老师寄予厚望，形成无形的压力，很容易使其在学习、生活以及平时体育活动中表现出一系列的心理问题。如逆反心理、恐惧心理、依赖心理、强迫心理和抑郁心理等，严重者选择逃避、离家出走、拒绝上学等现象，且有逐年上升的趋势。
二、如何通过体育教学加强心理健康教育
1.灵活地运用教学方法，加强心理健康教育。在进行体育运动时，根据运动者的年龄、性别、个性特征，教师要灵活地运用多种教学方法进行教学。
（1）对低年级的学生来讲，较多地采用游戏教学、情境教学，能够吸引他们的学习兴趣。（2）对于年级高的学生，心理比较复杂，单一的体育运动不能满足他们的需求，应多选择综合类有竞争性的活动为主，如在“集体过障碍”这个体育活动中，把学生分成人数相等的两队，各成一路纵队前后拉手站在起跑线后，教师鸣笛后各队集体向前跑，滚过垫子，钻过栏架，走过独木桥，以动作快，脱手少和队形齐的一方为胜。
2.运用心理学原理进行心理健康教育。体育教师要学会运用心理学原理指导体育运动，要耐心引导学生，不失时机地使其心理得到充分发展。
3.通过不同的体育项目改善学生情绪障碍。体育活动的特点具有丰富性和多样性，任何活动都有可能成为一种体育运动，而体育运动对学生进行针对性的心理健康教育，把心理教育和身体练习有机结合起来，要充分发挥体育活动可以改善情绪的效能。（1）跳远项目。女生害怕跳不进沙坑，即使勉强跳过去的学生样子也不好看，还弄的满身是沙子，这样更没有学生愿意跳了，教师首先排除学生心理障碍，恢复自信，对动作分解进行练习，再以小组比赛形式练习，学生学习的情绪也提高了，而且获得了成功。（2）跑类项目。相当一部分学生听到跑，特别是耐久跑，往往很反感，有抵触情绪，容易退缩、泄气、害怕的心理。在教学中必须注重了解学生产生惧怕的原因，并采取相应的对策加以克服，引导和鼓励学生用顽强意志力去克服困难，战胜自己。
4.融爱与体育教学之中，排除心理障碍。教师平常对学生的关爱与呵护，有助于学生在进行体育教学中能积极的表现自己，教师也往往因为学生的表现而变得更加敬业。
5.创建合作与交往机会，优化人际关系。相当部分的当代青少年由于社会环境、家庭教育的关系，在客观上也影响了他们心理成长，主要表现为不合群、自私、任性等。教师可以通过集体项目比赛，让学生团结一致、协同作战、彼此鼓励，培养学生的竞争、合作及人际交往能力。
6.要特别重视社会适应的培养。在心理健康的诸多定义中，最普遍的一种观点就是以是否适应环境来划分健康与不健康的。在学校体育教学中要加大力度，可以多选用些集体项目，团结协作完成的项目，让学生之间有更多“碰撞”，以便发现和解决个性化的心理问题。
三、体育教学增进中学生心理健康的功能
在体育教学中不但能强身健体，而且对促进学生的心理健康具有十分重要的功能。
1.能改善情绪状态。情绪状态是衡量体育运动对心理健康影响的最主要的指标。中小学生在学习过程中会产生畏难、胆怯、自信心不足、不如他人、可能学不会等情绪障碍，而体育运动则可以转移个体不愉快的意识、情绪和行为，使人从烦恼和痛苦中摆脱出来。2.可促进学生智力水平。如经常参加体育运动的话，能增进身体健康，进而促进的智力发展。身体好是脑子灵活的物质基础，坚持参加体育运动，可以使大脑获得充足氧气，得到快速恢复，大脑良好的发育为智力发展提供了有效保证。3.可以增强学生的意志品质。意志品质是指一个人的果断性、坚韧性，自制力以及勇敢顽强的特征，培养坚强的意志是在克服困难的过程中表现出来的，又是在克服困难的过程中培养起来的。4.有助于学生确立良好的自我概念。自我概念是个体主观上对自己的身体、思想和情感等整体评价，由于中学生处于自尊心、自信心较强的阶段，体育运动正好为其自我概念的强化提供了一个良好的表现机会。5.有助于提高学生抗挫折的能力。学生身上肩负着沉重的压力，当达不到他们预期的要求，追求不到理想的目标时，就会给学生心理健康成长带来不利的影响，遭受挫折的学生在体育运动中表现动作粗暴、语言粗鲁、攻击、不安、逃避和推诿等。针对这些表现，教师应采取正确的心理教育方式，运用体育运动特有的松弛、转移、激励和调控功能，使受挫学生的心声得以自由表述，压抑情绪得以彻底发泄。6.有益于协调人际关系，培养合作竞争意识。体育运动总是在一定的环境中进行，并与他人发生交往和联系，其显著特点就是在运动中人与人之间既有竞争性又有合作性，尤其中学生处于心理尚不成熟且逐渐走向成熟的阶段，教师必须从适应社会需要的角度，结合体育运动特点，协调学生之间的人际关系，在运动中渗透心理健康教育，从而使学生树立良好的合作和竞争意识。
四、小结
1.体育教学是促进心理健康的有效手段，把心理健康教育融入体育教学中，使学生掌握相关的健康知识，又能掌握锻炼身体的方法。
