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摘要：
情绪关乎人的一生，在当前社会，儿童情绪管理越来越受重视。舞蹈教育在此方面有很多优势，家长和教师都应认识到它的实际作用。本文从认知能力、控制能力和运用能力三方面入手，分析了儿童舞蹈教育对儿童情绪管理的积极作用。
关键词：
儿童舞蹈教育；情绪管理；情绪控制
情绪对人的行为和心理状态影响很大，通常分为消极和积极两大类，前者如果过多，极易阻碍儿童健康成长。所以，为了促使儿童保持良好的身体素质和心理素质，必须加强情绪管理，疏导消极情绪，培养儿童乐观开朗的性格。影响情绪的因素有很多，现代家庭对此尤为重视，并逐渐形成了较为规范有序的教育，在儿童成长生活中发挥着重大作用。加上教育改革的深入，诸多教育方法相继涌现，舞蹈便是其中一种极为有效的教育形式，对儿童情绪管理有着积极作用。
一、提高审美和情绪认知能力
在不同的环境下，人们会产生不同的情绪，进而影响到思维、言语和行动。为取得较好的管理效果，首先应当对情绪有个正确的认知，不仅要了解自身情绪的变化，还要学会观察别人的情绪，由浅及深，逐步认识到情绪产生、波动的内在原因，才能更好地控制和运用。生活中可以发现，儿童经常会有喜怒哀乐各种情绪的变化，当孩童处于欢喜高兴的状态时，会变得开朗，感受生活的美好；当处于愤怒情绪中时，很可能会失去理智，甚至做出一些过激行为。若长期被哀痛困扰，儿童将变得自闭抑郁，心灵脆弱，对世界充满悲观。而这些情绪并不难辨认，往往会通过表情、言语和肢体动作体现出来，有时只需一个眼神，一句言语，就足以判断出是何种情绪。儿童情绪管理的首项任务就是教儿童辨认，增强对情绪的认知，学会辨认积极情绪和消极情绪，并尽量剔除一些消极因素。舞蹈作为一门历史久远的艺术，能够锻炼身体协调能力，提高身体素质，还可以锻炼审美情趣，提高舞者艺术修养，主动挖掘生活中的真善美，升华个人的思想境界。另外，舞蹈也有极强的观赏性和感染力，且通常与音乐、文学等有着莫大关联，儿童处于人生启蒙期，可以从中学到很多，进而提升综合能力。当下有很多非常流行的儿童歌舞，比如《爱我你就抱抱我》、《小苹果》、《洗刷刷》、《歌声与微笑》等，这些都属于比较欢快的舞蹈，结合活泼的旋律和节奏，很容易调动其儿童的情绪，令其不自觉地跟着舞动。以近两年风靡全国的《小苹果》为例，朗朗上口的歌词，简单易记的节奏，与儿童的天真无邪相辉映。跳舞过程中，儿童身体各部位都在舞动，使得肢体更加灵活，而且整体给人一种欢快的感觉，传达着一种健康向上的正能量，儿童恰恰很需要这种能量。在歌舞《爱我你就抱抱我》中，儿童的单纯和呆萌感极易拨动成人的心弦，朴素无华的歌词配合舞蹈，可促进孩童和父母之间的沟通。在《让我们荡起双桨》中，以小船、白塔、绿树红墙、太阳、鱼儿、风等物象，描绘了一幅无忧的童年生活画卷。这一舞蹈生机勃勃，极具青春活力，融入了作者对儿童的无限祝愿和期望。随着西方思想文化的融合，不少糟粕混入，而儿童的自控能力较弱，一旦受其影响，极有可能会影响到三观。舞蹈具有外在美和内在美，主要是为了教育儿童去挖掘生活中和人性中的美，自幼学会分辨善恶美丑，培养健康正面的情绪，茁壮成长，做一个对国家和社会有用的人。
二、提高表达和情绪控制能力
随着对自身情绪认知的加深，还要进一步学会控制。不难发现，儿童的表达往往很直接，不会拐弯抹角。当遇到厌恶的人和事，常常不问缘由就一棍子打死。为了一点小事，可能会胸中愤懑，然后口不择言，甚至大打出手。太过兴奋容易忘乎所以，遭遇挫折容易一蹶不起。比如两个儿童闹矛盾，若其中一个能够控制自身情绪，多一份对对方的理解，也许就能避免矛盾发生。遇到之前与自己有过节的小朋友，如果仍能待之以礼，也许会感动对方，冰释前嫌。“胜不骄，败不馁”是小学教育中很重要的一条理念，告诫儿童在获得胜利后，应当谦虚谨慎，再接再厉；遭遇失败，要及时分析原因，总结教训并加以改正，而不是消极堕落，处处抱怨。这些不同的结果都与情绪有关，需要孩童及时对自身情绪加以调整，面对别人突如其来的情绪变化，也要正确勇敢地面对。儿童时期正是认识外部世界的阶段，他们很敏感，对世界充满好奇，进而会带动情绪变化。他们渴望与世界交流，发表自己的看法，把内心所想展示在人前，他们需要一个好的表达渠道，但自我控制能力太差，以至于很多表达方式并不合理，直接降低了表达效果。舞蹈本身就是一种情感的表达和交流，通过眼神、表情、肢体动作、伴奏音乐等，把要表达的情感和思想淋漓展现。音乐激昂高亢时，舞蹈者的动作会加快变猛，或者出现一连串动作，以表达激动的情绪。音乐低沉时，舞者的动作往往较缓，表明情绪沉痛哀伤。一个跳跃动作，一个笑容，一个拍手，在不同的舞蹈故事背景中，所表达的意义迥然不同。如果舞者不能根据音乐和故事背景，准确的调整情绪，舞蹈就失去了味道。所以，儿童舞蹈教育利用舞蹈锻炼其表达能力和情绪控制能力，教导儿童在不同场合有相应的表现，包括表达方式、表达内容和表达时机，都要掌握好。舞蹈动作都有专业教师编排，有规矩可循，个人舞倾向于个人技巧和舞蹈功底的展现，主要是为了增强个人自信心，给其提供一个展现自我的平台。而团队舞蹈则注重整个团体的分工和配合，每一个人都有各自的动作，需要按照编排的位置，积极与其他人配合，以取得良好的整体效果，而不能完全由着自己性子来。这就要求儿童必须遵守规则，强化秩序意识，遵循内在规律，才能使得表达能力和情绪控制能力得到更好的锻炼。
三、提高社交和情绪运用能力
情绪是人类对外在客观事物产生的心理体验，虽然经常将其分为消极和积极两大类，但换个角度来看，情绪并无正面负面之分，因为它们之间可以互相转化，这就是对情绪的运用。在传统教育中，负面情绪可以是孩子成长过程中的禁忌，很多家长和教师都会通过各种方式，予以儿童关怀，期冀消除负面情绪。殊不知，这种行为本身如果过度，同样会给儿童带来压力，甚至会因此而产生压抑等负面情绪。所以说，情绪随着周围环境变化而变化，在辨认和控制的基础上，我们应当教会儿童运用正面情绪，培养其乐观积极的态度，把负面情绪转化为正面情绪，捕捉生活中和成长中的美好。儿童时期容易受外界影响，一本书、一句话、一支舞蹈都有可能改变他们的看法。舞蹈是一种较为特殊的形式，集动作、音乐、故事、艺术于一体，极具感染力，可以让儿童从中获得很多，比如快乐、感悟、文化知识。当儿童对舞蹈理解足够深刻时，便能够理解其中蕴含的美，以及要表达的情感，从而形成积极健康的人生观和价值观，保持良好的心态，在舞蹈实践中不断提高自身综合素质。比如《我爱祖国我爱家》、《我爱祖国的蓝天》等，有助于培养儿童的爱国之情和民族意识，与单纯的说教式教学相比，这种方式显然效果更佳。练习舞蹈动作时，简单的动作可使儿童充满自信，获得荣誉感，从而主动投入到练习中。如果动作太难，很多学生可能望而生畏，此时教师、家长需要予以鼓励和支持，把挫折化为动力，勇敢地面对挫折，并解决困难和障碍，踏上通往成功的道路。可以在舞蹈教育中穿插一些小故事，为儿童树立学习的榜样，即便困难重重，也要保持乐观，在现实磨炼中提高心理承受能力。舞蹈教育中难免会遇到不同的意见，此时教师和家长不应禁止儿童发言，反而应该鼓励儿童自由表达。若表达时出现不合理之处，可以进行教育和引导，以一种柔和的方式，帮助儿童学会运用各种情绪。在社交方面，儿童的独立能力和团队合作精神都会得到锻炼，有利于和同龄人和谐相处，也别是在当前社会，对数家庭结构较为单一，社交更加困难，而舞蹈教育则能开辟出一条新道路。
四、结束语
情绪对人的言谈举止和价值观都会产生重大影响，应自幼加强对情绪的管理，引导儿童学会辨认各种情绪，分析情绪产生和变化的因素，并能进一步控制自身情绪，加以运用。经过大量实践证明，舞蹈是一种颇为有效的教育方法，在锻炼儿童的审美能力、表达技巧和社交能力上，有着诸多优势，应重视舞蹈教育的实际意义，并采取相对应的策略。
作者：陈潇屹 单位：天津师范大学津沽学院
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