前言:寻找写作灵感?中文期刊网用心挑选的高校足球教学研究3篇,希望能为您的阅读和创作带来灵感,欢迎大家阅读并分享。
在高等院校的足球教学中融入组合训练法不仅能提升学生在足球比赛中的竞技水平,而且还能增强学生的身体素质以及团队精神,还为健全学生素质教育提供基础。笔者分析了当代足球教学现状,为其提供了组合训练法在高等院校足球训练中的具体应用提供了对应的解决方法,促进了足球运动在高等院校中的推广和足球文化的传播。
1足球训练存在弊端的根源
第一,在日常生活中我们对足球事业关心不够,国家对足球事业也漠不关心,长时间的忽略导致了足球事业的发展出现下滑趋势,并且在比赛时出现了违反比赛规则等情况。第二,在训练过程中,有很多教练太过注重比赛结果,从而忽视了对学生个人素质的培养,导致了在比赛过程中出现了不文明、违反比赛规则等现象。除此之外,有的学生为了满足自己的好奇心而加入足球队伍,尤其是那些年纪小好奇心重,不能接受一些高难度,高强度的学生,当教练给他们安排任务时,他们会出现厌烦心理,进而影响训练效果。
2高校足球训练的理论与实践
2.1高校足球训练的理论
组合训练理论是指一系列概念、判断、推理所形成的对组合训练的本质及规律做出系列的运动。我国的足球事业一度萎靡不振,就是因为这样,高校必须重视起来,采取不断优化足球训练的理论与实践,有望打破足球发展的现状,营造良好的氛围。理论与实践就是通过多种联系手段有机结合,把各个动作结合起来连续训练,是对传统的突破和扩展。组合的训练理论在高校对于运动员来说必须具备良好的身体素质,在多种方法的共同作用下,实现运动员体质的增强。
2.2高校综合训练法的应用
教师在进行组合训练的教学过程中,应遵循由简到难的原则。教师在课堂教学时,应先向学生传授一些较为简单的单项技术,来引导学生进行训练。在班内学生对单项技术要领掌握熟练后,再引导学生进行组合式训练。教练在对学生进行组合训练教学方法传授时,还要遵循增加学生足球训练的原则。组合训练方法对学生各种技能掌握程度要求较高,因此要想充分发挥组合训练的作用,就要确保学生对单项训练技术的掌握程度,加强学生组合式训练。
3高校足球教学训练中存在的问题
3.1队员组成稳定性较差
足球教学训练中最主要的是队员们本身的身体素质,队员的心里稳定性对其他足球比赛中的技战术发挥有着重要的影响,他们要拥有较强的身体,心里稳定性是队员中的重要性,每个队员要时刻拥有自信心、非常好的状态来面对时刻迎来的挑战。如果在比赛中未克服心理状态,一方面会导致赛前的装备阶段失去联系,另一方面会让对手获得更多的信息收集。队员的心里不稳定以及后期造成的伤害都会对队员组成的稳定性造成伤害。还有运动员在训练或比赛中受伤造成人员缺位,导致无法进行及时的交流和配合。因此造成了足球队员组成的稳定性差。
3.2训练时间不足
足球比赛有规定的时间,而足球教练将会给队员们进行各项训练运动,必须在规定时间内完成各项工作,所以时间较为紧急。由于大学大范围扩招,学校学生人员大幅度上升,学校资金短缺,学校资金已无法满足日益增长的足球教练需求,导致学生没有更好的教练进行及时的训练运动,导致学习质量下降。重视程度不够导致学生可参与时间少,学生们喜欢足球,在学校学生基本以学习为主,大部分学校很少有空闲时间拿出来让学生们进行足球比赛、足球训练等运动,导致国家缺乏大量足球教学选手,学校老师没有利用好活动时间、训练时间,导致优秀人员缺失。学生不单单只是重视文化课的教学,也会提高自身的体育训练的意愿。
3.3对足球缺乏正确的认识
新的球员对足球只是一种喜爱,他们不知道球场的规定,以及打球的细节。足球是一项让世界人们都热血沸腾的运动,许多球迷为足球欢笑也为足球落泪,足球运动员的观赏性非常强,同时踢足球更具吸引力。当代人没有接受足球理论知识的指导教育,只凭借自己的兴趣爱好,所以缺乏高水平教练指导、科学严格竞赛体系的锤炼。球场要有默契的配合、赛前的交接工作、以及赛后的心里承受力。由于心里作用导致缺乏了对球的认知与盲目认可。
3.4足球教练员整体素质不高
许多高校都需要足球教练老师,而在学校学生本身以学习为主,课外活动都是很少的,所以有时候甚至没有课外活动。足球教练老师本身的工作不仅仅是训练这么简单,还有选材、恢复、饮食与营养、医务监督与治疗、思想教育以及队伍管理等多方面。对于在校学生,就因为课外活动少,而教练员一而再再而三的放松对学生的管教,导致学生没有正确对待活动的正确方向。足球教练员必须具备良好的文化素养和完善的知识结构除之以外还要具备深厚的足球专业理论知识只有这样才会提高球队每一位队员的科学水平、培养出高水平的运动员。
3.5采取组合训练法的价值
组合训练方法是基于足球训练理论衍生而来的,这是一种全新训练理念下的产物。组合训练方法有一定的训练规律,在训练运动中根据实际情况做针对性的训练安排。如果在高校开展足球的组合训练,必须要针对每一个运动员的全面理解,根据不同运动员的身体素质、不同的专业水平、不同的心里特征进行不同的训练手段、训练方法、训练强度并做出合理的训练安排。如果在足球运动发展中出现弊端,可以采取组合训练法来对球员进行有针对性的训练,是非常有价值的,也会在球队中找到激发球员的乐趣,在球队中找出缺漏,在学习的过程中成长,勇敢的前进,面对挑战,时刻迎接组合训练法。
4组合训练法的定义和作用分析
4.1组合训练法的定义
组合训练法就是把各种不同的练习手段,在练习中把它们有机组合的一种训练方法。组合训练法根据发展肌肉的需要,把一个以上的动作组合起来合并为一组,中间不间歇进行训练的一种方法,它大大增强了训练方式的立体性和训练效果的全面性。对中、高级的健美训练者来说,都应在单个动作定量训练的基础上逐步进行组合训练以拓宽联系方式,取得更好的训练效果。
4.2组合训练法在足球教学中的作用
由于组合训练方法是在组合训练的理论基础之上而提出和发展起来的。然而它也是一种体系化的教学理论,是在长期教学实践中取得的经验理论升华与内涵提升,并且通过它准确把握学生习惯,结合相关的教学规律,为实现最佳的教学效果提供了基础和保障。同时它在不同的层次上,根据不同时期的训练目标,采用不同的训练方法、内容、手段等“组合”形式,针对各个运动员进行专项的训练,从而来提升一个队伍的整体水平。目前我国高校实施的组合训练法目的在于训练足球队员的体能、技术、战术和心理四个方面,这不仅能提高足球运动员的足球意识、培养足球运动员积极向上的精神,还能推动足球教育的发展和壮大,充分发挥校园足球运动的作用,为国家培养足球运动员型人才。
4.3组合训练法的常规模式
组合训练法在很多领域中都起着总要的作用,它以提高学生的足球水平作为终极目标,将全部的训练方法组合起来,在一定程度上大大超过了预期的训练效果,有效的将足球运动员的技巧训练、体能训练进行优化提升,从而得出一种具有针对性的组合训练方案。假如对运动员的训练安排与运动员的实际情况不符的话,就会达不到预期的效果。所以在运动员进行前期的训练准备时,一定要在了解运动员们自身的情况以后再对其安排合理的训练内容,提供与其相适应的训练内容。
5高校足球组合训练发的运用
5.1组合训练法指的就是与实际足球教学相结合,运用科学的方法来提升足球教学质量,一般在高校的足球教学中体现着多个方面
足球体能训练中的应用。就是让组合训练的方法在学生当中实际运用起来,这能促进学生的足球水平。训练强度与训练量两者是相互促进的,它们是体能训练必不可少的过程。例如足球运动员,因为需要进行足球运动,他们要培养出球感,加强与足球运动的操作,以便提升学生的体能。并且,要让运动员提升对抗能力和速度控制能力,加强掌握足球上的技巧能力,结合自身情况有针对性的训练,加强自身的力量训练,这可以促进运动员神经系统以及肌肉协调性界。当然训练的内容与安排等环节也是体能训练中必不可少的过程。比如在足球训练内容中再额外加入五段加速跑,再以球场底线和边线划分出不同距离段,保持持续的间歇和特殊训练方法,从而提高运动员的体能强度。
5.2足球技术训练中的应用
组合训练方法在足球运动教学中是非常重要的,也是决定足球运动是否能向前发展。所以要加强足球技术的训练,从简单到复杂的顺序进行培养。以单项技术训练向技术组合的方式练习。要提高足球运动员的创新能力,让技术练习和理想创新能力相结合,把模拟实战技术运用到实践技术当中。要加强足球运动员的技术,为足球运动员制定合理的目标,促使运动员完成相对应的目标,以激发足球运动员对足球的热爱。
5.3应用于培养高校足球教学中学生的战术训练
足球战术训练可以说是运动员能够充分展现技术能力和专业水平的先导,同时也是把握比赛节奏的灵魂。站术意识和战术运用存在相辅相成的关系,战术意识是战术运用的调配中枢,而战术运用则是战术意识的物质基础。运动员的心理和素质是构成战术意识的基本要素。在高校教练水平来决定教员的训练方法,一名好的教练能培育出出色的运动员,不好的则会带入企图,必须从中找不缺点并及时改正,做一个出色的教练员、运动员,并为全校、全世界做出回响。
5.4应用于改善高校足球教学中学生的体能素质
足球运动是一项消耗体能的运动,所以每一位运动员都需要具备较好的体能,才能够应对高难度的比赛。在高校足球教学中学生的体能训练是非常重要的,由于学生缺乏应有的锻炼,导致许多学生呈现出肥胖的特征,在体能上面呈现出持续性下滑趋势。足球运动对于体能有较高要求,因此训练是必不可少的部分,但在训练过程中更要注重的是细节,如有出现猛烈运动,导致肌肉拉伤,会对身体造成伤害,所以学生在训练过程中要充分把握符合和动作速度的控制力,让学生所具备的力量能够更加的持久,控制好自身的动作速度,才能够更好的与队友形成配合,拥有各自最好的状态,拥有最好的身体体能素质。
6结束语
总之,组合训练法在高校足球训练中具有不可替代的作用,它不仅可以提高课程的教育,还可以带动学生发挥各自的潜力让学生们更好的掌握球技。从足球训练中,保存良好的状态,找到其中的规律,不断进行探索充分发挥自己的优势,将自己与运动相结合,从中找出乐趣,从而为组合训练法代言,为自己的努力代言。
作者:许扬帆 单位:无锡太湖学院
高校足球教学篇2
学生们在大学阶段很多都是因为不感兴趣或者其他学业压力,将大部分的时间和精力花在了文化课的学习和其他娱乐上,这也就间接地导致了学生们的足球学习积极性不高,但是适量的体育运动可以很好地缓解学生们的学习压力与生活压力,足球课的开展可以很好地发挥作用,也可以帮助学生们提升他们的综合素养,使得学生们拥有更好的体魄参与到学习中去,带动着学生们的综合素质发展。组合训练教学法近年来已经成为我国高校广泛提及和使用的足球教学方式,这样的一种教学方式可以很好地帮助学生们提升他们的足球综合素养,有利于我国的足球事业的长期发展,对于高校足球水平的发展起着极好的推动作用。本文将围绕在高校足球的教学过程中如何更好地发挥组合训练教学法的优势,帮助学生们在高校的足球课堂上收获更多有效的能力与技术。
一、我国高校足球教学的现状分析
大学时期是学生们终生发展的关键时期,学习压力也是比较大的,很多学校虽然开设了足球课,但是在排课上给足球课的时间很少,给足球的教学时间更是少之又少。在这样的情况下很多学校对于足球的教学就存在着很多问题与不足,大多数会采取一些传统的体育教学方式,让学生们进行单调枯燥的足球基本动作练习,或者让学生们进行一定的体能练习,最后再给学生们一些自由对抗的时间,这样的足球教学模式是非常常见的,这种流于形式的教学对于学生们的长期足球发展没有很大作用,对学生们的身体素质以及体育综合素养提升的作用小,将现阶段的高校足球的教学完全变成了一种形式主义。一节足球课下来以后,学生的足球能力和足球技术没有得到实质性的提升,学生们的体力也受到了不同程度的损失,也容易造成一些没有必要的伤病,久而久之这种恶性循环将不断地重复,学生们对于足球课的积极性和兴趣也会丧失,这无疑对我国的足球事业以及高校足球水平的发展形成一种制约。
二、组合训练教学法在高校足球教学中的积极意义
将组合训练教学法合理地投入到高校足球教学以后,可以打破学生们传统的足球学习方式,使得学生们更好地感受足球的魅力。由于长期以来的足球教学模式不太科学,很多大学生对于足球课缺少足够的认知,对足球课有一定的抵触情绪,认为高校阶段的足球课缺少实质性的内容,也有很多的学生比较随意,并不会跟随老师们的节奏进行足球的学习,在课堂中缺少积极性和主动性,不能够很好地投入到学习的过程中去。当组合训练法运用到高校足球的教学中以后,老师们可以更好地吸引学生们的注意力,调动学生们的学习积极性,将更多的足球知识与动作要领系统地传授给学生们,使得学生们在高校足球的学习过程中缓解身心压力。组合训练教学法的投入也可以帮助老师们提升课堂的专业性,使得学生们更加投入地参与到高校的足球学习中去,让学生们接受更加科学合理的训练。老师们在组合训练教学法的实际教学过程中也需要言传身教,确保学生们在学习的过程中可以掌握每一个动作的技巧,老师们也要不断地观察学生们的实际情况,找到学生们的薄弱点,对学生们进行更加深入的引导教学,循序渐进地使用组合训练教学法对学生们进行足球的系列教学。
三、组合训练法在高校足球教学过程中的具体体现
(一)创建好的组合训练法教学体系
高校的体育老师们在足球教学的过程中想要真真正正地做到组合训练教学,需要老师们注重新的教学模式的构建,这样才可以将组合训练的各个环节落实到位。老师们要让学生们成为课堂的主体,给予学生们充分的发挥空间,充分地尊重学生们。要在体育教学前进行精心的设计,为学生们设计和布置好足球课的训练内容,还需要根据学生们的实际学习效果来不断优化和完善足球课中训练的项目和强度,及时地了解学生们的学习情况和身体状况,对学生们的整体足球能力以及身体运作能力进行评估,来创建最为合适的组合训练体系,调动学生们的学习积极性,确保学生们能够长期拥有对于足球学习的积极性和兴趣,多将足球的教学科学化体系化,让学生们能够真正做到接受足球和热爱足球,而不是一下将很多的内容灌输给学生们。通过一些足球对抗和竞技运动,使学生们慢慢深入到组合训练法中去,可以更好地接受足球教学思想以及足球的技术要领。老师们还需要在学生们对抗和比赛的过程中多多观察学生们的各种技术动作,及时发现学生们的不足之处。在必要的时刻老师们还需要亲自示范,或者一起参与到学生们的对抗当中,这样才能确保组合训练法的每一个环节都落实到位。
(二)重视组合训练足球意识学习
在世界的各大顶级球队和俱乐部中,教练们经常采用的一种训练方式就是组织队员们进行视频观看学习,在高校的组合训练教学的过程中这样的方式同样适用且重要。老师们可以在一些天气不适合室外教学的课堂上,给学生们播放一些世界范围内比较有代表性的比赛录像,老师们可以进行一些必要的解说,让学生们在观看的过程中注重足球的技术动作,以及感受球员们开阔的视野,在后期的实体训练课中,老师们需要根据录像中的内容,对学生们进行有针对性的训练,以检验学生们的学习效果。在这样的情况下,老师们通过播放视频或者录像,可以很好地对学生们进行组合训练教学,让学生们可以模仿一些球星的具体动作,让学生们的足球意识和足球基本动作都能够得到提升,也让学生们更好地感受到足球是一项团队项目,需要全队进行紧密地配合,使得组合训练教学最大化地帮助学生们提升他们的足球专业能力与体育综合素养。
四、结语
近些年来,我国的教学模式不断地升级,教育理念也在不断地更新,素质教育的普及要求高校的足球课堂更高效实用,组合训练教学在高校足球的教学过程中得到了更多的认可和应用。高校足球组合训练教学中得到合理的应用后,老师们可以改变传统的足球教学模式,让学生们更加积极主动地参与到高校足球的学习中去,帮助学生们提升他们的足球能力以及体育综合素养。
作者:贾彦勇 单位:山西师范大学临汾学院
高校足球教学篇3
教育体制改革的深化实施背景下,高校足球教学也面临着诸多挑战,教学中提高教学质量成为重要教学目标,只有选择科学的教学方法才能实现教学目标。组合训练方法是素质教学背景下的重要教学方法,有助于提高足球教学质量。
一、高校足球训练问题和组合训练法的应用价值
(一)高校足球训练问题
当前高校足球训练过程中还存在着一些问题有待解决,主要体现在足球训练的时间比较少。高校的足球教学是培养学生体育素质的重要课程,而在教学中一些教师在教学观念方面还相对比较落后,没有和新时期的教学要求相结合,足球训练过程中和专业足球队的训练相比,在时间上是比较少的,并且足球课程的安排也不一致,使得训练的时间不能有效统一,这就对足球教学的质量产生了影响。足球教学过程中学生对足球的认识比较片面,一些学生对足球的认识比较片面,足球训练中比较重视一些华而不实的动作,而没有对足球的技巧和协作的关系明确,足球训练的标准存在着不足之处等,这就必然会影响教学质量。
(二)高校足球组合训练法的应用价值
为能提高足球教学的质量,就要在训练过程中采取科学的训练方法,组合训练方法的运用能发挥其积极作用,这是在组合训练理论基础上得以实施的训练方法,是结合足球教学的现状针对采用的教学方法。高校足球的教学中组合训练方法的运用通过不同的训练方法的应用,对每个运动员展开专项的足球训练,这对提高足球训练的质量和效率就能发挥其积极作用。组合训练方法的应用是结合足球运动员对足球训练的阶段以及要求等因素,进行合理选择训练的内容,将运动员的优势能最大程度的发挥出来,从而促进足球运动教学的质量。
二、高校足球组合训练法的应用
组合训练方法在高校足球教学中的应用体现在多个方面,通过和实际足球教学的现状相结合,将组合训练方法科学的加以应用,这对提高足球教学质量就能起到促进作用。第一,足球体能训练中的应用。将组合训练方法在学生足球体能训练当中加以应用,能够提高学生的足球运动的水平。组合体能的训练要讲训练的强度和训练量相结合,两者是相互促进的。足球运动员的运动工具是球,对球感的培养是比较重要的,所以体能训练过程中就要和足球进行结合,注重学生综合体能的提升。同时在体能训练中要加强力量训练,提高运动员对抗能力以及速度控制能力,还有就是对足球技巧掌握的能力,结合自身力量素质进行针对性的培养,力量的训练能促进运动员神经系统以及肌肉协调性。体能训练过程中对训练的内容以及安排等环节也是比较重要的,如在足球体能训练的内容上,通过五段加速跑,以足球场底线和边线划分成几个不能的距离段,通过持续以及间歇和特殊的训练方法,提高运动员的体能强度。第二,足球运动心理素质中的应用。将组合训练在培养学生心理素质方面加以应用,也能发挥其积极作用。优秀的足球运动员需要有良好的体能素质,同时也要有良好的心理素质,这是保障运动员在足球赛场上充分发挥自身优势的重要基础。足球赛场的情况是多变的,所以良好的心理素质对运动员在赛场上的发挥是比较关键的,在组合训练的方法应用中,就要从日常生活中对学生抗压能力以及抗挫能力进行培养,让学生能够积极的应对压力和挫折,保持良好的心态。再有就要从专项心理素质的培养方面加强重视,让学生能在遇到特殊的情况中良好的应对。第三,足球技术训练中的应用。足球运动教学当中,对足球技术的训练中组合训练方法的应用是比较关键的,这也是提高运动员足球技能的关键环节。要注重训练足球技术的时候能从易到难循序渐进的进行培养训练,注重通过单项技术训练向着技术组合的方式练习。运动员自身要有丰富思维创新能力,技术练习中和想想创新能力相结合,模拟实战将实践技术得以科学的运用。通过实战的场景建设,加强运动员足球技术的训练,为运动员制定相应的任务目标,促使运动员按照相应的目标完成任务的方式,激发起技术应用的积极性,这对促进运动员的技能提高就能起到促进作用。第四,足球战术中的应用。将组合训练方法应用在足球战术当中是比较重要的,足球运动是团队的运动,所以要从技术素养以及战术意识方面都要具备,这样才能有助于提高足球运动的质量。要和学生的特征相结合,通过多样训练措施的运用培养学生战术意识以及战术思维,以比赛活动和实践的方式,让学生积极的参与到足球训练活动当中,加强学生战术意识的培养。
三、结语
总而言之,高校足球教学当中的教学方法的应用,要以促进学生的全面素质发展为目标,将组合训练方法和足球教学紧密的结合起来,对促进教学质量就能发挥积极作用。希望能通过此次对组合训练法的应用研究,为实际足球教学发展起到一定启示作用。
参考文献:
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作者:李亚华 单位:安徽商贸职业技术学院