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《新体育课程标准》指出，通过本课程的学习，学生能够掌握体育与健康的基本知识和运动技能，学会学习体育的基本方法，形成终身锻炼的意识和习惯。长期以来，许多体育教师在课堂教学中，主要是让学生通过身体练习来掌握体育基本知识、技术和技能。不注重培养学生的锻炼态度、兴趣和习惯，有的甚至弃之不顾。其实不然，如果没有端正的锻炼态度，又没有锻炼兴趣和良好的锻炼习惯，学生是无法真正掌握体育基本知识、技术和技能，当然也就无法实现全面提高身体素质。相反，学生对锻炼如有浓厚的兴趣，又具有良好的锻炼态度和习惯，就会以一种积极的态度，饱满的精神参与练习。因此，体育教师应转变观念，在课堂教学中积极主动地培养学生良好的锻炼习惯，在基础知识、基本技术、基本技能上下功夫。 一、在动作规范性教学上求突破 动作示范是体育教学中最常用的一种直观教学法。它是教师通过具体的动作示范，使学生在头脑中建立起所要学习的动作的表象，以了解所学动作的结构、要领的方法。体育教学的目的是使学生学习并掌握一定的运动技能，而中学生运动技能的学习需要直接的感性经验作支持。因此，体育教学中正确的动作示范，不仅可以使学生获得必要的直接感受，以提高掌握动作要领的效率，而且还可以提高学生学习兴趣，激发学生学习的自觉性，有利于形成正确的动力定型。可见，教师的示范对于取得优良的教学效果有着非常重要的作用。 教师示范的目的，是要使学生通过对教师形体动作的观察，在头脑中形成清晰的记忆表象，并使之“内化’，经过思维的加工，建立起正确的动作概念。因此，教师的每次示范都应明确所要解决的问题。例如教授新教材时，为了使学生建立完整的动作概念，一般可先做一次完整的示范，让学生先观察，了解整个动作的形象、结构和过程，然后结合教学要求，把动作分解，用慢速或常速做重点示范。使重点示范的动作更加鲜明、突出，以帮助学生较快地理解教师讲授的内容，达到预定的教学目的。教学中力求做到准确、熟练、轻快、优美、大方，使学生在学习活动中受到一种力的鼓舞、美的熏陶。 二、在良好的锻炼习惯上求发展 一个学生体育素质的高低，取决于自身锻炼的习惯。同样一个老师授课，但学生学习成绩高低不同，运动成绩亦有差异，一定程度上在于自己的锻炼习惯。培养学生良好的锻炼习惯，包含两层意思。 一是培养学生科学地进行身体锻炼，二是培养学生把体育锻炼作为日常生活的一种需要，成为一种习惯。其中，培养学生科学地进行身体锻炼是基础，只有科学地锻炼身体的习惯，才能称得上良好的锻炼习惯。指导学生掌握科学锻炼身体的方法。不是任何一种活动都是体育活动，也不是任何一种体育活动都能锻炼身体和增强体质，不懂得用科学的方法锻炼身体，不仅会影响锻炼效果，还有可能损害身体健康。只有懂得和运用锻炼身体的基本原理和科学锻炼的方法，才能达到预期的锻炼效果。因此，体育教师在课堂教学中，应有意识地把科学锻炼身体的基本原理和方法传授给学生。首先，让学生了解人体的结构，各系统器官的功能，身体锻炼的卫生常识，体育动作的规律特点，以及体育锻炼是如何促进人体生理变化的。这些基本知识可在健康教育课中传授。其次，让学生懂得生理负荷的最佳方案和合理的锻炼程序，以及为什么做与怎样做准备活动和整理活动等方面的知识。此外，体育教师应根据学生不同年龄阶段，运用不同的锻炼手段和方法，引导学生进行身体锻炼。 三、在体育技术和技能上求创新 体育课要积极营造新的氛围，让学生置身于良好的创新环境，消除学生对创新的神秘感，让学生知道只要在原来的基础上有提高、有发展就是一种创新意识的体现，从而增长学生创新的理解和浓厚兴趣。体育教学中所学的体育知识、技术、技能之间，既有其内在的联系，又有其本质的区别，根据动作技能的正负迁移规律和体育技能的表象使人在原有的感性形象的基础上创造出新形象的思维过程，一定的感性形象是想象的思维基础。所以多增加些外界感性形象的刺激，为想象提供必要的思维前提是提高思维的一个十分重要的方法，因此，体育教学中，采用多媒体教学、图片、影视等，使学生明确所学技能的表象特征和内部关系，为培养学生积极的创造性思维奠定基础。 总之，体育教学中注重培养学生的基础知识、基本技术、基本技能，这些是学生分析问题和解决问题的根本保证。只有在教学中重视基础知识的传授，让学生掌握体育锻炼的规律性，才能使学生的基本技术迅速提高，基本技能得到正常发挥。
