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大学生体质现状与体育教育干预方法

2018-07-10 10:53 来源:体育教育论文 人参与在线咨询

摘要:本文将某市三所高校大学生作为调查对象,通过文献资料法、问卷调查法以及数理统计法等对大学生体质现状进行了调查分析,在此基础上,探究了高校体育教育干预方法,以期为高校体育教育提供借鉴。

关键词:大学生;体质现状;体育教育干预

大学生是未来国家建设的主力军,我国日益重视大学生的体质健康。大学生只有具备强健的体质,才能拥有充沛的精神体力,学好科学文化知识,才能成长为国家的栋梁之才。然而,相关调查资料显示,我国大学生体质状况自1985年来即呈现出显著的下滑趋势。因此,有必要深入分析大学生体质现状,并积极探究针对大学生体质进行体育教育干预的有效方法,实现对大学生体质的有效增强。

1大学生体质现状分析

本文随机抽取了某市三所高校1500名大学生作为调查研究对象,并通过文献资料法对大学生体质健康相关的文献进行了大量检索和分析研究,并使用相关测试仪器,按照《国家大学生体质健康标准》规定的身体素质、身体形态以及身体机能三大指标,对大学生进行了体质测试,通过Excel表格以及SPSS软件对所获取的相关数据进行了数理统计分析。同时,通过问卷调查法对影响大学生体质的相关因素进行了调查分析。对大学生体质现状的分析如下。

1.1在校大学生体质测试成绩总体情况

对随机抽取的某市三所高校1500名大学生进行体质测试,其成绩总体情况如表1所示。

1.2在校大学生身体形态情况

身高及体重,是对大学生身体形态和体质健康进行衡量的关键指标[1]。当前,大学生的体型总体呈现出适中发展趋势,但存在显著的两极分化,肥胖现象较为严重。本文调查结果显示,在校大学生体重正常的人数占总人数的74%;体重较轻的人数占总人数的17%;体重超标的人数占总人数的5%;肥胖的人数占总人数的4%。同时,男生体重超标和肥胖的人数显著高于女生。究其原因,当代大学生缺乏对体质健康的正确认识,女生受相关潮流影响,多数注重节食减肥,呈现出一定的营养不良现象;男生对各类营养食物的摄入过多,且缺乏锻炼,导致体重超标和肥胖。

1.3在校大学生身体机能情况

肺活量是衡量大学生身体机能状况的重要指标[2]。本文调查结果显示,在校大学生肺活量合格人数占调查总人数的95%,仅有5%的大学生肺活量不合格,这表明当前大学生的身体机能总体上呈现出良好状态。调查结果显示,男大学生肺活量合格人数占男大学生总人数的92%,其中,肺活量优秀人数占男生总人数的21%,肺活量良好人数占男生总人数的42%;女大学生肺活量合格人数占女大学生总人数的95%,其中,肺活量优秀人数占女生总人数的23%,肺活量良好人数占女生总人数的44%;这表明女大学生肺活量显著优于男大学生。究其原因,多数女大学生具有跑步的运动习惯,因而其身体机能较强。

1.4在校大学生身体素质情况

立定跳远对于衡量大学生腿部力量具有重要意义;50m跑,是衡量大学生速度素质的重要指标;坐位体前屈能实现对大学生身体柔韧性的有效衡量;引体向上能有效衡量大学生上肢肌肉力量;仰卧起坐则是衡量大学生腰腹力量的关键指标;1000m跑和800m跑则能有效衡量大学生速度、耐力等综合素质[3]。本文调查结果显示,男大学生普遍具有良好的腿部力量、速度及耐力素质以及身体柔韧性,但缺乏较强的上肢力量。女大学生普遍具有良好的腿部力量和腰腹力量,且耐力及身体柔韧性良好,但缺乏较强的速度素质。

2体育教育干预方法探究

2.1强化体育教学师生互动

高校要强化体育教学师生互动。体育教师要立足于我国体育教育的具体方针,并结合大学生体质现状,制定科学的体育教学计划,对大学生传授各类体育运动知识和相关技能,实现大学生体质的有效增强。高校体育教师要充分尊重大学生的主体地位,并有效发挥自身在体育教学中的主导作用,使大学生深入理解和熟练掌握体育运动知识和相关技能。高校体育教师要深入了解大学生的体质状况,采取针对性和科学性较强的体育教学方法,提高体育教学水平[4]。同时,在体育教学实践中,体育教师要强化与大学生的交流互动,听取大学生对体育教学的合理化建议,改善体育教学质量。

2.2采用动态分层教学模式开展体育教学

受诸多因素的综合影响,大学生对体育运动知识和相关技能的学习掌握能力呈现出较大的差异性。因此,高校体育教师要充分尊重大学生在体质状况和体育学习掌握能力方面的差异性,采用动态分层教学模式开展体育教学,真正实现因材施教。采用动态分层教学模式开展体育教学,要秉承以人为本的原则,深入考察不同大学生的体质状况和对体育知识和相关技能的学习掌握能力,对大学生实施科学分层,并科学制定各层大学生相应的体育教育目标和内容,并采取差异性的体育教学评价,有效满足不同大学生的体育学习需求,促进大学生体质的个性化良好发展。在实施体育分层教学的实践中,体育教师要对大学生心理的动态性变化进行实时关注,实现对大学生自尊心的充分照顾,有效激发大学生对体育学习的积极性。另外,体育教师要强化对体育教学课堂的有效调节控制,以增强体育课堂教学效果。

2.3强化体育理论知识教学

高校体育教师要强化对大学生的体育理论知识教学,加强大学生对体育理论知识的深入理解,避免大学生盲目的体育锻炼,引导大学生立足于自身体质状况,制定适合自己的体育锻炼计划,实现体质的有效增强[5]。同时,高校体育教师要结合体育教学实践,巩固体育理论知识教学效果。例如,在学生剧烈运动之后,适时向学生讲解剧烈运动后的正确引水方法,并解释具体的科学原理;在体育运动热身活动中,适时地向学生讲解肌肉身理学的相关理论知识;在处理学生运动受伤的过程中,适时地向学生讲解创伤处理知识以及运动保健相关知识。

2.4激发学生的体育锻炼和运动兴趣

高校体育教师要注意采取多样化的教学方式,有效激发大学生的体育锻炼和运动兴趣。高校体育教师可在体育教学实践中开展体育游戏和体育比赛,增强学生对体育运动的兴趣和积极性,例如开展篮球比赛、足球比赛等,增强体育教学的趣味性。通过举办各类体育比赛,增强大学生的锻炼意识和体育竞技精神。另外,体育教师要按照体育教学大纲要求,并结合体育教学实际情况,对大学生开展专项体育技能教学,有效激发大学生对体育技能的自主锻炼意识,加强大学生对体育技能的熟练掌握。

3结语

综上所述,大学生体质现状在总体上较为良好,但是在身体形态、身体机能以及身体素质等方面存在较为显著的不足。因此,高校要通过强化体育教学师生互动、采用动态分层教学模式开展体育教学、强化体育理论知识教学、激发学生的体育锻炼和运动兴趣等方法强化体育教育干预,有效增强大学生体质。

参考文献

[1]廖桃玲.对大学生体质下降因素实施体育课程干预手段的研究[J].当代体育科技,2014(32):89.

[2]曾志和.学校体育对大学生体质健康的干预研究——以东莞市为例[D].广州体育学院,2016.

[3]张崇艳.体育教学干预策略对大学生体质的影响研究[J].当代体育科技,2016,6(28):96-97.

[4]黄国梅,车素云,胡德泉.在校大学生体质健康调研及健康干预措施研究[J].江西教育,2016(30):4-5.

[5]王建滨.学生体质健康现状分析及干预过程的研究[J].当代体育科技,2015(10):230.

作者:谢国栋 单位:西安思源学院体育部

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