摘要：在提倡学生身心健康全面发展的今日，心理素质健康的培养问题逐渐突出。当代大学生的心理素质是学生们健康成长与否的重要因素，也是高校大学生心理素质健康教育的重要问题。随着体育运动在全世界的迅猛发展，越来越多的群众意识到体育运动的好处，体育已经成为了培养当代大学生的身心健康综合发展的重要途径。随着当代大学生体育体能的逐渐提高，体育心理的问题就愈加凸显。为培养全面身心健康发展的学生，体育心理素质培养非常重要。为此，本文通过当代大学生的心理素质现状分析，探究体育心理素质教育的价值与意义，提升高校对体育心理素质教育的重视，加强体育心理素质培养，全面提升当代大学生的体育心理素质。
关键词：大学生;体育;心理素质;现状;培养;价值
大学生是我国社会建设的主要预备役，当代大学生的素质水平将影响我国社会经济的发展水平。为了培养社会需要的高素质人才，需要全面发展实施当代大学生的素质教育。体育心理素质教育也是我国素质教育的重要组成部分，体育心理素质的培养能够减少当代大学生心理问题的滋生，培养适合社会发展有耐力、耐心、有创新精神等的高品格人才。竞争一直是伴随现代社会发展的一个重要因素，当代大学生也面临着许许多多来自校园内、校园外的竞争，学生承受着多方面的压力，极易导致学生产生心理问题。大学生作为社会建设的预备役，应该储备丰富的知识，熟练的技能以外，还应有一个健全的人格，强壮的体魄，健康的心理。所以体育心理素质的价值与意义就显得非常重要。
1体育素质内涵
素质是指人先天具备或者经过后天的环境影响和培养、锻炼，形成一个相对稳定的，内在的身心特征和基本的品质结构。素质通常表现在人们的社会活动上，一个人的素质由人的自身身体状况、知识水平、社会行为而显现的，是人的一个综合体现。人的素质可分为三个方面，自然素质、社会素质和职业素质。对当代大学生来说，素质教育就是大学生的综合素质，促进当代大学生身心全面发展的教育。体育素质包括身体素质和体育心理素质，它促进学生的各项身体机能的发展，促进学生心理素质的发展，使学生身心全面发展，提升当代大学生的综合素质。
2体育心理素质教育现状
(1)体育课程较于其他知识技术类课程少。目前许多高校均有开设丰富的体育课程，但是对体育课程的安排上，数量都比较少。部分高校对于体育课程都显得不那么重视，导致学生对体育课程产生懒怠心理，经常逃避上体育课，降低了体育教学的质量。(2)忽视学生的心理素质教育。在高校的体育教学中，教师通常只对体育运动的技术做指导，忽略了学生的体育心理需求。由于学生的身体素质、人格性情均有不同，心理素质发展的程度也有不同，教师在对待学生个体的时候，没有根据学生个体的需求制定符合学生自身的体育教学内容，紧以完成教学目标为教学目的，不顾学生的个性发展。这导致学生在体育教学活动中，因为达不到教学目标，常常产生焦虑、压力，从而对体育课程产生抵触情绪。(3)体育教学场地限制。部分高校因体育教学经费有限，对体育教学的不重视，除了一些基础体育运动项目有场地外，如：篮球、足球、乒乓球、田径。其他排球、网球等运动，基本上没有专门的场地。这大大降低了学生对体育活动的积极性，对体育运动的追求。
3当代大学生体育心理素质培养的价值与意义
当代大学生是社会发展的预备役，是全面建设小康社会的希望，当代大学生的综合素质影响了社会经济的发展。体育心理素质教育是改善学生心理问题，增强学生抗压能力，培养学生身心健康的重要途径，所以体育心理素质教育的重要性可见一斑。体育心理素质教育能培养学生的自我评价、自我意识、自我调节能力。体育运动通常是以“更高、更快、更强”为目标，在体育活动过程中，学生能再活动中形成对自己的评价，对自身身体素质、体育能力能有更为清晰的认识。如在田径训练中，学生身体素质和心理素质不一，田径训练能简单明了的测验出学生自身的身体素质情况和体育心理。(1)通过体育集体活动培养学生团结互助精神。有一些体育活动是自己不能独立完成的，有效的合作能使体育活动更好的完成，在这样的体育活动中就能使学生产生合作精神，培养学生的团结互助精神。(2)培养学生顽强奋斗的精神。体育活动通常是会带给学生劳累和疲惫的，如果劳累和疲惫能轻易打到学生，那么这个素质教育就可以说是失败的。学生在体育活动中可以清晰地提升自我认识，不断鼓励、进取，用积极的心态面对困难的体育活动，塑造顽强奋斗的精神。(3)培养学生的终身体育意识。当代大学生的体育教育就是对学生进行终身体育意识的培养，让学生形成终身体育的观念，长期进行体育锻炼，提升身体素质。体育心理素质教育能够让学生意识到体育运动的价值，自发自觉的进行锻炼，有意识的去进行体育活动，全面提升学生的身体机能。
4培养当代大学生的体育心理素质方法简析
(1)提高体育教学的重视程度，改善传统的教学模式，倡导个性化教学。体育心理素质的培养需要在充足的体育活动中才能完成的，所以高校应增加体育课程的设置，丰富体育教学内容，科学合理的安排学生进行体育教学。心理素质的教学方式受到当地环境，文化差异，学校教学方式的影响，“世界上没有两片相同的树叶”，同样的，世界上也没有相同的学生个体，每个学生的综合素质是不一样的，需要因材施教。(2)树立正确的体育教学观念，激发学生主观能动性。教师在了解学生个体的差异后，不能对学生个体一概而论，帮助学生树立正确的体育运动观念，对学生的体育心理进行疏通引导，以鼓励，提升学生体育自信等方式激发学生体育教学的主观能动性，自主的学习，自主的运动。(3)组织体育赛事，提升学生体育参与的积极性。在校内或校外，组织体育赛事活动，赛事的公正、客观、可观性能够行之有效地提升学生对体育活动的参与。在体育赛事的组织下，学生能够通过活动提高团队合作意识，培养学生团结互助的精神，也可以通过比赛，激发学生的竞争心理，培养学生顽强奋斗，积极进取的精神还可以通过赛事胜利或失败，帮助学生建立体育自信心和面对失败的自我控制能力，培养学生面对人生积极进取、乐观的心态。
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作者:周济汶 单位:西安体育学院
