一、帮助孩子正确认识挫折
心理学家马斯洛说过“：生活中，难免会遇到挫折。挫折未必总是坏的，关键在于对待挫折的态度上。”因此，孩子对挫折正确的认知和理解是挫折教育的关键。孩子年龄小，对事物的认识是具体形象的，家长在孩子面临挫折和困难时，应该让他直观地了解事物发展的过程，真实感知挫折，认识到生活中有顺有逆、有苦也有乐。在反复体验中引导孩子逐步认识到挫折的普遍性和客观性，真切地感受到做任何事情都可能会遇到困难，从而对挫折有正确的认识。只有这样才能培养其不怕挫折、勇于克服困难的能力和主动接受新事物及敢于面对挫折的信心。例如，睡觉起床后，宝贝因一直扣不好扣子而发脾气。这时，家长应先帮助其调整情绪，再跟一起他分析原因“，为什么扣不好？扣子是否有一一对准扣眼？”此时切记不可责骂或冷嘲热讽。接着，可利用儿歌教孩子系扣子的方法，如“小扣子，圆溜溜，好像眼睛找朋友；小洞洞，忙招手，欢迎扣子钻洞洞”“、左手抓住扣子，右手拉开扣眼。一个推、一个拉。一推一拉扣好啦”，鼓励孩子再次尝试。这样，在反复练习中孩子不仅掌握系扣子的技能，且通过这件事也让孩子明白困难通过努力是可以克服的，更好地帮助他今后能正确地面对困难和挫折。
二、采用科学合理的方法和手段提高孩子的抗挫折能力
（一）榜样学习，树立抗挫折的信心
幼儿期孩子观察模仿能力很强，家长日常生活中的言行举止、对待挫折的态度反应等在潜移默化中都会无形中影响着孩子。因此家长自身应敢于正面挫折，有抗挫折能力，有积极地看问题的思维习惯，以乐观的情绪感染孩子，在孩子面前树立好榜样。同时，家长可引导孩子多向动画片、童话、故事等许多优秀的儿童文学作品里孩子喜欢的榜样学习；可把一些名人在挫折中成长并获得成功的事例通过聊天、谈话等让孩子了解，引导其以名人为榜样，不畏挫折；另外，同伴也是孩子的“老师”，家长要抓住每一次机会，引导并鼓励孩子学习小伙伴勇敢面对遇到的各种困难的良好行为，帮助孩子树立抗挫折信心。
（二）提供机会，培养抗挫折能力
自己亲身体验到的已有经验和知识往往更深刻。因而给孩子提供面临挫折的机会，设置挫折情境，使孩子敢于面对和排解挫折，父母可以随时捕捉孩子身边点滴小事中所蕴含的教育契机，提供让孩子感受挫折的机会。
1.日常生活中产生的挫折。家长应放手让孩子自己的事情自己做，让孩子自己洗手、吃饭、刷牙、穿脱衣服等，鼓励孩子多与同伴的交往。在这些日常生活活动中，孩子常常会遇到困难和挫折，如在与同伴玩玩具时，遇到抢玩具的现象。这时，我们不要急着包办处理，要试着把权利“下放”给孩子，并有意识地引导孩子自己想办法，让他自行解决。在排除这些困难的过程中，既培养了他的抗挫折能力，又增加了他的自信心。
2.有意创造的挫折。家长不妨有计划地精心设计一些挫折场景，让孩子经历一下挫折和失败，然后因势利导，进行挫折教育，使孩子增强对挫折的抵御能力，增强对失败的心理承受能力。如一位5岁女孩的妈妈说：每逢带孩子上街，我们常担心她跑丢了。于是，我们教育她说，找不到亲人时，不要哭，去找警察叔叔。她能不能做到呢？一次上街，我们趁她玩得高兴，突然躲了起来，偷偷地观察她的表现。当她发现找不到我们时，先是惊恐，后是大哭，最后才想到找警察叔叔。为保证她的安全，她在前边走，我在后边远远地跟着，当她找到警察时，我也到了警察面前……众所周知，游戏是孩子最喜爱的活动，因此，可以利用游戏提高孩子抗挫折能力。家长带孩子做游戏时，应根据孩子的特点有意识地给其出些难题，或在玩竞赛游戏时，人为控制游戏的输赢顺序，如让孩子先输后赢或先赢后输再赢等，以便让他在游戏中学会调整心态并敢于面对挫折。还可把孩子日常生活中已经遇到或可能会遇到的挫折巧妙编成有趣的游戏。如玩捉迷藏游戏时把孩子喜欢的玩具藏起来，简单介绍一下放的位置，晚上让孩子在游戏的快乐氛围中去寻找，不知不觉中战胜了胆小、怕黑的心理。延迟满足，家长可有意识地延时满足孩子合理的需要，由及时满足变延时满足，顺利满足变条件满足，即让孩子付出自己的努力后再满足。当孩子的要求没有得到即时兑现后，孩子慢慢学会了等待，从开始的一分钟到几分钟再到更长，在循序渐进的训练中孩子的抗挫折能力亦会逐渐培养起来了。
3.及时鼓励，增强抗挫折勇气。当孩子在生活或学习中遇到困难产生消极反应时，家长应及时鼓励孩于面对困难，并向困难发起挑战。一句“你行的”“、你真勇敢”、“好样的”、“瞧你做得真好”……可以帮助孩子树立信心，增加抗挫的勇气。例如：孩子走平衡木时，不慎中途摔下来，孩子产生了畏难情绪。此时，父母可摸摸他的头，鼓励他重新走一次。当孩子一次次战胜困难时，抗挫折的勇气和抗挫折能力也会一次次增强。
4.适当批评，增强抗挫折的承受力。家长可以对孩子进行适当的批评，要让孩子清楚地知道什么是对的，什么是错的，什么该做，什么不该做，该批评的决不能迁就！必要的批评可使幼儿在认识自己的错误过程中，锻炼自己抗挫折的承受力。
5.温情疏导，帮助孩子正确面对挫折。生活中，挫折无处不在，当孩子受到挫折又难以排解时，父母应关注孩子的心灵，及时进行疏导，帮助孩子正确面对困难或挫折，用温情去温暖孩子。总之，挫折是客观存在的，虽然挫折对人的影响很大，但它的影响是可以人为地加以调节的。家长应以一颗平常心来看待孩子的挫折，放手让孩子去尝试，鼓励孩子去实践，有意培养孩子耐挫的能力，孩子将来才能拥有强劲的翅膀，在人生的天空里飞得更远、更稳、更高。
作者：王长辉 李秀云 单位：福建幼儿师范学校高等专科学校学前系 福建省金山幼儿园
